核心提示：辦公族飲水不足奪命理由：導致腦老化;誘發腦血管及心血管疾病;影響腎臟代謝功能。
辦公族飲水不足奪命理由：導致腦老化;誘發腦血管及心血管疾病;影響腎臟代謝功能。
辦公室一族在工作中，由於工作時精神高度集中，很容易忘記喝水，造成體內水分補給不足。體內水分減少，血液濃縮及黏稠度增大，容易導致血栓形成，誘發腦血管及心血管疾病，還會影響腎臟代謝的功能。
見招拆招：多喝水，勤...
●【辦公族健康茶飲常喝更美麗】●
▉≤免費教你最新的畫眉技巧≥▉
MM們都愛美，尤其是自己的臉部，臉部的重中之重當然是眼睛和眉毛，下面就教大家幾個化眉毛時的技巧。
修整眉毛
並不是所有人的眉毛都需要相同程度的照料。有些人的眉毛只要梳理整齊就行，有些人的眉毛只要拔除幾根雜毛就好，但大部分女性的眉毛卻要傾注較多的心力。假如是那種眉毛往下長的類型，只要用噴霧膠噴在眉毛上並向上梳理。
描繪眉形
之所以要描繪眉毛，原因有兩個：一是原本的眉...
◇≮韓星玄彬 夏季控油術≯◇
玄彬皮膚狀況：膚質細膩是圈內出了名的，與許多善於保養的女星站在一起，也不會被比下去。
保養秘籍：多喝開水、脫脂奶和服用維他命C片，是玄彬日常食用的美容餐。至於美容產品，他最注重基礎護理，首當其衝的是清潔，每週少不了做一次祛除角質的深層清潔。
控油妙招：雖然玄彬不屬於油性膚質，但是每逢拍攝外景期間，控油是必需要做的功課。據介紹，控油又保濕的粉餅是急救面部泛油最有效的產...
○◢2010彩妝潮流橘色大熱◣○
當2010新彩妝風潮席捲而來，當大師們不謀而合地挑中了相同色調，當各大時裝周上充斥著同樣一抹含蓄卻不乏耀眼的色彩，那麼，這個顏色要火了!這一季珊瑚色大唱主角，想要搶做最潮的時尚中人，就趕快把它玩進你的妝容裡。資深彩妝師大方曬招，教你如何把珊瑚色玩出巧花樣!大家快點跟著小編一起踏上珊瑚之旅吧。
加強輪廓感但不要死氣沉沉，陰影也會溫暖表情。
最「色」陰影，更能顯現出很好的氣...
●【塗了防曬霜 皮膚為啥變差】●
用了防曬霜，為啥皮膚差了？
偶然一次使用了防曬化妝品後，皮膚開始出現了過敏，現在還紅腫發癢，可能是用了不合格的防曬霜導致的。
進入夏季以來，門診皮膚病患者中有近1/3的患者是由於使用了不當的防曬化妝品而發病的，多數以皮膚過敏症狀為主，而個別嚴重的患者顏面部出現了紅腫等症狀。專家介紹，很多消費者不瞭解防曬化妝品的使用方法，盲目的購買和使用，才導致「花錢毀容」的現象發生。
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◆【去角質法讓肌膚滑嫩如雞蛋】◆
還在用祖母級的去角質膏?「非主流去角質法」更方便、快捷，而且較傳統去角質溫和許多，更適合生活節奏快、皮膚薄的Modern Lady。快跟隨小編來優化升級你的去角質護膚程序吧!
洗面奶、化妝水去角質
優化：更適合油性肌膚
升級：方便度
油性肌膚油脂分泌旺盛，如果忘記了經常清理角質，會導致老化角質堵塞毛孔、膚色暗淡。如果在每天清潔皮膚的同時完成去角質，肌膚則會健康得多。含有去角質...
◆﹤優格面膜 三分鐘就可美白﹥◆
材料：牛奶一杯， 麵粉適量，小缽一個。
做法：
1、將牛奶放置溫暖的地方數日，使其乳酸大量發酵。
2、將適量的發酵牛奶和麵粉放在小缽中，調勻成濃稠的麵粉糊。（不要調得太稀，否則無法將面膜塗厚。）用來發酵的牛奶，不能用低脂，必須是一般的全脂牛奶。如果能取得新鮮的生乳則最理想。
3、必要時酌量加水調整濃度。
材料準備就緒後，接下來就是全套敷臉流程：
1、塗抹發...
¤≤吃香喝辣要小心掉頭髮≥¤
油膩食品和麻辣食品吃多了，會導致頭髮大量脫落。這是記者昨日從市皮膚病醫院瞭解到的信息。據一項對200位脫髮患者的專項調查顯示，70%以上的患者都有「吃香喝辣」的嗜好。
健康人的頭髮會以一定的速度新陳代謝，一般人每天大約掉100根頭髮。臨床實踐表明，當生活和飲食處於不正常的狀態時，頭髮就會有不正常的反應，煙、酒、油膩的食物都會對頭髮的生長產生不良影響。
特別是飲食中大量攝取含油脂...
¤【綠茶抗老紅茶美白 肌膚也要樂享茶道】¤
核心提示：茶，眾所周知是排毒養顏的佳品。在一天辛苦工作後，喝一杯熱茶能夠舒緩身心。可是茶除了喝之外，內含多種對肌膚有益的成分，抗老排毒補水功能強大。所以在喝完一杯茶之後，也別忘了給肌膚享受茶道哦。
肌膚享茶道：美白祛斑 發酵茶葉例如紅茶烏龍茶中含有能去除活性氧的茶黃素和茶紅素，如果體內活性氧增多會導致色斑出現以及黑色素的增加。長期飲用有助排出毒素，茶紅素還能讓肌膚白皙。...
▉↗四種食物解決毛孔問題↖▉
毛孔粗大的問題一直以來總是困擾著眾多女性，若不注意日常清潔，我們的肌膚就隨時會面臨「見不得人」的窘境，粉刺等問題就會一一出現。
最壞的情況是肌膚開始鬆弛，毛孔呈圓形狀向外擴張、擴大，並且漸漸堆積起許多污垢。很多朋友使用化妝品遮掩，往往只是「治標不治本」，要真正解決問題，惟一的辦法是做好基本的肌膚護理，讓毛孔自然收緊。因此我們為你總結了以下四種方法，讓大家在本質上改變你...