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▉↘教你巧妙擺脫「三性」頭屑↙▉
如果你悉心照料，寵得它柔順滑潤，就會惹得路人誰都有想「摸一把」的衝動！不過，要是不小心讓它「掉渣」，那路人不但會皺眉躲避，甚至會懷疑主人的優雅品質哦。檢查枕頭發現殘留
起床，花半分鐘觀察一下你的枕頭，可以找出你的頭髮殘留下了哪些「渣渣」？
殘留大致分成兩種，一種是頭皮的殘留，即「頭皮屑」；另一種則是頭髮的殘留，即「掉斷髮」，令枕頭上會有點「黑白雙煞」之感。但同時，由於頭皮屑的成因分為好多種，解決的方法也截然不同。而具體是「斷髮」還是「掉發」，更需要分辨清楚。
頭屑ABC你有哪一種？
其實頭皮屑人人都有，但表現方式卻有所不同。大多數成年人的頭皮屑類似於米糠，灰白色的小碎片零零落落地分佈在頭皮上，沒有特別的感覺，只是感覺不太乾淨。有些人的頭皮非常容易出油，昨晚洗的頭，第二天早晨又粘粘膩膩，甚至枕頭上會出現油漬，很容易產生異味。這種性質的頭皮，很容易出現「痂皮」，輕輕一撓，頭皮屑都紛紛落下。而第三類人群，則是很容易產生瘙癢感，整天抓啊抓，頭皮屑越抓越多。
形成這三種原因的「元兇」相同，就是馬拉色菌。這是一種類似於酵母菌的真菌，人人頭上都有，靠「吸食」頭皮油脂而生生不息。健康的頭皮，馬拉色菌和頭皮易感性、頭皮油脂分泌量保持著平衡，皮屑自然地產生，自然地代謝，不會出現有大量頭皮屑的現象。而這平衡一旦被打破，馬拉色菌就會「逞兇」，造成三種不同症狀的頭屑：
A、「干性頭屑」。
這一方面是由於頭皮太乾燥，引起表層角質脫落——這原理就跟乾燥的皮膚會脫皮一樣。另一方面，馬拉色菌會進一步損壞頭皮的保濕性，令頭皮更干，產生更多頭屑。
B、「油性頭屑」。
這顯然是頭皮油脂分泌過多、令馬拉色菌「營養過剩」而過度繁殖造成的。如果頭皮患有脂溢性皮炎，則頭屑還會呈現黃色鱗屑，並出現頭皮紅斑。另一方面，頭皮油脂分泌太多還會堵塞毛孔，使頭皮中的水分和養分被油脂阻隔著無法順暢地輸送發發桿、發尾，引起髮梢的乾枯；通常頭髮越長，這種症狀越明顯。
C、「敏感性頭屑」。
那是因為頭皮對馬拉色胞菌太敏感——頭皮缺水、精神壓力大、多吃油辣食物等，都會使頭皮變得敏感，讓人時不時感到頭皮瘙癢，從而使馬拉色菌受到刺激而興奮，產生大量頭屑。從這點上說，任何人都可能在某個時期受到頭屑困擾。
清潔頭皮就像清潔皮膚
有頭皮屑的朋友，往往很熱衷於洗頭。天天洗，可第二天頭屑還是很多、甚至更多，為什麼呢？記住，頭皮確實需要清潔，而且是徹底地清潔；但清潔方法很有講究。我們的建議是，要以對待「臉皮」的態度，來對待頭皮。先想想看吧，有哪些事，你會對「臉皮」做？又有哪些事不會對「臉皮」做呢？
清爽無刺激
早就有那麼一句廣告詞了：「清爽不緊繃」。對了，就是要洗得乾乾淨淨，卻不能刺激、緊繃。所以，千萬不要用強鹼性的洗髮產品、甚至用肥皂來洗頭哦！
輕柔不粗暴
誰會在洗臉的時候把臉蛋上的皮膚扯來扯去？沒有吧，很多美眉甚至嫌毛巾太粗糙，都早早棄用了。而對待頭皮呢，怎麼能用指甲搓來刮去？以後不要了，洗頭時只要用指腹輕輕按摩就好。
選對不選錯 干性肌膚、敏感性肌膚、油性肌膚，都會選擇適合自己膚質的產品。洗頭也是一樣，仍然要針對頭皮膚質和洗後效果來選擇「對」的產品。比如干性頭屑，可選水潤滋養型；多油頭皮，就選清爽控油型；敏感易騷癢，就選輕柔呵護型。
清潔無殘留
洗頭的頻率無需過高，但每一次清潔一定要認認真真，使污垢能夠被徹底地清除。更重要的是，在清洗的過程中，千萬不能讓洗髮產品殘留在頭皮、髮絲上。
深層再清潔
我們建議每天洗臉前要先用 卸妝油清潔，因為很多污垢是易溶於油、難溶於水的。
清潔加營養
皮膚護理有 美白、祛痘等多種功效，頭皮頭髮的護理也是一樣，需要一些成分來滋養、修護。所以選對去屑洗髮露之後，要配合同系列的護髮素、精華乳或發膜，令頭皮、秀髮得到更多滋養。
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（整理：台灣美容網）
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標籤：頭屑
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