要保持健美的頭髮飲食必須營養均衡。蛋白質缺乏就有可能使頭髮的生長期停頓下來，導致頭髮未成熟就及早脫落掉，而過量的、過分精製的碳水化合物，或者飲酒皆能消耗掉有美發作用的B族維生素。吸煙則可消耗體內的維生素C並可使運送血液，供給營養的血管收縮，有礙頭髮的健康生長。
因此，為了護髮除常食用含碘的海菜類及碘鹽外，平時還應多食含維主素和泛酸的食物，如青葉菜、菜花、南瓜、豆類、花...
⊙◢通過飲食護理你的秀髮◣⊙
女人必知私密處的六大真相
【導讀】女人收穫健康、享受快感，都依賴於陰道，但同時某些疾病也從這裡進入身體。大多數女人對陰道健康知之甚少，甚至錯信很多謬論！現在就跟隨小編一起去瞭解女性陰道的秘密。
秘密1：分娩後，陰道沒啥改變。
分娩後，陰道外觀和組織的改變，其實遠不如女性理解得那麼明顯。從外部觀察，除非生產時有撕裂現象，否則很少有人能從外觀分辨出一個女人是否已經生育。也有些女性在生產後，覺得陰道...
大衣控必看 寒冬呢外套8種氣質搭配
【導讀】很多愛美的MM們在冬季都會只穿呢外套，她們鍾愛歐美風格大衣的率真，喜愛韓系大衣的溫柔，上班約會她們也都是穿大衣來輕鬆應對！那麼大衣也有多種搭配方式！下面就跟著小編來看看吧！
韓系大衣的主打款式很是休閒款，簡單大方的版型很多MM們都能輕鬆駕馭，連帽的款式設計，大方又很好看，中長的外套搭配上長靴，一阿姨那個很高挑哦！裡面混搭上紅色毛衣和藍色印花連衣裙，撞色的搭配也很搶眼...
25個另類減肥方法 日瘦2斤沒問題
【導讀】今天小編又為你送來了25個另類減肥法，是不是快要挑花眼了呢？隨便挑幾個，就能瘦到不行哦！
1、每次就餐前至少要喝1杯水
2、早餐應吃得簡單一些，以低脂肪食物為主。如新鮮水果、烤全麥麵包、酸奶及雞蛋、速食麥片等。
3、每日少食多餐，可使你的血糖水平趨於平穩，從而避免情緒衝動，使你原本貪婪的胃口得以緩和而大大降低暴飲暴食的可能性。
4、避開高蛋白食物。那種認為在...
解析12星座MM夏日美白攻略
【導讀】雙魚座人浪漫多情，很容易沉迷在某種事物上，對巧克力，咖啡，糖果，情人快餐等食物情有獨鍾。但這些美麗包裝下面的食品對美白來說可是一大害處啊。如果要美白，還是多選擇一些清淡的食物，多吃水果和蔬菜，還有牛奶等等，這樣才能有美白淡斑的好效果喲。
白羊座：出生在春天的白羊座，就如春風吹過大地，萬物復甦，是個生機勃勃的開始。出生在這個星座之人，精力旺盛，愛好活動。如果不注意...
做美少女 用創意省錢美容法
【導讀】[導讀]經濟的不景氣，讓很多人的生活都受到了影響，每一項花銷如今都要計劃再計劃，收縮再收縮。好多愛美女生說：就算是被視為生活必需品的美妝品，也都要精算才下手！拿出少女保養精
[導讀]經濟的不景氣，讓很多人的生活都受到了影響，每一項花銷如今都要計劃再計劃，收縮再收縮。好多愛美女生說：就算是被視為生活必需品的美妝品，也都要精算才下手！拿出少女保養精神，用創意省錢！
1、減...
美容+減肥食譜 這樣用土豆抗衰老
【導讀】土豆是一種糧菜兩用的蔬菜，又叫馬鈴薯、洋芋、洋山芋、山藥蛋。以前它是不起眼的東西，現如今它是營養學家青睞的蔬菜明星。被認為是世界上最偉大的的食物之一。土豆有以下五大功效。
土豆能留住歲月的腳步
土豆有營養，是抗衰老的食物。它含有豐富的維生素B1、B2、B6和泛酸等B群維生素及大量的優質纖維素，還含有微量元素、氨基酸、蛋白質、脂肪和優質澱粉等營養元素。經常吃土豆的人身...
韓妞示範棉服N種混搭 美麗過冬不怕冷
【導讀】毛絨絨的棉服外套在冬季可是最溫暖，而且也是MM們冬季賣萌的神器哦！很多MM們一件棉服就可以過完整個冬季了！可是棉服怎麼搭配才顯新意呢？下面就跟著小編來看看韓妞們是怎麼搭配的吧！
最經典的軍綠色棉服外套在今年冬季一樣時髦了，抽繩的設計，即使有羊羔毛的內襯，穿在身上也不會臃腫了哦，毛絨絨的毛領設計很可愛人了，灰色的蕾絲衛衣混搭上蕾絲連衣裙，一樣很溫暖了，再搭配上長靴，格...
DIY曬後修復面膜 超強補水功能
【導讀】夏季陽光雖然明媚，但是也毒辣的很，才出門一下子就有可能被曬黑。很多有美容護膚經驗的MM會馬上選擇一款補水修復的面膜，小編就為大家帶來7款自製的曬後修復面膜，一起動手做面膜吧。
胡蘿蔔雞蛋面膜
因為胡蘿蔔中含有豐富的維生素A原和水分能有效修護曬後的皮膚組織，同時更可補充曬後丟失的大量水分，減少細紋的出現，蛋黃則有收緊毛孔的功效，可保持皮膚細緻光滑。
做法：將新鮮...
眼部長脂肪粒 巧用檸檬去除脂肪粒
【導讀】眼部脂肪粒可是個讓大眼美女們煩惱的問題，你一定很想知道怎麼去脂肪粒才能不影響眼部肌膚又讓它悄無聲息的消失掉。今天小編就為大家帶來了脂肪粒的預防以及去除方法，快一起來看看吧！
一雙靈動有神的大眼是吸睛的法寶，但是如果眼角有了一粒粒的小顆粒，會為你的美打不少折扣。想要消除脂肪粒，MM們平時應該注意眼部的清潔，適當增加去角質的次數，以保證皮膚正常的排泄和吸收...