【導讀】吃什麼減肥食譜最有效最給力呢？別急，小編為你推薦史上最有效的2大減肥食譜。
一：吃黑豆2周減8斤，美容又減肥
有效指數：★★★★★
做法：黑豆減肥法的核心重點，就是要大量地食用黑豆直到肚子覺得很飽為止。
黑豆最好煮熟或者蒸熟，味道都很不錯。其所含的植物性脂肪，會讓身體有種正在進食的飽足感；黑豆所含有的豐富蛋白質和脂肪，則會讓身體自動地發出吃飽的訊息，讓你有種&ld...
史上最有效2大減肥食譜 不瘦才怪
圖解趙麗穎日式少女妝 眉眼惹人憐愛
【導讀】由趙麗穎、劉愷威主演，導演張哲書執導的都市時尚情感虐戀大戲《妻子的秘密》三月中旬將登陸湖南衛視金鷹獨播劇場，這款妝容打造的要點是有水汪汪楚楚可憐的眉眼，柔和裸色的唇妝和浪漫的法式編發。
雖然挑戰“人妻”角色，儀式現場的趙麗穎還是典型的“日式少女妝”，這款妝容打造的要點是有水汪汪楚楚可憐的眉眼，柔和裸色的唇妝和浪漫的法式編發。
一、水汪汪...
明星美容：范爺避孕針祛痘 貝嫂鳥糞敷臉
【導讀】明星為更美，整容已經早已不是什麼新鮮事了，如今明星們各種各樣的美容方法，只你沒聽過的，沒有她們不敢嘗試的，下面和小編一起來看看，女明星的驚人美容方法，不要輕易嘗試哦。
35歲的金喜善雖然結婚生子，但如今依然靚麗如昔。日前她參加電視節目時便大爆料，之所以她能夠維持美貌，是因為定期接受輸血的關係。這樣的保養方式讓現場的人都大吃一驚。
貝嫂：敷鳥糞面膜嬌嫩肌膚
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專家教你選購合適的瑜伽墊
【導讀】 導讀：瑜伽風行，瑜伽墊自然水漲船高，市面上林林種種的瑜伽墊令人眼花繚亂，材質、價格大有差異。如何才能選對自己的瑜伽私伴，並讓它盡可能長時間地陪伴自己呢？下面專家幫你挑挑
導讀：瑜伽 風行，瑜伽墊自然水漲船高，市面上林林種種的瑜伽墊令人眼花繚亂，材質、價格大有差異。如何才能選對自己的瑜伽私伴，並讓它盡可能長時間地陪伴自己呢？下面專家幫你挑挑！
在美國教學超過5000小...
親身經歷激光美容 祛斑除皺有效嗎？
【導讀】技術號稱可以治療臉上各種皮膚問題，包括雀斑，紅斑和細紋等。它們真的有效嗎？接受過激光美膚治療的三個人向我們奉獻她們的經驗和體會。
病人：Ashley，32歲，餐館老闆
皮膚問題：雀斑
治療機構：美國Vanderbilt大學醫學中心
主治人：眼科，皮膚科，耳鼻喉科臨床教授助理Brian Biesman
激光治療儀：Q-switched Alexandrite（Q開關激光）
病人口述：我皮膚...
12招必殺技 迅速「熨平」皺紋
【導讀】雖然現在還很年輕，但想到自己也會慢慢變老，當皺紋在臉上勾勒著歲月的殘酷無情時，你的心情自然也是DOWN到了谷底。不讓皺紋這麼隨意就進入你的美麗領地，防禦工事自然要做到最好。抗
雖然現在還很年輕，但想到自己也會慢慢變老，當皺紋在臉上勾勒著歲月的殘酷無情時，你的心情自然也是DOWN到了谷底。不讓皺紋這麼隨意就進入你的美麗領地，防禦工事自然要做到最好。抗擊皺紋，你必須學會的十二招必...
香蕉豆漿減肥聖品 25天速瘦15斤
【導讀】香蕉和豆漿乃減肥食物中的聖品，若將它們完美融合，其減肥功力將會達到驚人的效果。下面，小編就教你香蕉豆漿減肥法，保證讓你速瘦不遲疑。
豆漿瘦身知識
大豆中含有大豆蛋白與異黃酮，可以高效地預防肥胖，低卡的同時又富含人體所需的各種營養物質，絕對是減肥瘦身的好幫手。
大豆減肥是什麼原理呢?大豆富含的植物性蛋白中，縮氨酸能降低血清膽固醇，令脂肪燃燒的速度加快。另外，...
許晴李小冉謝娜 自拍素顏看誰是自然美女？
【導讀】如今微博成了女明星曬自拍的好地方，盤點女明星自拍素顏照，看看誰是人工美人，誰又是純天然美女呢？
許晴：
新晉素顏美女許晴這皮膚完全不像是45歲的女人，雖然眼部魚尾紋也出現了，但是淺淺的酒窩太可愛了，素顏女神好萌。
李小冉：
剛剛領完結婚證的李小冉也是大美女，精緻的五官，皮膚也保養的不錯，素顏街拍照很有氣質。
謝娜：
李小冉閨蜜夏娜長得也挺可愛，...
3款咖啡減肥食譜 1月輕鬆瘦16斤
【導讀】有不少女生減肥時會喝咖啡，特別是黑咖啡，可以燃燒脂肪。那小編就為大家介紹咖啡減肥食譜，讓你一個月輕鬆瘦16斤。
咖啡減肥
喝咖啡減肥已經不再是新鮮的話題了，咖啡是一種很傳統很古老的飲料了。最初人們知道咖啡可以讓人興奮，因此熬夜和需要長時間抵抗睡眠的人需要這類飲料。現在經科學證明，它還能幫助減肥。經過科學研究，咖啡因還能促進肌肉收縮和血液循環，能夠有效緩解劇烈運...
楊冪樸信惠文根英 童星今昔對比誰變殘？
【導讀】准媽媽楊冪和劉愷威都是童星出道，娛樂圈不少明星童年時期就走紅了，不過長大之後的模樣，和當年相比似乎有點差距哦！
楊冪：小童星變大明星
楊冪小時候的模樣很有靈氣，但是好像越長大後，臉型越不好看，小時候楊冪圓嘟嘟水靈靈的樣子，多可愛。
長大後的楊冪，臉型怎麼變成了方形，再看看楊冪的側面照，尖鼻頭和翹翹的下巴，圓潤柔和的下頜骨線條已經找不到了。
楊冪的眼...