胡桃粥
做法：
胡桃去皮研碎，加水攪拌，過濾取汁，將粳米煮熟後加入攪拌即可食用。早晚長期服用。
性能與功效：
胡桃能潤澤肌膚、白嫩面容，與粳米煮粥適用於體虛、面黑、憔悴的女性。
杏仁粥 做法：
杏仁10克、粳米100克。先將杏仁研成粉末狀，待粳米煮稠後，放入杏仁粉再繼續煮沸即成。早晚服用，隔日1次。
性能與功效：
杏仁具有增強記憶、減輕失眠、...
●↘美白肌膚3款營養粥↙●
●→九個護膚錯誤 讓你變得越來越醜←●
愛美是人的天性，這話一點不假。然而，你知道嗎?每年、每月、每天，不經意的「美容誤區」都在被不斷地重複，這些細小的動作日積月累後，就會給你嬌嫩的肌膚造成不可挽回的傷害。你不信?現在就跟著記者細細數數都有哪些讓人變醜的錯誤小細節……
亦舒說：「30歲之前的容貌由父母決定，30歲之後的容貌由自己決定。」如果想變美，就一定要改變你的生活習慣，從現在開始吧。
錯誤小細節1素面朝天不化...
●◥女生必學化妝步驟◤●
冬季已經到來，愛美的女士們，你們知道在不同的季節，使用不同的化妝方法嗎?沒有這方面經驗的女性朋友們，本期將告訴你在冬季——如何化妝
冬季氣候寒冷乾燥，皮膚血管收縮，皮脂腺分泌減少，人體皮膚中的水分容易揮發，皮膚顯得粗糙，容易出現脫皮、皺紋，甚至出現小裂口。因此，在化妝之前應對皮膚進行簡單的養護。
化妝前，應選用冷霜、營養霜保養皮膚，並配合適當的按摩,以確保肌膚細嫩、健...
※↘打造 沒有浮腫的珠光魅眼睛↙※
眼影部份，用深色系修飾泡泡眼窩，製造出陰影效果，眉骨處則用中間至淺色系。如果眼瞼或眼窩浮腫者也想嘗試珠光魅力，可使用漸層小煙熏方式，創造柔和深遂眼神！睫毛膏則要注意先刷下睫毛再刷上睫毛的步驟，以保持珠光眼影的完整與乾淨！
化妝步驟： 1、以帶有珠光的亮眼蜜打底，從睫毛根部開始推勻至眼窩。 2、再以淺一點的珠光亮眼蜜打亮眉峰下方的小三角區，可使眼神更深邃、...
▓≤你是否陷入了護膚品「唯成分論」陷阱≥▓
核心提示：在中英對照的成分表在網上輕易就能搜尋到今天，成分論就像流感一樣被傳染開來，越來越多的人在網上做成分分析，很多網友只憑成分去判斷一個護膚品的好壞。一張護膚品成分表，真能判斷出這款護膚品的好壞麼？
成分混合後效果會起變化 經常會出現這樣的情況，有人會說成分表裡所有都好，卻添加XX不好的成分，這個產品就被完全否定，卻不去考慮它實際使用效果是否優秀。但其實，成分混合後會起變...
▉≮秀髮護理10大疑問解答≯▉
每個女孩都很愛護自己的烏黑發亮的秀髮，但是在護理頭髮的過程中你是否也存在過如下的疑問，下文就針對你美發過程中常見問題做解答!
疑問1：經常理發會使髮根變得更牢固，頭髮長得更快。
答案：這種說法絕對是錯誤的，畢竟頭皮不是草坪。沒有人知道人們怎麼會有這種想法，或許是認為男人的鬍鬚讓人產生的誤解吧。但是，人臉上的毛髮與頭上的頭髮有很大不同。頭髮每個月只長1。5厘米，生長速度與理...
○【歐美美女皮膚曬傷修復怪招】○
太陽熱辣辣的時候，有海的地方應該是每個人神往的地方吧。在這片包容的天空下，在椰樹成行相映成趣的銀白沙灘，每一個人都好想無拘無束地暢泳，每一個人都好想著性感的裝束來一個浪漫的邂逅，或加入火熱動感的沙灘排球賽去捕捉熱辣的眼神……然而，紫外線呢?卻在一旁偷笑，就在你與情人浪漫地嬉水時正張牙舞爪地蠶食歐美沙灘美女的美麗。
為了把美麗找回來，近來，歐美美女開始將如下皮膚曬傷修復怪招視...
¤◥年底美妝不NG的秘訣◤¤
核心提示：貓熊眼，蒼蠅腿，大油唇，凶黑的眼線，這是不少人在化妝的時候容易出現的錯誤，連明星都不例外。如何能讓自己避免和上圖的明星一樣出現如此雷人的妝容呢？下面，就跟小編一起來窺探一下破壞精緻美妝的6大誤區，讓你擁有細膩的妝容，成為完美的女人吧！
NG1為了追求bling bling 的大眼睛就在眼頭處塗抹大量的亮色眼影，導致眼前效果過度。
NG2使用睫毛膏刷睫毛的時候，沒有注意把睫毛梳理...
◢▉動動手指變美麗 按出水嫩肌膚▉◣
冬日是許多OL最慵懶的日子，就算再熱愛大自然的人都不知不覺的轉型到了奼女的行列，沉浸在溫暖慵懶的蝸居生活中，不過小憩可以但千萬別忘記護膚哦。其實每天只要在潔面或者塗抹護膚品的過程中加以按摩，一個月就可以看到成效，動動手指讓自己變美麗吧!
奼女蝸居護膚計 有氧操按出水嫩好肌
這個世界付出和收穫不成正比的事情還真不少，不過收穫大於付出的應該不多，動動手指排毒養顏這件事就位...
○﹤膠原蛋白真對皮膚好﹥○
豬蹄、豬皮、海參、銀耳、魚翅與牛筋都有一層黏稠狀的膠質,吃起來軟而具有彈性,這就是有名的「膠原蛋白」。在坊間一直流傳,多吃這些食物能讓皮膚變得細膩有彈性,怕麻煩的美女就直接跑到保健品店,一盒一盒把膠原蛋白買回來當飲料喝。
所有的說法都還是基於人皮膚含有膠原蛋白這一事實。不料,專家們卻認為,吃這些食物頂多有利於膠原蛋白的合成,但是不是真能轉化為皮膚的膠原蛋白,還要看個人身體的需要及...