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冬季減肥 中醫推薦4大暴瘦食譜

2015年04月05日 【減肥】, 中醫減肥 暫無評論 閱讀 15 ℃ 次

【導讀】很多人看中醫,是因為它健康無副作用,且能夠調理身子。那麼,減肥其實也能用中醫的方法來實行的。下面,小編為你介紹中醫師強烈推薦的4大暴瘦減肥方,讓你健康瘦身。

  中醫推薦4大暴瘦減肥方

  荷術湯

  荷葉、蒼朮、白朮、黃柏、牛膝、薏苡仁、黃茂、桂枝、木瓜、茯苓、澤瀉、山楂、車前草、虎杖、夏枯草、甘草各等份,煎水服。主治高脂血症、高血壓型肥胖症。

  案例:醫院報導,觀察21例,體重減輕最少者為0.8公斤,最多者13公斤,且有降脂、降壓療效。

  中醫推薦4大暴瘦減肥方

  三花減肥湯

  玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷葉各9克,研末。每日服1包,80-100攝氏度水沖泡,每日2-3次,早晚服,亦可早晚服1包,連服3個月。主治單純型肥胖症。

  醫院報導,經50例肥胖病人服用後,明顯減肥32人,占64%,體重減輕不顯著者4人,占8%,總有效率為72%;無效(體重減輕不足2公斤)14人,占28%;有效病例中體重減輕15公斤者1人,10公斤以卜者3人,5公斤以上者8人,4公斤以上者9人,3.5公斤以上7人,2.5公斤以上4人,平均減輕4.94公斤。

  中醫推薦4大暴瘦減肥方

  國產輕身一號

  黃芪15克、防已9克、白芷9克、川芎9克、首烏15克、澤瀉10克、山楂10克、丹參20克、茵陳15克、水牛角15克、仙靈脾6克、生大黃3克。水煎服,每日2次。主治單純性肥胖症。

  醫院報導,臨床觀察50例,有48例症狀好轉,體重減輕,有效率在90%以上,此類減肥中成藥的特點在於副作用少,療效較為穩定,服用較為方便。事實證明減肥中成藥的作用不外乎化濕利尿、活血祛瘀、健脾消積、行氣通經四個大方面,輕身一號方劑乃綜合了以上四方面的機理而成,故見效顯著。

  中醫推薦4大暴瘦減肥方

  防己黃芪湯

  防己6克、黃芪15克、白朮10克、炙甘草9克、生薑6克、大棗4枚。水煎服,每日2次。

  醫院報導,用本方配合防風通聖散治療結實型肥胖症患者,每日給防已黃芪湯、防風通聖散各5克,6個月後體重從69公斤減到67公斤,腹圍從100厘米減至85厘米。總膽固醇由341減至148,三酸甘油酯由288降至78,非脂化脂肪酸由0.25升至0.75升。主治肌肉結實型肥胖症。

  以上四種中藥減肥食譜,對於減肥都有著很好的療效,不過每個人的體質不一樣,因此需要對症下藥。

專題:【中醫減肥】 【減肥方法】


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