4大食物超級消水腫 讓你輕鬆暴瘦 | 台灣美容網

 

A-A+

4大食物超級消水腫 讓你輕鬆暴瘦

2015年05月12日 瘦身方法 暫無評論 閱讀 17 ℃ 次

【導讀】很多人的肥胖都是因為水腫引起的,這時候你就要內調,讓體內的水分自動消除。那麼,以下這4大食物就是你消水腫的絕佳食物。

  1、花椰菜

  花椰菜含有豐富的維生素族群,能幫助人體快速消腫,並能幫助腸道加速代謝,而花椰菜中所含的鐵等元素,都是消水腫的利器。

  2、西瓜

  馬上夏天就要到了,西瓜也要隆重上場了。因為西瓜具有非常好的利尿作用,所以也是去除水腫的絕佳水果。

  3、黑咖啡

  黑咖啡不僅能去水腫,還能幫助妹紙們減肥呢!因為黑咖啡的熱量極低,而你無論喝多少都不會發胖,但千萬不要晚上或者空腹喝。

  4、香菇

  香菇也是消水腫的食物,因為它所含的蛋白質能加速血液循環,能去除體內的多餘的水分。

專題:【減肥】 【減肥食物】 【減肥方法】 【消水腫】 【水腫】


隨機資源:


標籤:



評論已關閉!