因為污染和塵埃會增加頭髮之間的相互摩擦，使頭髮因受損脫落並使頭髮變得黯淡、乾枯而缺少光澤。經常洗髮可以洗去頭髮上堆積的塵埃、污垢和油脂，減少頭髮受損的機會，保持頭髮健康。據科學測試，經常洗髮可使斷頭髮的機會減少70%，並有效地控制頭皮屑的產生。科學的不傷頭髮的洗髮法是：
1. 洗髮頻率通常為一週一次。頭髮洗多了，會使髮質變得乾枯發黃無光澤。
2. 洗髮要用舒適的熱水。能使...
○↘80%的人不知道：正確洗髮完美4步驟↙○
◆﹤喝湯講究學問 護膚有捷徑﹥◆
睡眠不好，皮膚灰暗的女性
蟲草老龜--冬蟲夏草與老龜一起飲用，有健脾、安神、美白皮膚的功效，是白領女性四季適宜的補品。
脾胃不強，火氣很大，滿臉豆豆的女性
土茯苓老龜--清熱解毒、健脾胃，假如你小便赤黃，那就喝這道湯吧。土茯苓的味道比較重，所以在烹調時應通過調味來進行遮蓋，這也是檢驗廚藝的好方法。
工作太忙、壓力太大的女性
西洋參甲魚--比起人參來，西洋參由於...
¤【曬後肌膚要即時修復】¤
曬傷後的處理方法
■有黃褐斑和易長雀斑的女性，皮膚長時間暴露在陽光下都會引起色素的加深和重新分佈。黃褐斑和雀斑都會加重。
大夫藥方：使用能使肌膚恢復均勻色澤的松香油潤膚霜，有助消除雀斑。但是如果你的雀斑色澤較深，則宜選用效力較強的松香油膏。
防止長出雀斑的最佳方法是：戴闊邊帽、塗上含二氧化鈦或氧化鋅、防水及抗曬指數SPF15的防曬品。
■國外的研究認為，日曬對痤瘡...
▓◥不同膚質 秋日如何高效補水◤▓
不論你是哪一種膚質，秋日補水都是必不可少的，看看你的膚質應當如何補水才能達到高效呢?
◆干性皮膚
干性皮膚的特質，洗臉後皮膚覺得緊繃，肌膚很細薄，皮下的毛細血管隱約可見，曬太陽的時間一長，肌膚就覺得不適，而且一旦不用護膚品，就會出現脫皮現象。
你的選水要訣很簡單，保濕保濕再保濕。甚至可用美容液替代滋潤化妝水以強化肌膚的微血管，或備上一瓶薇姿潤泉舒緩噴霧這樣100%的溫泉水...
◎﹤分享七種抗衰老的養顏食物﹥◎
核心提示：愛美的女性，誰不想使自己更年輕，並能留住一份健康的美?想要年輕10歲，其實沒有那麼難。多吃下面的食物，並且長期堅持下去，你就會看到效果。
愛美的女性，誰不想使自己更年輕，並能留住一份健康的美?想要年輕10歲，其實沒有那麼難。多吃下面的食物，並且長期堅持下去，你就會看到效果。
香蕉
香蕉含有豐富的維生素A、維生素B、維生素C、維生素E和鐵質，還含有協調身體酸鹼度平衡的...
▉【曬後3類秀髮護理高招對策】▉
乾燥
枯黃
失去彈性
容易折斷
在發乾上有時還會看得出顏色變淡的線條
如果確定頭髮已經被曬傷，那麼修護時就要根據自己的髮質的情況來制定相應的對策。
長髮的修護
經常修剪曬傷後的頭髮是護理的一個小竅門。對付開叉的長髮，最直接見 效的辦法就是剪去開叉部分，每4周修剪一次髮梢，減少頭髮分叉的機會， 使頭髮更顯豐滿。
選擇洗、護分開的發品。護髮素可以多用一...
※【保護好你的角質 素顏妹子5招不傷肌】※
核心提示：如果你是素顏妹，不好好學習「角質學」，痘痘、黑頭各種問題都會「愛」上你；如果你是彩妝姐，不好好學習「角質」學，卡粉、爆皮各種畫不好會讓你煩。「角質」是我們皮膚的第一道防線，為什麼要去「角質」？怎樣去「角質」？下面小編帶你走進「角質學」，讓肌膚不受傷！
1.角質是什麼？ 角質其實就是我們俗話所說的死皮。它屬於我們皮膚表皮層中的最外層，主要成分是軟性角質蛋白，具有較...
¤【有效祛斑 防曬美白是關鍵】¤
核心提示：夏日，陽光強烈，是斑點最容易出現的季節。如何防斑祛斑？夏季防曬是關鍵哦。下面，小編為你支招，讓你輕鬆祛斑，擁有潔白無瑕好肌膚。
曬斑因何而來？首先，顧名思義，由於強烈日曬使得皮下色素細胞受到刺激，變得非常活躍，分泌出大量黑色素。如果遇上皮膚組織曬傷後未能正常修復，這些黑色素就難以正常排出，逐漸沉積到真皮層，最終形成曬斑。當然，這也和各人的新陳代謝有關。一般來講，...
○◢4個重點打造立體裸妝◣○
一、底妝
步驟1 取適合自己皮膚顏色的粉底液於指尖，用指腹塗抹於額頭，臉頰，下巴和T字區域。
步驟2 用粉撲輕拍臉頰，均勻地安上粉底。
步驟3 為了使得妝容效果持久，用粉撲在臉頰等區域打上蜜粉，製造出清透感肌膚。
二、眼妝
步驟1 整款妝容強調的是甜美感，因此以粉紅色系為主色調，到手背取珍珠粒大的量，用指尖從眼皮到中央，到眼窩區域很薄地延伸。
步驟2 用眼...
¤◢別讓臉上的「果糖」掉了◣¤
在夏天酷暑中，要注意容易出油的T字部位，補妝是十分重要的動作，切勿直接使用粉撲壓在出油處，也千萬千萬不要以面紙直接擦汗珠，此舉是完美妝容的大敗筆，會將粉末和汗水、污垢都混在一起，將彩妝糊成一團。
正確的操作，應該先以吸油面紙按壓鼻頭和額頭，再輕撲蜜粉，若有掉色的地方，再稍加輕點顏彩，這樣的妝效 才顯得自然。
補妝必備工具
雙色或三色組合眼影及小化妝刷：可用它們來修補眉...