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4大另類減肥食物 吃一吃月減30斤

2014年12月28日 【減肥】, 瘦身方法 暫無評論 閱讀 2 ℃ 次

【導讀】你是不是還在為減肥而苦惱呢?不知道吃什麼才能瘦身?下面,小編為你介紹4大另類減肥食物,讓你越吃越瘦。

  1、奇亞籽

  奇亞籽是來自中美洲的絕佳減肥食物,它不僅能幫你加快體內的新陳代謝,還能讓你有非常強的飽腹感,讓你的脂肪自動消失,還能不挨餓。是不是想想就覺得很興奮呢?

  2、肉桂

  肉桂的減肥原理靠的就是它的香氣,它獨特的香氣能幫你減抑制脂肪堆積,每次攝入1.5克就能達到驚人的效果。你可以搭配它與其它減肥食物一起享用,效果會更佳。

  3、陳皮

  陳皮內含有一種獨特的揮發油,能促進消化液的大量分泌,對於減肚子有非常好的效果。另外,橙皮的維生素含量也很高,對於美容也有一定的功效。

  4、生蠔

  現在很多人都很喜歡吃生蠔,其實它也是不可多得的減肥食物。因為它的熱量很低,還能幫你控制食慾,從而達到減重的效果。

專題:【減肥】 【減肥食物】 【減肥方法】 【快速減肥】 【另類瘦身】


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