【導讀】女性美容護膚，優質的護膚很重，當然還有一個非常重要的，就是吃什麼？女人吃什麼護膚美白抗衰老呢？以下10種美白水果，女性朋友們別錯過了，想要持久美白就靠他們了。
草莓——能增白和滋潤保濕
草莓屬漿果，含糖量高達6%-10%，並含多種果酸、維他命及礦物質等，可增強皮膚彈性，具有美白和滋潤保濕的功效。
另外，草莓比較適合於油性皮膚，具有去油、潔膚的作用，將草莓...
美容食譜：女性必吃10種美白水果
VC成份水果蔬菜 怎麼吃才美白？
【導讀】VC是美白的最好法寶，很多護膚品都富含維生素c，其實在日常生活中很多水果蔬菜有含有VC成分，怎麼吃才可以持久美白呢？下面5點大家要記住了。
1、一天建議分兩次吃
因為VC是水溶性維生素，一般來說，3-4個小時就會隨體液排出。間隔3-4小時重複補充，可以保證身體中的VC含量，吸收效果會更好。
2、早飯或午飯後吃
大家都知道水果“早上吃是金，中午吃是銀&rdq...
大自然的恩賜 水果排毒養顏的秘密
【導讀】[導讀]不少女性朋友們都喜歡吃水果，因為水果中含豐富的維生素C，而且維生素C對美容又有幫助，因此越來越多人吃水果美容。而除了含維生素之外，水果中的纖維等物質也有排毒功效。
[導讀]不少女性朋友們都喜歡吃水果，因為水果中含豐富的維生素C，而且維生素C對美容 又有幫助，因此越來越多人吃水果美容。而除了含維生素之外，水果中的纖維等物質也有排...
精明美肌 你應知道的水果名詞
【導讀】曾經採訪過一家知名企業的CEO，在談到創業成功的秘訣時，他說： 我們適當的人，在適當的時間，做了適當的事情，所以我們成功了。其實水果美容也是一樣，最貴的水果不一定營養價值最高
曾經採訪過一家知名企業的CEO，在談到創業成功的秘訣時，他說： 我們適當的人，在適當的時間，做了適當的事情，所以我們成功了。其實水果美容 也是一樣，最貴的水果不...
DIY水果面膜禁忌 美白補水面膜配方
【導讀】好吃又清新的水果就連抹在臉上也有神奇的效果！不過自製水果面膜這件事雖然方便又好玩但其中也有限制條件與基本配方，今天為你帶來DIY鮮果面膜的美肌時間。
水果美膚功效：
1.水果中的果酸具有降低角質層的厚度及去除角質的作用。
2.果酸還可以促進皮膚真皮層膠原蛋白的纖維增生及重新排列，而使皮膚光滑富有彈性。
3.果酸也可疏通毛囊皮脂腺導管口，減少痘痘形成。
鮮果...
檸檬美白蘋果祛痘 女人必吃8種美容水果
【導讀】4月份天氣早晚氣溫大，春末夏初季節你做好補水美白工作了嗎？今天小編為大家介紹8款美白補水水果，小小的水果美容功效不可小看呢？女性朋友日常更是要常吃哦！
1.草莓：
草莓鮮美紅嫩，果肉多汁，含有特殊的濃郁水果芳香。能補充肌膚所需水分，是一種營養價值非常高的水果，草莓中含豐富維生素C，可智能美白肌膚，對改善黑頭、粉刺具有很好的療效。還能促進消化。草莓中豐富的酸性汁液可...
女人必吃抗老水果 葡萄番茄抗老排毒
【導讀】生活中有很多天然食物，都是非常好的「護膚品」，今天小編要為你介紹，好吃又美容的抗老水果，利用吃水果來使自己皮膚光澤水潤，下面就讓我們來看看水果的各種用處，拒絕皮膚老化！
1.葡萄
葡萄堪稱水果界的美容大王。含有大量葡萄多酚，具有抗氧化功能，能阻斷遊離基因增生，有效延緩衰老;它還含單寧酸，檸檬酸，有強烈的收斂效果及柔軟保濕作用。另外，葡萄果肉蘊含維生素B3 及豐富礦...
吃什麼水果美容？ 美白抗皺食療法
【導讀】水果在夏季是很多女生的心頭愛吧！水果中含有很多營養成分，無論是美容還是養生都是很好的選擇，今天小編為大家介紹7款美容水果，想要美白、抗皺、補水......就多吃下面這些水果吧！
1、櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白去皺清斑。
自古以來就是美容果。櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白紅潤、去皺清斑，是不少美白產品的最愛。櫻桃不僅富含維生素C，而且含鐵極其豐富，是山楂的13倍，蘋果...
促進肌膚代謝 女人吃8種水果不長皺紋
【導讀】蔬菜和水果當中有很高的營養價值，不僅可以養生還可以養膚。石榴就有很強的抗氧化作用，減緩肌體的衰老。還有β胡蘿蔔素，可以抗氧化和美白肌膚，預防黑色素的沉澱......
石榴——具有很強的抗氧化作用，帶皮搾汁效果更加
嬌艷欲滴的紅石榴已經被證實具有很強的抗氧化作用。它含有一種叫鞣花酸的成分，可以使細胞免於環境中的污染、UV射線的危害，滋養細胞，減緩肌體的衰老。有...
女人熬夜危害大 常吃5種水果餐補救
【導讀】古時候，人們日出而作，日落而息，讓身體聽從大自然的安排。而現今，由於工作忙、交際多，許多人不得不熬夜，犧牲健康換取時間，從而引出了一系列健康問題。既然熬夜難免，那麼怎樣才能減少對身體的傷害呢？
熬夜對身體有七大傷
傷害一：耳聾耳鳴。睡眠不足易造成內耳供血不足，傷害聽力，長期熬夜可能導致耳聾。
傷害二：肥胖。熬夜的人經常吃“夜宵”，不但...