減肥看顏色 肥肉悄悄減
【導讀】哪些色彩可以幫助我們減肥？大家聽過各種奇奇怪怪的減肥方法，現在台灣美容網小編就為你介紹一下奇特的色彩減肥法。它是由日本註明的色彩專家研究發現的，不同的色彩都有不同的減肥效果，我們可以把家裡換上這些顏色，會讓你的減肥事業事半功倍，肥肉消失不知不覺。
利用顏色可以減肥
這種“色彩減肥法”是由日本色彩研究專家大平雅美最新研究出來的。簡單的說就是利用色彩的運動，套用於自己的生活環境中，從心理影響到生理層面上，而達到減肥效果。
紅色可以加速新陳代謝
紅色加速新陳代謝
下半身最好穿上紅色或粉紅色系列的服飾。穿上紅色的話，有助體溫上升，加速新陳代謝，從而達到瘦身消脂的效果；穿上粉紅色的話，能激發女性的荷爾蒙，形成完美的女性體態。相反地，下半身穿上黑色的話，便會帶來不良的效果。不但不能活化細胞，更減低新陳代謝率，不建議每天穿著。
藍色可以提升斗志
藍色室內提升斗志
經過一日艱苦的工作，回到家必需要得到充份的放鬆及休息，才能迎接第二天的減肥 行動。室內選用藍色或綠色的話，有效舒緩壓力及消除神經緊張，能安隱地好好睡一覺；相反地，選用紅色或較鮮色的話，會引起精神亢奮，容易導致失眠！但有一點要注意的是，手腳冰冷的女性，建議選用一些紅色或橙色系的被鋪，身體會較為和暖。另外，浴室內的牆壁或用具等最好用同一色系，而選用接近大自然的綠色可以活化細胞，讓身體變得有精神，提升減肥的鬥志。
藍色餐具可以控制飲食
藍色餐具控制食慾
藍色能平伏心情，令人的心理持續一種平靜的狀態。所以，廚房、餐檯或餐具選用藍色的話，令消化系統變得緩慢，大大減低進食的慾望，能有效控制食量。
另外，餐具方面亦可選用紫色或橄欖綠色，有著相同的功效。由於紫色或黃綠色代表著“未煮熟”的感覺，所以亦能減低食慾。而飯廳建議使用白光燈，因黃光燈照在食物上，食物顏色會帶橙，給人和暖的感覺，會不自覺地進食過量。而白光燈照在食物上，食物則會呈現帶藍的顏色，看見了也令人倒胃口。
黃色有助於排便
黃色有助排便
印度研究了一種新學說：人的體內有著7種色光，而每一種色光則代表著每一個器官或部位。黃色就正正代表著人的消化系統。所以，廁所內的佈置是黃色的話，便能刺激消化系統，能減少便秘的問題，有助排便暢通。
專題：【減肥】 【瘦身】
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