【導讀】節前兩周，趕快瘦身吧，不然過年在家狂吃，肯定會發胖。下面就和小編來看看春節前半個月的瘦身食譜，讓你輕鬆享瘦。
6個兩周瘦下來的減肥食譜：
方法一：用粥代替米飯，熱量減半
在這一周裡，用粥來代替米飯，同樣是一碗的份量，粥的熱量就比米飯低得多，而且豐富的水分能讓你充分獲得飽腹感，控制食慾，預防和改善飲食過度。
另外，可以加入海帶、羊棲菜等海藻類食材來煮粥，膳...
2周減肥食譜 春節前每天瘦一點
吳建豪未婚妻 姚之寧夜蒲性感妝容
【導讀】吳建豪未婚妻姚之寧因生在富有的家庭，愛泡夜店，作風也十分豪放，款款性感夜店妝容讓人眼花繚亂，性感職服裝扮搭配電眼美妝，當之無愧的夜店女王呢！
出生在新加坡超級富豪家裡的“公主”姚之寧絕對的時尚女王范哦！一款復古式的墨鏡搭配一款妖艷的玫紅唇妝，非常有歐美范呢。
愛與朋友去夜店狂歡的姚之寧每次都化的非常性感漂亮，長長的美睫搭配黑色美瞳，凸顯迷人電眼啊...
祖母珍藏秘方奇效美白排毒面膜
【導讀】 導語：採用面膜對肌膚進行徹底的清潔、排毒、保濕，已成為日常護膚的重點工作。但是怎麼做才最有效呢，網友們甚至拿出了祖母珍藏多年的秘方，教大家幾招奇效又天然的面膜
導語：採用面膜對肌膚進行徹底的清潔、排毒、保濕 ，已成為日常護膚 的重點工作。但是怎麼做才最有效呢，網友們甚至拿出了祖母珍藏多年的秘方，教大家幾招奇效又天然的面膜
一、啤酒毛孔收縮面膜
啤酒中的蛇麻子是...
吃什麼能排毒 8大食譜給腸子洗澡
【導讀】就是因為你體內的毒素沒有排乾淨，所以你也會發胖。因此，台灣美容網小編教你8大排毒秘訣，幫你給腸子洗個澡。
正常飲食才能促進正常排毒，這樣身體才會處於良性循環中。
一、早餐前喝咖啡
美國納什維爾州范德比爾特大學研究發現，在早餐前30分鐘喝一杯咖啡可以有效地控制食慾，讓你只吃以往食量的75%就感覺到飽了，並且還能將脂肪燃燒的速度加快5%!這要歸功於咖啡中的一種產熱物質...
美白又美味 6快食譜美容偏方
【導讀】擁有雪白的肌膚是每個女孩的夢想，美白除了要做好防曬工作和使用美白產品外，合適的飲食也會起到一定的輔助作用。臺灣美容網特意為你推薦幾款能美白的食譜，內服外用美白事半功倍哦！
山蓮葡萄粥美白 妙法
[組成]生山藥切片50克，蓮子肉50克，葡萄乾50克，白糖少許。
[製法與用法]將三物同煮熬成粥，如糖食之。亦可將三物同蒸爛成泥，加糖食之。
[功效與應用]可容顏悅色，健美抗...
10大刮油減肥水果 懶女人必須吃
【導讀】減肥當然不能錯過水果，水果其獨特的成分不僅能幫助女性養顏，還能強效瘦身。下面，小編就為你介紹10大刮油水果，胖妞門千萬不要錯過哦！
1、蘋果
蘋果中含有膳食纖維，膳食纖維利於腸胃蠕動，有助於排毒。蘋果中的鈣有助於體內多餘鹽分的代謝，利於消除因鹽分高而形成的浮腫。蘋果酸可代謝體內熱量，防止下半身肥胖；果膠還能促進胃道中的鉛、汞、錳的排放，調節機體血糖水平，預防血糖...
鄭伊健婚期將近 蒙嘉慧VS邵美琪妝容賞
【導讀】鄭伊健與每個女友的時間都很長，但最終都走不到婚姻。如今眼看蒙嘉慧要嫁了，真是恭喜她獲得最終的完美。話說，鄭伊健每個女友都著相似之處，接下來跟著小編去看看蒙嘉慧和邵美琪的妝容吧！
蒙嘉慧有著精緻小巧的五官，很標誌的美人樣。細挑的濃眉加上簡單的眼妝，有著脫俗的清秀。
紅色服裝有著提亮膚色的效果，運用小煙熏感的妝容加重局部視覺效果。
蒙嘉慧身穿白色長裙，襯托...
6款自製蘆薈面膜 不怕曬黑做個白美人
【導讀】夏季防止曬傷曬黑，小編推薦6款自製蘆薈面膜，提亮膚色讓你的皮膚白皙水嫩。自製蘆薈很適合曬後修復，天然對肌膚無刺激哦！
蘆薈是一種很常見的植物，但是它卻蘊含著其他植物所無法比擬的強大美白和修復肌膚的功能。蘆薈更是DIY美容中的一大神器，在製作美容護膚的DIY面膜時，加入蘆薈可以達到美白和滋潤的效果。
自製蘆薈面膜1—— 綠豆蘆薈美白面膜
把蘆薈去刺之後切...
女星大笑囧圖滿臉皺紋 保養再多也歸零
【導讀】女星們總是美美的出現在鏡頭前，但是美女明星也有失誤的時候，看看下面這些美女沒的大笑瞬間，什麼玉女，什麼儀態都全部消失，最恐怖的是她們臉上的皺紋太嚇人了，各位MM在笑的時候注意了，咱們還是矜持點吧！
姚晨：
近期姚晨自曝已經懷孕兩個月，幸福之情難以掩飾，但是這樣的笑容實在是太囧了，法令紋和魚尾紋啊！
姚晨、舒淇：
大嘴姚還真是名不虛傳，兩位大嘴女神這模樣...
看電視也能速效瘦身方法
【導讀】你沒有看錯，只要掌握好方法，看電視你也能夠速效瘦身，趕快行動起來吧，充分的利用無趣的廣告時間瘦身吧。
1.間歇式跳繩：燃燒脂肪 111卡路里
你是不是特別討厭廣告時間?下面教你一個減肥 瘦身的小妙招來打發時間。那就是拿出繩子來跳上兩分鐘，重複4次，就可以燃燒脂肪111卡路里哦。
2.慢動作坐下：燃燒脂肪80卡路里
當你準備做下來享受最喜歡的劇情時，也不用太過於著急，...