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4大排毒最狠的減肥食物 3天減9斤

2015年01月24日 【減肥】, 排毒按摩 暫無評論 閱讀 10 ℃ 次

【導讀】玉米的營養十分豐富,不僅含有鈣、鐵、維生素A、E和胡蘿蔔素等,還有充足的纖維質。常吃玉米,不僅可以達到瘦身排毒的效果,還能治療糖尿病。

  1、玉米

  玉米的營養十分豐富,不僅含有鈣、鐵、維生素A、E和胡蘿蔔素等,還有充足的纖維質。常吃玉米,不僅可以達到瘦身排毒的效果,還能治療糖尿病。

  2、蔥蒜

  蔥蒜的排毒作用十分強大,在烹飪的時候加點蔥蒜,既美味,又排毒。

 

  3、山藥

  山藥內所含的黏液蛋白可以減少脂肪堆積,抑制肥胖。而且山藥還能加速血液循環,對於排毒也十分有利。

  4 、海藻

  海藻的熱量極低,幾乎不含脂肪。另外,海藻具有降血脂、降膽固醇的作用,經常吃可抗癌、排毒、減肥。

專題:【排毒】 【排毒方法】 【排毒瘦身】 【減肥方法】 【減肥食物】


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