春季溫暖舒適，可不少人卻發現臉上、背上的暗瘡開始發個不停。不少網友發帖詢問克瘡妙計，但網上回答未必準確，健康週刊就針對一些常見猜想給予解答：
根據中醫角度，濕熱引起的暗瘡是有膿頭的，陰虛導致的暗瘡則是酒米、粉刺等。要全面預防，必須多菜少肉、戒零食及煎炸熱氣食物。
每天多洗幾次臉就能防暗瘡?
猜想一：是不是每天多洗幾次臉就可以預防暗瘡了?
判斷：錯!要預防暗瘡，日...
▓◥如何打敗春季暗瘡肌◤▓
◇﹤三步解決清爽控油問題﹥◇
日常控油措施
●控油重點措施
·吸油紙
用吸油面紙吸油雖然可以立刻看到效果， 但不宜常做，因為這樣會給肌膚錯誤的提示，以為又缺乏油脂了，從而分泌出更多的油脂。
·飲食
在飲食方面，適當地補充維生素B6可以減少皮脂的分泌，所以平時多吃一些水果、蔬菜或者魚類都是不錯的。
·抗氧化
油水失衡也是肌膚氧化的一種表現，至於控油的產品，以往都是採用一些分子吸收油...
●→甩掉乾燥和分岔的護髮絕招←●
核心提示：如果頭髮常常分岔，護髮後的效果又不是很好，該怎麼辦呢?良好的飲食及睡眠習慣：良好的飲食、水分的補充和充足的睡眠有助於人體新陳代謝，如果代謝正常，頭髮自然健康美麗囉!
如果頭髮常常分岔，護髮後的效果又不是很好，該怎麼辦呢?良好的飲食及睡眠習慣：良好的飲食、水分的補充和充足的睡眠有助於人體新陳代謝，如果代謝正常，頭髮自然健康美麗囉!
完整的清潔 洗頭也有小技巧
好的洗...
▓→膠原蛋白延緩老化缺乏科學←▓
防止皮膚老化，絕對不是靠補充膠原蛋白就能一蹴而就的。可多攝取抗氧化的蔬果，如胡蘿蔔、西紅柿等。同時，避免食用高脂肪、高能量食物。
經典超人氣潤唇膏
膠原蛋白在都市白領中有很多神乎其神的傳言，它能美容養顏，讓你青春常駐，肌膚嫩滑……引得無數商家競相將自己的產品與膠原蛋白掛鉤。從外用到口服，甚至還出現諸多膠原蛋白面膜等。想通過口服、塗抹膠原蛋白來延緩皮膚老化是很困難的。這...
◎【四大食譜 吃出水嫩雪肌】◎
好的肌膚不單單依靠瓶瓶罐罐的護膚品，還要依靠食療法內調，推薦四大食譜，讓你吃出水嫩雪肌!
一、薄荷檸檬茶
目標：祛除痘印
天氣越來越熱，火氣也越來越大，痘痘也在這個時候冒出來挑釁。頂著滿臉痘印去迷人的夏日派對?恐怕只可能做壁花。大多數痘痘問題的出現，除了因為皮膚油脂外還少不了一張饞嘴，過多的熱性食物導致體內積攢了大量燥火，所以即使痘痘消退，也還會留下令人難堪的...
◆≮春妝潮流現代浮世繪色≯◆
粉女 眉形與眼線都採取了傳統的浮世繪繪畫方式，配合動感的紅色設計為妝容帶入了現代感。高高盤起的髮髻上，紅色的裝飾羽毛則體現了古典美女的嬌艷。
春天的親吻 唇妝是這款妝容的焦點，具有金屬光澤的香檳色與綠色的結合，體現了浮世繪到版面的過渡，而綠色也是今年春天的流行色。
藍色過往 藍色和綠色的同時運用在浮世繪中十分常見，運用在眉上藍色與眼尾的綠色設計，增加了妝容的...
○【夏日護膚 5種零食白嫩肌膚】○
夏天到了，想要保持美麗的肌膚，首先必須使身體健康。因此飲食不可偏差，特別是蛋白質及維他命更是肌膚不可缺少的，必須每天均衡攝食。 通過一些有效的「食補」，就能使皮膚更加光滑。
山芋可使肌膚變光滑
山芋能活化肌膚細胞，對抗粗糙和乾燥
山芋有潤澤肌膚的作用，使粗糙的肌膚變得光滑。山芋和其他滑溜的蔬菜一樣，含具滋養、強壯效果的黏蛋白及各種酵素成分。這些成分可使細胞機能活...
●【長痘痘原因各不同 注意清潔為首要準則】●
核心提示：誰沒有長過青春痘？想想都不太可能。據統計，80%-90%的青少年曾經長過青春痘，有的人甚至在40歲後深受痘痘的困擾，痘痘從哪裡來？怎麼治才能好得快還不留疤？皮膚科專家稱，有人是因為體內雄激素過多，有人是因為皮脂腺分泌旺盛，還有人跟遺傳有關。不過，往往面部油多的人更容易長痘痘。因此，對於痘痘最重要的是預防，尤其是做好面部清潔，要知道「無粉刺無痘痘」、「無堵塞則無粉刺」。
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◎◢合理午休 成就辦公室美人◣◎
工作壓力大，中午短短的午休只要利用好，就可以美麗大變身。所以可別小看午休這段時間，容顏煥發就從這兒開始。
1、清潔牙齒，清除異味
在辦公室準備一套牙具，吃過午餐後，立即清理牙齒，減少口腔異味和牙周疾病產生的可能，這不僅是對自己的健康負責和基本的禮貌，更可以達到一個淑女應有的唇紅齒白和吐氣如蘭的境界。條件不允許的話，放一包牙線在隨身的包裡使用或僅僅是漱漱口，也好過讓人看見...
※◥跨越美白障礙how to do◤※
冬季談美白，不要認為這完全是毫不想幹的事情，如果你想在明年擁有白皙的好肌膚，就千萬不可以忽略這個冬季的美白保養。冬季的紫外線其實並不像你想的那樣溫柔，它正在悄悄的將黑色素沉積在你的臉上，你看別傻傻的想著和冬日太陽多來幾次親密接觸。美白備戰，你做好準備了嗎?
備戰1 舒緩炎症肌膚
每每換季之際，許多人就直接了當地把之前冬季的滋潤產品全套換成美白產品，然而美容專家指出...