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●◥解開秀髮密碼 頭髮不怕脫◤●
女性為什麼也會脫髮女性脫髮的病理和類型與男性基本相同，但病因和臨床表現又不盡相同，常見的脫髮原因有以下六個方面。一、內分泌方面，如產後或人流，口服避孕藥，月經不調，更年期等。內分泌發生變化以致失衡，進而影響頭髮的生長週期，並致脫髮增多。二、神經系統、精神方面，如工作學習緊張，壓力大；睡眠不足，質量欠佳；思慮過度或焦慮抑鬱症等干擾頭髮的生長。三、營養方面，如偏食、減肥、營養不良、貧血等也可影響頭髮生長。四、遺傳方面。五、各種疾病繼發性脫髮，如甲亢、糖尿病、真菌感染等，或因病服藥所引起藥源性脫髮。六、頭髮護理不當，如電、染、拉直髮等引起頭髮損傷而脫落。
那女性脫髮應如何預防呢？頭髮對女性的重要性遠遠要高於男性，因為頭髮是女性的第二張面孔，是構成女性亮麗和完美度的重要組成部分。所以女性預防脫髮尤其重要。一是要針對以上脫髮因素做好預防，做到「三好，二平衡，一適度」，即心情好，睡眠好，身體好；營養平衡，內分泌平衡；護髮適度。二是要早，即早預防，早治療。如果脫髮每日超過100根，連續時間在2個月以內；或頭髮生長不良，日漸稀疏，就一定要早治療，不要失去最佳治療時機。
頭髮測定可以來評判健康
現代醫學認為對頭髮的測定可以來評判一個人的健康狀況。這一觀點已被越來越多的人們接受，也越來越受到各國專業人士的重視。
其實，早在中國古代，頭髮生長的好壞與肝腎氣血有直接關係，古醫學提出：「 肝藏血，發為血之餘，血虧則發枯。腎為先天之本，精血之源，其華在發。」等論斷，精闢地論述了頭髮與人體健康的內在關係。中醫學的傳統理論認為腎為「先天之本」。「腎藏精」，精與血是相互滋生的，精充則血旺，毛髮的營養來源於血，故頭髮有「血余之稱，而精血相生，所謂精充則血旺，若腎精虧損則肝血不足，所以說頭髮的生長有賴於血，但生機根於腎。腎內精氣的盛衰，其外在表現通過頭發展示出來。
因此頭髮的生長與脫落、髮質的好壞、白髮或枯黃、潤澤或枯槁、斷裂或開叉均與腎氣的盛衰有直接的關係。腎氣充足的人，會精力充沛，氣血暢通，毛髮旺盛。所謂發為血之餘，發為腎所主，腎氣充則發秀。相反，腎氣過早衰退，則體弱多病，毛髮變白、乾枯、脫落、無光澤，古醫者所云「腎藏精，主生殖，其華在發」講的也是這個道理。現代醫學也證實了腎在人體健康中的重要性，而將腎稱為「生命的器官」因此，當發現頭發出現異常脫髮、白髮、枯黃或開叉時，就應關注到是否有腎虛等健康問題了。
現代醫學實踐進一步證明，頭髮是一種叫氨基酸的蛋白質所組成，要想保持其秀麗、光澤而富有彈性，單靠日常的外在護理是遠遠不夠的。頭髮的烏黑亮麗還是乾燥與人體的血液、微循環、內分泌、免疫系統功能等內部環境是否正常密切相關。一旦免疫系統調節出現障礙，您的頭髮就會出現乾枯、變黃、變灰、失去光澤甚至變白、脫落等現象。因此，從某種意義上來說，頭髮是人體健康的「晴雨表」。
如何正確洗頭髮？
關於洗髮的方法，偏秀玲建議做到五個「適」：一是洗髮的頻率要適度。在南方或夏季，或頭油多，又覺不舒服，可以每天洗一次；在北方，或冬季，每週洗2~3次就夠了。二是洗髮方法要適當。應先淋濕頭髮，再將洗髮香波倒入手心，並加清水稀釋，然後從枕部和顳部搓起泡往上洗，千萬不要將香波原液放到頭頂洗起，更不要乾洗，避免強刺激頭頂部（多脂且易脫區）的皮脂腺過多分泌。不要用指甲抓洗頭髮，應用指腹或手掌輕輕揉洗。三是洗髮時間要適宜。洗髮香波在頭上停留時間不要超過5分鐘，應盡快沖洗乾淨。早上或晚上洗髮均可，但應待頭髮干後再睡覺。四是洗髮水溫要適中。水溫在30~40℃即可，不要過熱。五是洗髮液要適合。要選擇適合自己髮質的優質香波，每次可根據自己的頭髮長短、多少和清潔程度確定用量，一般5~10毫升。
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