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3大另類減肥食物 讓下半身變性感

2015年03月27日 【減肥】, 瘦身方法 暫無評論 閱讀 10 ℃ 次

【導讀】是的,吃以下3大食物是專門瘦下半身的,如果你剛好是下半身肥胖,那你就不要猶豫了,趕快吃起來吧!

  1、檸檬水

  不少人都認為喝檸檬汁可以幫助減肥,但其實檸檬汁的熱量可不少,最好的方式還是多喝水才能有效加強體內代謝。但是,索然無味的白開水總是不愛喝,這時不妨加些檸檬片進去吧!不僅喝起來比白開水有味道許多,還能攝取維他命C,好處多多!

  2、西瓜汁

  炎炎夏日吃片冰涼的西瓜最舒服了!但你知道嗎?西瓜的好處不是只有清涼解渴而已,由於西瓜幾乎不含脂肪,94%以上都由水分組成,能有效促進代謝、消水腫!此外,西瓜內富含的「瓜胺酸」還能幫助分解脂肪,實在是夏天減肥的最佳小幫手!

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  3、薄荷茶

  薄荷茶喝起來既舒服又清涼,夏天喝最適合。而薄荷中所含的薄荷醇不僅能加速體內代謝、排除腸胃道毒素,還能達到分解、燃脂的功效!

專題:【減肥】 【減肥食物】 【另類瘦身】 【減肥方法】 【快速減肥】


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