黃瓜的一個顯著特點是它的含水量高達96%-98%，是瓜果蔬菜中最高的。炎夏季節，口燥舌干，一根黃瓜就可使人口渴頓解，甘涼滿口。它含的纖維素非常豐富、嬌嫩，在促進腸蠕動，通利大便和排匯腸內毒方面有很好的作用。
它還可降低血脂。令人矚目的還是黃瓜可以減肥，這主要是由於鮮黃瓜中含有一種叫丙醇二酸的物質，可抑制人體內糖類轉化為脂肪。據研究，丙醇二酸無毒副作用。因此，黃瓜被醫藥營養學...
∞﹤黃瓜是美容聖品﹥∞
◇◢告別脫髮 日常養護七個習慣◣◇
專家告訴我們， 現代都市人雖然平日工作、生活壓力都很大，但讓自己保持良好的心態
積極樂觀地面對挑戰，那麼因壓力造成的掉發是可以避免的，當然這其中也少不了平日養成的良好生活習慣。想讓自己秀髮飄飄、美麗依舊嗎？
試試下面的幾招：
1 少吃刺激性食物，盡量改掉抽煙、喝酒、喝咖啡的生活習慣，同時也避免攝取過多的糖、鹽、油等，以免阻礙機體正常循環，頭皮產生過多油脂。
2 ...
●【入冬湯水 30+吃出好臉色】●
女性到了25歲這個年齡，皮膚的新陳代謝便開始走下坡路，特別是到了30歲以後，繁重的工作壓力、不規律的生活習慣、不合理的飲食……稍不留心，就會進入「黃臉婆」的行列：皮膚特別容易變得乾燥、沒有光澤，眼角、嘴角也會悄悄冒出小小的細紋。
給你好臉色——枸杞酒釀蛋
很多人喜歡吃酒釀雞蛋，但這裡推薦的枸杞酒釀蛋用的是鵪鶉蛋。這是因為鵪鶉蛋中含有豐富的蛋白質、b族維生素和維生素a、e等，與酒釀一起煮，...
∽≮五招讓你的肌膚不「上火」≯∽
肌膚「上火」可不好，怎麼樣讓肌膚不上火呢?只要做到下面五點，肌膚想「上火」都難。
多喝保養湯水
MM們皮膚上火，不能頭疼醫頭，腳疼醫腳，內外兼修才是王道。秋冬季節乾燥，加上平時工作繁忙，才導致皮膚「上火」。不妨下班後買一隻雪梨加上冰糖，燉上一盅雪梨湯，清熱去火，驅燥潤肺，還有滋陰功效，除了雪梨湯，也可以嘗試銀耳、百合等滋陰食物熬製的湯水。
晚10早6更健康
一個好的習...
○【如何畫出清純彩妝】○
妝容重點
粉藍色眼影從眼頭向眼尾暈染眼尾位置與太陽穴位置放射狀粉紅眼影相銜接眼角粉藍與粉紅以白色間隔描出漂亮燕尾 從下眼角向下、向外粘貼不規則排列水鑽點亮襯出精緻眼妝
內顴骨較低位置淡淡暈染出腮紅粉色亮澤唇以及為配合妝面染成粉色指甲使整妝面和諧而統柔媚動
髮型簡潔頂部鸚賦螺似發卷典型大方從視覺上拉長模特臉型側面竹編席紋髮絲與妝面渾然體
妝容效果 以冷暖匯粉色突出表現...
◎【維護男人的面子】◎
剖析+診斷
其實，男士的護膚不用像女士那樣複雜。因為男士和女士的皮膚，在生理上、生活習慣上都有顯著的不同。男性的護膚品應強調便捷、易保存，對皮膚有清潔、保護、滋潤作用，並在一定程度上有改善膚質的功效。
男性的皮脂腺數量多而發達，有較為粗厚的角質層，所以男性皮膚要比女性衰老得緩慢，而且彈性也較女性好，只是一旦到了產生皺紋的年齡，通常會比女性的皺紋來得深、來得寬，護...
¤↗不做稻草人簡單護髮明星光彩↖¤
習慣1 不關心護髮工程
即使你從來不折騰你的頭髮--不染髮、不吹風、不燙髮，並且嚴格遵守洗護分開的金規玉律，也不意味著頭髮就能安享無憂了！這是因為在每一天的日子裡，梳發、洗髮或者是週遭的環境都會損傷頭髮。
你的性感髮絲法則：
洗髮水選擇 每兩天洗一次頭髮，可能的話，最好換成柔和性的洗髮水，減少對髮絲的刺激。
新護髮素定義 每次護髮的時候，重點關照一下你的髮梢而不...
○﹤皮膚美白小偏方大全﹥○
1.在出門前20分鐘左右為肌膚搽上防曬霜，否則達不到最好的防曬效果
2.每次外出，即使是陰雨天也應塗抹防曬產品，而且每隔2小時補塗一次。
3.外出時最好避開紫外線最強烈的時段，即上午10時到下午2時之間。
4.曝曬後用毛巾包上冰塊來鎮靜被灼傷的發紅肌膚，避免用手抓撓；或採用新鮮蘆薈汁敷在受傷的肌膚上，會有意外的美白效果哦！
5.早晨醒來空腹喝一杯涼開水或檸檬汁，晚上入睡前...
▓◥化妝加速衰老 皮膚怎樣回春？◤▓
核心提示：年輕的時候我們都喜歡化妝，希望利用美麗的妝容將自己的美無限放大。在青春的舞台上年輕的我們怎樣都是美麗的，但是隨著時間的流逝你會發皮膚越發的糟糕。皮膚不再細膩水潤，該怎麼辦？
粉底
不要總是抱著粉底要和膚色相近這樣的老思想，隨著年齡的增長也要適當的調整一下自己的粉底了。年齡越大你會發現皮膚變得乾燥而且發黃或是蒼白，面色不再紅潤有光澤。這時我們就需要在粉底液中加...
◆◢天然發膜精油髮絲閃亮更久◣◆
回歸天然 發膜保養偏方
發膜擁有強大的滋潤力，讓營養更深層浸入髮絲。自己動手製作一款發膜，你會收到意外的驚喜。
將3/4杯椰汁，1/2個梨（干性髮質）或者是1/2杯的蜜瓜汁（油性髮質）攪勻，塗在洗後濕濕的頭髮上，戴上浴帽，約15分鐘後，用溫水洗淨。若覺得DIY麻煩，可以直接買發膜使用，每週一次就能達到足夠的滋養效果。不過，記得發膜不要塗到髮根，否則可能引起脫髮。
依蘭精油的神奇...