在曰常生活中，如果經常進食富含黑色素代謝必需物質的食物，或不斷地補充能增強酪氨酸酶活性的食品，皮膚的顏色往往就較黝黑。反之，若經常攝取能中斷黑色素代謝過程的食物，皮膚往往就較白皙。
使皮膚變黑的食物 研究證明，酪氨酸酶的活性與體內的銅、鐵、鋅等元素，密切相關。經常進食富含酩氨酸和稀有元素鋅、銅、鐵的物，例如動物內臟肝、腎，甲殼類動物蛤、蟹、河螺、牡蠣，水產品烏...
◆◢吃出美麗 皙白美麗肌膚◣◆
●【靚湯DIY 輕鬆喝掉黑眼圈】●
通宵達旦看碟、徹夜不眠加班……第二天一早，兩隻貓熊眼就成了「鑒證實錄」的鐵證。就算抹上厚厚的粉底，還是欲蓋彌彰 ，令人苦不堪言。推薦三個靚湯，教你喝掉黑眼圈。
黑眼圈是由於經常熬夜，情緒不穩定，眼部疲勞、衰老，靜脈血管血流速度過於緩慢，眼部皮膚紅血球細胞供氧不足，靜脈血管中二氧化碳及代謝廢物積累過多而形成慢性缺氧，血液較暗並形成滯流以及造成眼部色素沉著。許多美眉用了各...
●↗教你自做草莓牛奶發膜 秋季發乾全解決↖●
秋季，空氣中缺少水分，頭髮很容易就變得毛燥。趕快來學以下這款草莓牛奶面膜吧，比任何護髮素都有效哦。
DIY發膜：滋養髮根頭皮--草莓VE牛奶發膜
材料：5顆草莓，2粒VE膠囊（藥房有售），小半杯鮮奶，小麥粉若干
做法： 把草莓洗淨去蒂，搗碎或者打成泥。 把VE膠囊刺破，把裡面的VE擠進草莓糊中。 緩緩倒入鮮奶，攪拌均勻。 可適量加入一兩勺小麥粉，調整發膜的粘稠度。
用法： 洗淨頭...
●◢初春醒來好氣色快樂一整天◣●
早上醒來，一照鏡子，有時會被鏡中自己的妝容所嚇倒，那麼怎麼能夠睡個好覺，養出好氣色呢?注意下面的方法，將會醒來好氣色快樂一整天。
1、晚餐時，不要吃得太飽，這樣會導致睡覺時血液集中在胃部，使臉部血液量減少，影響膚色。要盡量避免或少量攝取鹽分，最好不要喝酒，這樣可以避免晨起時面部及眼睛周圍出現浮腫的狀況。
2、在睡前一定要記住清除掉臉上的狀容，這樣有利於夜間皮膚的呼吸與排泄...
○→新娘婚前化妝要領←○
但是我看到太多的人打扮得太過份了，不僅妝化得濃濃的，而且化得五彩繽紛，好像變成了一個陌生人!更糟糕的是，許多中國女性（包括美容師）都認為：新娘的美容化化妝應該與眾不同，應該重彩濃抹——其實，這是錯誤的。
新婚這天新娘當然要打扮的漂亮迷人，但不能過於粉飾。自然是很重要的，新娘的打扮應該還是你自己，只不過是比平時更動人，妝可以略微重一些，口紅可以濃些，胭脂可以濃些，眼影可...
◎≤當下最in隔離霜的特色是什麼≥◎
陽光日漸強烈，沒有什麼比一款兼顧防曬、潤色與保養功效的隔離霜，更能滿足皮膚渴望。當下最in隔離霜的特色是什麼?如何選到最適合你的那一款?今天就要教大家選擇隔離霜的訣竅，讓你在夏日展現出自己最完美膚質哦!
每次想從女明星嘴裡套出幾招化妝秘訣，聊到最後總是絕望地發現，她們的答案竟然不約而同都是——「工作之外，我幾乎從不化妝」。但是每個人卻都擁有不止一瓶隔離霜!這些防曬倍數、顏...
⊙﹤經常染髮帶來弊端﹥⊙
你的性感髮絲法則：
給染後的髮絲更多體貼 染後的頭髮首先需要保護由於頭髮原本的髮色受到損害而造成的分叉，最新的洗護產品都會含有保護髮色的成分，不僅可以修護受損的髮絲，更可以讓髮色保持鮮亮，當然含有豐富維他命成分的深度護髮素也是必不可少的，最好能夠每週用一次。
髮色選擇的學問 漂亮的髮色也會有相應的代價，但是一定要記得--淺色的髮色比深色的髮色付出的代價更大！所以如...
▉【春日柔嫩美唇養成課】▉
1、嘴唇乾燥時，舔唇只會帶來短暫的濕潤。可是不能保濕補水，當你感到嘴唇乾燥還有一點點的皮屑出現的時候，正確的做法不是用手去撕皮而是用熱毛巾敷在唇部3-5分鐘，再用軟刷把唇部死皮去掉，再塗抹潤唇膏。
2、在塗抹唇彩的時候要先塗上潤唇膏，含有色素的唇彩會讓唇紋加深，所以用潤唇膏潤澤一下是很有必要的。
3、潤唇產品確實能夠即時為唇部肌膚補充滋養成分，但是過度依賴潤唇膏會降低唇...
◇≤保持美麗 女人每天必做的五件事≥◇
想要保持美麗嗎?專家提醒各位愛美的MM每天勿忘5件事!
一個西紅柿
一個西紅柿：在水果和蔬菜中，西紅柿是維生素C含量最高的一種，所以每天至少保證一個西紅柿，可以滿足一天所需的維生素C。
一杯優格
從補鈣角度看，女人是最容易缺鈣的一個群體，而牛奶的補鈣效果優於任何一種食物，特別是優格，更容易被人體吸收，所以，女人應每天保證一杯優格。
一杯醋
對於女人來說，除了飲食之...
▉【頭皮屑煩惱 你不能不知】▉
潮流在不斷變換，可是頭髮的問題卻令人煩惱如故，不要擔心，聽一聽專家的意見，再加上自己的一份精心呵護，縷縷髮絲終有服服帖帖、煥發光彩的一天。
你有什麼樣的頭髮？要有一頭惹人艷羨的秀髮，除了去理髮店，自己平日的精心護理更是必不可少。因此，你要認清自己的髮質以及頭發問題的癥結所在，銪有針對性地選取最合適的美發用品。
干性髮質
專家一致認為，除了遺傳因素，乾枯的頭髮是...