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女星介紹4大減肥食物 吃了瘦全身

2018年10月18日 【減肥】, 減肥食譜 暫無評論 閱讀 0 ℃ 次

【導讀】喜歡吃甜食的MM們不妨多吃橙子,它不僅具有超強的排毒作用,還能滿足對甜食的慾望,另外橙子對於排宿便的效果也非常有利。

  一、西瓜

  眾所周知,吃西瓜對於利尿非常有效果。因為它94%以上幾乎都是水分,吃了不會長胖,還能消水腫。

  二、木瓜

  木瓜最重要的不是豐胸的作用,而是具有分解脂肪減肥的作用。另外,木瓜內含有一種酵素,可以促進腸胃的消化。

  三、橙子

  喜歡吃甜食的MM們不妨多吃橙子,它不僅具有超強的排毒作用,還能滿足對甜食的慾望,另外橙子對於排宿便的效果也非常有利。

  四、香蕉

  香蕉能排便大家都知道,但其實它最大的作用的是具有瘦腿的功效。之所以為什麼,是因為香蕉內含有鉀元素,是消除水腫最佳利器。

專題:【減肥】 【減肥食物】 【減肥方法】 【快速減肥】


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