●↗產後婦如何護髮?↖● | 台灣美容網

 

A-A+

●↗產後婦如何護髮?↖●

2012年05月01日 護發 暫無評論 閱讀 9 ℃ 次

產後婦如何護髮?

  心情舒暢
  產前產後容易精神緊張,在養育小寶寶的過程中,媽媽又容易過度疲勞,還會擔心寶寶出現各種各樣的問題,心情不能放鬆,導致植物性神經功能紊亂,頭皮血液供應不暢,頭髮營養不良,也是造成脫髮的原因之一。心情舒暢,沒有焦慮、恐懼等情緒,不僅對頭髮有益,還可美容,做個容光煥發的媽媽。
  多補充蛋白質
  頭髮最重要的營養來源就是蛋白質。所以,媽媽們在飲食方面,除應注意均衡攝取外,還應該多補充一些富含蛋白質的食物,例如:牛奶、雞蛋、魚、瘦肉、核桃、葵花子、芝麻、紫米等等。
  梳頭應由發尾先梳

  梳頭也是一門學問。正確的方法,應該先由發尾開始,先將發尾糾結的頭髮梳開,再由髮根向發尾梳理,這樣可以防止頭髮因外傷而發叉、斷裂。
(整理:台灣美容網


隨機資源:


標籤:



給我留言