核心提示：電腦輻射，中央空調、就如同工作中的宿命難以改變;聚會的宴席，夜夜不散……太多的理由使人「徹夜不眠」「通宵達旦」，而工作打卡制總是讓我們晚睡早起。
電腦輻射，中央空調、就如同工作中的宿命難以改變;聚會的宴席，夜夜不散……太多的理由使人「徹夜不眠」「通宵達旦」，而工作打卡制總是讓我們晚睡早起。
美容午覺之眼部護理
每天坐在電腦面前工作，加之「夜貓子」的生活習慣，眼部問題...
∞≤美容午覺促進眼部護理效果≥∞
◆【給女人補氣養顏的幾大食譜】◆
女性健康並非身體沒有疾病就可以認為是健康的表現，有些女性面色紅潤，氣色充盈，有的女性身體並無大疾病卻依然看起來氣色不太好，這都是氣虛不暢通所導致，氣血運行不暢對女性影響也非常大，如何吃出美麗氣息以下這些簡單食譜適合懶惰的美人們。
補虛正氣粥
主料：粳米90克
輔料：黃芪30克,人參10克
調料：白砂糖30克
補虛正氣粥的做法：
1.將黃芪、人參切片，用冷水浸泡半小...
◇→注意染髮的四點注意項←◇
注意染髮的四點注意項
1.皮膚過敏試驗千萬不能省。過敏體質並不意味著永遠不能染髮，而只說明不能用永久性染髮劑，可以選用暫時性染髮劑和半永久性染髮劑。 2.又染又燙不能同時進行。這樣不僅增加對頭髮的損傷，還使染過的頭髮脫色。由於染過的頭髮比較脆弱，還應該避免其它損傷髮質的方法，如吹風等。 3.染髮後立即洗髮。染髮後立即洗髮，這樣可以減少不良反應。放心吧，這不會使剛...
◆↗去除眼部皺紋好方法↖◆
隨著年齡的增長，皮膚自然會進入老化狀態。我們的肌膚到底從多少歲開始老化?眼部皺紋的出現，更是讓你應該開始面對肌膚衰老問題了。小編不但告訴你那些常被你忽略的眼部皺紋成因，還要教授你簡單實用的去除眼部皺紋的好方法。
產生眼角皺紋的壞習慣
NG的生活細節：隨便使用面霜替代眼霜使用。
最好不要將臉部的面霜塗抹在眼周，過於滋潤的面霜會讓眼周肌膚生出脂肪粒。建議改用清爽的凝膠...
¤◥戰「痘」策略：養比治更重要◤¤
隨著現在社會質量的提高，在物質越來越豐富的時候，被痘痘困擾的人也是越來越多，很多人都加入到了戰「痘」的行列。而頑固的痘痘並不想人們想想的那麼簡單，很多的藥物都對痘痘束手無策。據研究表明，對與頑固性痘痘，護理比治療更重要，所以有很多朋友常說「祛除痘痘，三分治、七分養」。
青春痘，醫學上稱為痤瘡，其發病多發於青春期。但是近年來，患者人群不斷擴大，下至10歲左右的兒童，上至...
※◢小心敷面膜的10個致命錯誤◣※
核心提示：大家都知道面膜是補水保濕或美白祛斑的護膚佳品，但是你要知道，如果用法錯誤，面膜是會反過來傷害皮膚的哦！比如，做面膜前一定要去角質，面膜不可天天敷……這些，你都瞭解了嗎？
錯誤一：面膜天天都要敷
面膜是護膚品中的大餐，雖然效果很好，但除非有特別要求，原則上不能天天用。有些面膜有明確標示的週期，比如5天一療程，或是10天3片。若想達到最佳效果，應該嚴格遵守才好。
如...
¤【夏日教你自製五款水果面膜】¤
水果是很多人都喜歡吃，不僅好吃，水果本身含的維生素對人體也有很大作用。夏日裡用水果敷面，給你不一樣的清涼感覺，同時讓你的臉蛋變得光滑嫩白。
水果面膜
功效：補水保濕、美白、消炎
材料：天然維生素E、雞蛋清、去皮的時鮮水果
做法：把去皮的黃瓜（或檸檬、香蕉、荔枝等）打出汁，加入雞蛋清，滴入適量養生堂天然維生素E，混合調勻，搗成泥狀。
用法：均勻敷在臉上，15分鐘後用...
※→秋冬頭髮4禍首逐個擊破←※
第1禍首——大風吹
秋風起，落葉紛紛歸根，塵土也跟著飛揚起來，風讓你的每一根髮絲都更加「親密無間」，而這樣的摩擦也會加劇髮絲間的磨損。同時髒兮兮的環境也會讓你對定型產品心生顧慮。
而且，沾在發上的灰塵和微生物就像砂紙上的沙礫，在日常梳頭時，增加與梳子的摩擦力，同樣增加頭髮的摩擦力，這只會損傷頭髮，而使頭髮變得毛糙乾枯，嚴重時，頭髮還會開叉折斷。
解決有道
1.清...
▓【曬不黑 做好防曬事件】▓
日曬前
日曬前step1
美白要功夫深，如何讓自己白得透徹，現在教你讓肌膚保持膚色的竅門吧!
塗抹精華，早晚都要塗抹含有高效成分的美白精華霜。
白菜、洋蔥、蘿蔔對於退黑色素就有很好效果，水果中的草莓、奇異果、西紅柿、檸檬等維他命C含量較豐富的食物也是天然的美白聖品，可以由體內很快的白回來。
日曬前step2
按摩，定期進行美白按摩，可以促進 臉 部代謝，加速美白。
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◆◢曬後美白秘籍◣◆
肌膚自我修復
曬黑之後並不是多搽美白產品就能從灰姑娘變回白雪公主，肌膚本身的自我修復才是根本，肌膚自我修復能力差，美白成分就無法吸收。所以曬後修復第一步必須從改善肌膚的自我修復能力開始。
白玲瓏淨白精華露通過維他命H加強肌膚能量，加快細胞新陳代謝，增強自我修復能力。鞣花酸（立體抗黑因子）能抑制黑色素生成，不僅淡化已有黑色素，而且能夠有效抑制尚未顯現的色斑出現。另有紅茶菌...