【導讀】想要快速瘦身，飲食是關鍵。小編就為大家介紹一周減肥食譜，幫你健康瘦下來哦。管住嘴，輕鬆瘦身。
減肥食譜設計原理
一周減肥食譜設計原理
1、只吃全營養食品。
什麼叫全營養食品呢？也就是說你不能吃那些經過多次加工的食物，食物加工 的次數越少，營養越高，熱量越少。只吃全營養食物意味著你只能吃燕麥和藍莓， 而不是藍莓鬆餅。當你吃包裝食品，只買那些裡面含有“真...
一周節食減肥食譜 健康消除贅肉
24位女星素顏對比照 卸妝後慘不忍睹
【導讀】很少有女星敢素顏直面鏡頭，更少有素顏照曝光，那些在微博上自曬素顏照的女星，完全是「偽素顏」。不過有些女星還是被記者們抓拍到素顏照，卸妝後的樣子就是幻滅的開始。
台灣女神林志玲沒化妝的樣子有點沒精神，暗沉的膚色也看出了她即將步入中年的年紀。
周迅拍戲真的太辛苦了，把美女的臉弄成這樣，毛孔，小痘痘在鏡頭前無處遁形，膚色也不是很健康。
大S：“美容大王&r...
八個減肥損招 傷身沒商量
【導讀】 導讀： 都說減肥是女人們一輩子的事業，為了苗條的身材，各種怪招都使出來了，狂吃減肥藥、催吐、甚至有的乾脆不吃東西......要知道，這些方法可能會使你暫時變得苗條，可是損害了
導讀： 都說減肥 是女人們一輩子的事業，為了苗條的身材，各種怪招都使出來了，狂吃減肥藥 、催吐、甚至有的乾脆不吃東西........要知道，這些方法可能會使你暫時變得苗條，可是損害了身體健康，再苗條的身材...
美白保濕DIY 潤濕肌膚的5個小技巧
【導讀】很多mm的肌膚總時不時受到乾燥的侵襲，肌膚緊繃缺水，怎麼補水保養呢？今天小編就為大家分享5個妙招來急救乾燥的肌膚。
妙招一：加濕器本文由我想美容網編輯整理
很多ol們會為自已準備一個加濕器，所以放在相對密封的房間，對身體與皮膚都有很大的好處。因為加濕器可以噴出冷卻的水珠噴霧，這對敏感性的紅血絲能起到很好的鎮靜作用。
妙招二：馬克杯
乾燥的肌膚，吸收能力非常...
OL摘掉熊貓眼的九個妙招
【導讀】熊貓眼真是讓人鬱悶不堪，下面小編就教你9個DIY去熊貓眼的小妙招，讓你輕鬆解決困擾。
熊貓眼真是讓人鬱悶不堪，下面小編就教你9個DIY去熊貓眼的小妙招，讓你輕鬆解決困擾。
DIY去除疲倦熊貓眼方法一：
準備材料：棉花球、冰水、冷的全脂牛奶
製作方法：
1.將冰水及冷的全脂牛奶依1:1比例混合調
2.將棉花球浸在混合液中
...
這14種食物 秋季讓你越吃越瘦
【導讀】再勁爆的瘦身術都離不開「吃」這個主題，怎麼樣才能吃飽喝足還能「瘦下來」絕對是永恆的主題。越吃越瘦實在難以保證，但是不可否認，有很多的自然食品都具有消脂去油的功效。如果想要保持令人艷羨的曼妙身材，下面小編介紹的你不可不知哦。
1.蘋果
一天一蘋果脂肪遠離你。為什麼這麼說呢，主要是因為蘋果中含有大量的果膠和膳食纖維， 可以有效的增加飽腹感。同時蘋果中含獨有的蘋果酸，...
韓國女星素顏公開 全智賢不敵尹恩惠
【導讀】韓國女明星素顏照大公開，不管她們到底有沒有整容，看看下面這些女星純粹看她們的妝前妝後對比照已經足以讓人驚訝，今天小編找來了尹恩惠、宋慧喬、孫藝珍等大牌韓星素顏照，看看誰最讓你覺得不可思議。
拍攝《宮》一炮而紅的尹恩惠在娛樂圈可謂越來越受歡迎，甜美的五官上妝後更加迷人，簡約的黑色上挑翅膀眼線，淡棕色眼影稍稍加強臥蠶，正紅色潤唇飽滿性感，可是卸下彩妝後的尹恩惠美麗度...
神奇糖水減肥法 讓你每週瘦5斤
【導讀】研究結果顯示，腦部對甜味的反應和其他味道不一樣，喝糖水就像沒有味道的食物一樣，引不起大腦的興趣，還會讓大腦發出飽足的指示，減少對其他事物的攝取量，自然就能夠使身材慢慢變瘦了。
糖水瘦身原理
體重內定調節點是身體用來控制體重的一種機制，它決定著一個人所需要的脂肪和體重。這個調節點最容易受到食物味道的印象，味道越重，身體所設定的調節點指數就越高，攝取的食物和熱量...
趙薇VS何炅 男女明星撞臉不分性別（圖）
【導讀】經期微博趙薇在微博發佈了一張照片，不少網友發現照片神似何炅，娛樂圈「撞臉」事件愈演愈烈，除了趙薇和何炅，吳昕和李維嘉，甦醒和萱萱......娛樂圈還有哪些明星不分性別撞臉了。
趙薇VS何炅：
小編一直覺得趙薇的臉型很大，可是兩人對比之下，其實辣媽趙薇臉型還是蠻好看的，照片對比似乎兩人都是巴掌臉，兩人都是圓圓大眼睛，並且都是臥蠶眼哦！
趙薇、何炅素顏生活照，這兩人...
注意！辦公室8大惡習損健康
【導讀】 [導讀]辦公室女性由於工作的繁忙，常常會不知不覺中形成一些不好的習慣，這些習慣也在悄悄影響你的身體健康，如果你有一下幾個習慣，一定要改正過來！
[導讀]辦公室女性由於工作的繁忙，常常會不知不覺中形成一些不好的習慣，這些習慣也在悄悄影響你的身體健康，如果你有一下幾個習慣，一定要改正過來！
警惕！辦公室健康惡習大盤點
1、久坐不動。長時間坐在電腦前面一動不動的埋頭...