最新研究成果表明，真正能減少或消除面部皺紋的方法，不是靠種類繁多的化妝品，而是正確的睡眠姿勢，只要堅持仰面睡覺，而不是側著睡，面部皺紋會逐漸消失。
如果不用枕頭睡覺效果會更好。因為當一個人仰面睡覺時，面部肌肉呈放鬆狀態。而側著或者趴著睡時面部皮膚就會被牽拉或繃緊。如果枕頭太高，頭部就會下滑，時間久了就會出現雙下巴。
另外，皮膚的代謝在晚上10點至清晨4點最為旺盛，所以，...
●【正確睡姿 可以減少皺紋】●
∞↗濕敷加按摩 皮膚水嫩保濕的四個秘訣↖∞
秘訣1 化妝水加化妝棉敷臉。
忙碌的女性若沒有空閒時間，可直接利用睡前將化妝棉沾化妝水，直接敷在臉部需要滋潤的地方，如嘴角、兩頰等部位，不愧是經濟實惠又有效的方法。
秘訣2 使用精華液。
皮膚非常乾燥的人，可以在擦完化妝水後先擦一層美容精華液、再擦乳液，利用乳液的油份將美容精華液的水分包起來，藉此提高保濕度，且精華液分子較小、滋潤性較高，也較易吸收。
秘訣3化妝前用化...
▓≤春季護膚食療美容給力超贊≥▓
核心提示：外在的美麗是浮雲，能夠學會內部的保養才是王道。春天萬物升發，人體的脾功能也隨之旺盛。因此，春季養顏當以健脾、活血通絡的食療為佳，推薦幾款食療餐單，讓你由內而外輕鬆變美!
外在的美麗是浮雲，能夠學會內部的保養才是王道。春天萬物升發，人體的脾功能也隨之旺盛。因此，春季養顏當以健脾、活血通絡的食療為佳，推薦幾款食療餐單，讓你由內而外輕鬆變美!
燕窩冰糖粥：
取燕...
▓≤拯救斷髮必須學習的養護心得≥▓
核心提示：每次直髮，燙髮之後都會有嚴重的斷髮掉發，到底是為什麼？今天小編帶你解碼。
斷髮產生的原因
正常健康的頭髮，中間是發芯，外面有毛鱗片的保護。當你頭髮的毛鱗片足夠堅實時，就可以張開讓養料進來，好好給頭髮補充營養，同時也可以緊閉以對抗外界侵害。可是，一旦外界的侵害過於強大，毛鱗片就會被破壞掉，它對發芯的保護也就不存在了，之後秀髮就會漸漸枯萎，斷髮便產生了！
當...
※→10個方法 省錢又美膚←※
經濟危機，關稅飛漲……從國外大牌到國貨日化，全都變著法的漲價，但薪水還是那麼多……要把自己打扮得漂漂亮亮，看似很困難啊!不用愁，且看小編為你支幾招省錢絕技，讓你不花一分錢，照樣靚靚的出門!
●消除眼睛紅血絲
熬夜、長時間看電腦、戴隱形眼鏡都容易使眼睛裡佈滿血絲。連續三天用熱水沖飲枸杞子茶，紅血絲問題便會逐漸好轉。枸杞是常用滋補藥物，性平和，味甘甜，有滋補肝腎，強壯筋骨，養血明...
◆≤為你推薦：夏天3防彩妝要訣≥◆
夏妝顏色的選擇也不容易，什麼是本季的潮流？怎樣每天都保持亮麗而不讓人煩膩的夏妝？兩位職業化妝師帶來最新一季的夏妝攻略！
方案一：夏天妝容要陽光！
嘉賓化妝師：麥晶晶
實力：多年從業經驗，現擔任某潮流雜誌的化妝造型師
潮流觀點：陽光+裸妝+健康腮紅
今年夏天比較流行裸妝，顏色流行粉的。粉色系列會使整個人看起來嫩嫩的。無論是衣服還是妝容，整體都是粉色。而且...
◇↘花草茶 護膚首選↙◇
美容養顏，是女人一生的功課，我們需要，我們的媽媽也需要。來杯最簡單養顏的花草茶吧。
適合所有女人的花草茶
【 鮮花茶 】
千紅一窟：由多種花草泡成，極具美容養顏功效。
泡製：
1.將上述所有材料裝進玻璃茶壺的茶漏裡。
2.純淨水燒至沸騰，衝進壺中，蓋蓋約20秒即可倒出茶湯品飲。
材料：玉蝴蝶、金銀花、竹葉、甘草、玫瑰茄、杭白菊、紫羅蘭、百合、勿忘我、檸檬、雪...
▓【白骨精的24小時補水攻略】▓
過完年，傳說中的「白骨精」又要開始勞碌繁忙，但男人可以讓成功作為理由，女人卻沒有不漂亮的借口。做好補水功課，就從現在開始喲!
諸多應酬、派對，想要有個體面的妝容，就必須提前培育潤澤膚質。白骨精」們常要經歷幾大皮膚「脫水」場景，比通常情況下更易乾燥、起皮，所以要大力加強特殊的保濕攻勢。
08：00化妝後，抹「水」膠
「白骨精」整日出入於大小場面，淡妝是天天必化，參加晚宴還...
◎◥費錢又無效 精華素六誤區◤◎
價格不菲的精華素，咬牙也要投資，因為它單色精純高效無可替代，不過，一定要避開下面錯誤的使用方法，「精華」才不會被糟蹋。
誤區1、註明「精華」並非是精華素
精華素根據質地不同有精華液、精華露、精華素膠囊等不同產品，但也絕不意味著帶「精華」二字的產品都是精華素，如果不想買回魚目混珠的「假精華」，購買時要問清產品中到底有什麼精華成分，還要對比同系列產品中精華成分的含量，只有成...
※→護髮並非焗油←※
我們通常所說的「焗油」其實包括兩種意思：一種是染髮作用的「焗油」，另一種是某些滋潤頭髮的「焗油膏」，其實，在高端護髮品市場上，我們更多地稱之為「發膜」。
焗油是一種物理作用，頭髮乾枯、沒有光澤是因為髮絲出現空洞，焗油用人工色素填補了這些空洞，頭髮就顯得很飽滿，但這些人工色素會隨著洗頭、日曬等漸漸流失，頭髮又恢復老樣子。打個比方，焗油就像彩妝，看起來靚麗但不能真正解決...