∽↗教你「救發術」豐盈飽滿發↖∽
核心提示：不敢輕易燙髮、染髮，唯恐染燙後頭髮會掉;新生頭髮又細又「短命」;工作壓力一大，頭髮就大把大把地掉……針對成因給你說幾招「救發術」，重塑你渴望已久的豐盈飽滿。
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先天請認命 後天還有救頭髮數量的多少首先由先天因素決定。從不同種族來說，亞洲人頭髮的毛囊較粗，數量較少，一般8萬~10萬根。對於相同種族的不同個體，其頭髮的數量和粗細也是不同的。毛囊的數量在出生的時候就已經固定了，在人的一生中不會再增多，而且隨著人體的衰老還會逐漸減少。
在一些病理或生理狀態下，頭髮的粗細和數量也會有所減少。例如雄激素性禿髮的患者，頭頂部的毛囊在雄激素的作用下逐漸變小，相應的頭髮也會變細、變短，從而稀疏起來;一些微量元素尤其是鋅缺乏的時候，頭髮會變得稀、黃;甲狀腺激素缺乏或增多時，頭髮會脫落、變細;精神緊張、焦慮、生活不規律、長期服用某些藥物及一些疾病（如系統性紅斑狼瘡、頭皮部位淋巴瘤等）均有可能導致頭髮稀疏。
總之，對於天生頭髮稀少、細軟的人來說，任何努力（除了植發外）都很難使其變得濃密。而後天因素導致的頭髮稀少，多數都可以在祛除病因後逐漸恢復正常。
救發術1：生活有度 舒緩壓力
經常聽到「多吃某某對身體有好處」的說法，其實，營養物質過多或過少都對毛髮的生長不利，例如大家都知道要補鐵、鋅，但是如果這些元素過多了，也同樣會導致脫髮和其他疾病。適當地攝入乾果、芝麻有利於補充微量元素和不飽和脂肪酸，會有利於毛髮的生長。
此外，生活規律是保證內分泌環境穩定的基礎，內分泌紊亂對毛髮生長有一定的影響。只有做到生活規律，戒煙限酒，及時舒緩壓力，才能真正擺「脫」困擾。
救發術2：人工求助自體皆移植發量稀疏如果是先天性的，且沒有任何頭皮的炎症，可以進行人工毛纖維的移植。人工毛纖維是合成的物質，在一端設計有倒鉤狀，可以使植入後的毛纖維牢固地錨在頭皮內，移植後的頭髮會立竿見影地增多。但是這種人工毛纖維的移植也有一定的弊端，例如隨著時間的延長，人工毛纖維會出現折斷、脫落。有些人還會產生異物反應，局部出現紅腫;如需取出，由於其倒鉤樣的結構，只能通過手術逐個切除。
如果發量稀少是由於後天各種因素導致的，則需要具體問題具體分析。脫髮可以分成永久性脫髮和暫時性脫髮。有一種特殊的脫髮——雄激素性禿髮，也就是大家常說的脂溢性脫髮，在早期是可以治療而完全或部分恢復的，但後期則會成為永久性的脫髮。導致永久性脫髮的原因可以是外傷、燒傷、頭皮感染、腫瘤、毛囊扁平苔蘚、盤型紅斑狼瘡等。
如果自身毛髮充足，可以進行自體毛髮移植;如果自身毛髮有限，則可以進行人工毛髮移植。對於暫時性的脫髮，主要治療原發病，祛除導致脫髮的誘因。例如，由於精神緊張、甲狀腺機能亢進、化療、鋅缺乏等導致的脫髮，在糾正原發因素後，頭髮可以恢復正常。
自體毛髮移植是從後枕部取出毛囊，然後像插秧一樣種在毛髮稀少的區域。相對於人工毛髮移植來說，優點是毛囊成活後可以永久性地產生毛髮，而不會像人工發一樣隨時間而逐漸減少、折斷，也不會產生異物反應。但也有不足之處，獲取毛囊的位置會遺留疤痕，而且植發後一個月內會出現移植發的脫落，至6個月後才會重新長出來。
救發術3：中藥施治補養血氣
無論是中醫還是西醫，都強調對因治療。中醫認為，人脫髮主要由於氣血不足導致營養供應不上，使毛囊萎縮、毛髮脫落。除血氣不足外，還有氣滯血瘀、肝腎虧虛、肝火上亢等。中醫講究對症施治，如確為血氣不足，補血益氣的中藥會有所幫助，如人們所熟悉的首烏就派上用場了。還有許多產後脫髮的女性，服用同仁堂產的「烏雞白鳳丸」效果也不錯。
此外，是內分泌不足也會導致脫髮，也就是中醫所說的腎陰虛和腎陽虛。最常見治療腎陰虛的藥劑是「六味地黃丸」，治療腎陽虛的經典代表則是「八味地黃丸」 「金匱腎氣丸」。也稱通常非先天性脫髮，一般都能通過中藥調理得以治癒。尤其中青年女性脫髮多為非常規性脫髮，不用擔心。平日裡配合頭部按摩梳梳頭、針刺療法、服藥治療以及藥物外敷療法，均能起到良好收效。
（整理：台灣美容網）
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