【導讀】據專家介紹，夏季減肥必須吃以下12種減肥食物。不要再猶豫了，馬上吃起來，不過不能吃太多哦！
1、燕麥：燕麥是一種營養價值很高的食品，特別是對現在的上班族來說，是理想的減肥食品。據中國醫學科學院衛生研究所綜合分析，中國裸燕麥含粗蛋白質達15.6%，脂肪8.5%，還有澱粉釋放熱量以及磷、鐵、鈣等元素，燕麥中水溶性膳食纖維分別是小麥和玉米的4.7倍和7.7倍。
為什麼說燕麥是一種理...
夏季吃12大減肥食物 1周立瘦10斤
護膚品裡的防腐劑你瞭解多少？
【導讀】很多護膚保養品裡都含有防腐劑。消費者普遍認為不含防腐劑的保養品對皮膚是最好的。 那麼，防腐劑到底是啥東東？它到底是現代人文明病產生的原因，還是讓我們保護肌膚的秘密武器？下面，小編就帶你認識一下。
1、防腐劑的功用
防腐劑最主要除了防腐之外也包含抗菌成分，保養品內含有許多營養成分，為了不要讓這些營養成分產生細菌，引發保養品變質腐敗，在保養品中添加防腐劑，抑制細菌...
44歲翁虹忌吃辛辣 泡澡敷面膜20年童顏不變
【導讀】如今娛樂圈不少不老童顏明星在網絡上火熱起來，除了林志穎、楊鈺瑩，而44歲的翁虹也是名符其實的不老女神，如果你看到翁虹，你一定猜不到她已經是一個孩子的媽媽，並且已經44歲了。多人都羨慕她這麼大年紀肌膚還能和少女一樣年輕嬌嫩，一絲皺紋都沒有。今天，一起來看看翁虹的保養秘笈吧!
1、不習慣化妝
其實我本不是一個習慣化妝的人，只要不是工作需要，我平時幾乎從不往臉上添加任何...
預防法令紋好方法 將法令紋消除在萌芽中
【導讀】法令紋就是鼻子兩側出現的溝溝狀的皺紋。年輕的女人，幾乎看不到這兩條紋路，法令紋很深，給人的第一印象是這個人不年輕了。所以預防法令紋是女人抗衰老保養中重要的一項，臺灣美容網小編教大家一個好方法，將法令紋扼殺在萌芽中。
預防法令紋好方法 將法令紋消除在萌芽中
究竟什麼是法令紋?
法令紋就是鼻子兩側出現的溝溝狀的皺紋。那些顯年輕的女人，幾乎看不到這兩條紋路，可是如果法...
超效的番茄減肥法 7天速減12斤
【導讀】番茄不僅熱量低，且還具有排毒的功效，因此拿來減肥是最好不過了。下面，小編就為你介紹6款番茄減肥食譜，讓你瘦出驚艷身材。
番茄的瘦身魔力：
1、熱量低。5個番茄的熱量才相當於一碗飯，但這些番茄已經足以飽腹。番茄糖分少、熱量低，每100克只有16大卡，多吃也不會發胖。
2、食物纖維有助於清腸排毒。番茄內含有豐富的食物纖維，在這些纖維運送到大腸的過程中，纖維不但無法被腸...
李宇春不做小女人 濃眉中性妝變女王
【導讀】霸氣十足的李宇春，從超女到現在的名符其實的女王。從以前的清新自然妝容開始向煙熏復古、嫵媚桃花妝，不愛小女人妝容造型的春哥，個性獨特的中性妝容，讓她變身時尚霸氣女王。一起來看看李宇春的經典妝容吧！
春哥這次大玩冰雪女王LOOK！濃黑的粗眉，修飾出硬朗利落的線條。飛翹的眼線，加強在眼尾，打造出銳利的眼神。
以高光銀眼影刷在上眼瞼中間，提亮眼窩，渲染出冰雪感的冷艷，...
黃臉婆速變少女肌的7秘招
【導讀】 一臉悲哀、老是無精打采的黃臉婆，哪個人會喜歡呢？只是單純的表皮暗沉，就會讓臉蛋看來暗沉無光，久而久之就變得像「黃臉婆」。小編教你7個小方法，可以讓你在一夜之間皮膚就變的
一臉悲哀、老是無精打采的黃臉婆，哪個人會喜歡呢？只是單純的表皮暗沉，就會讓臉蛋看來暗沉無光，久而久之就變得像“黃臉婆”。小編教你7個小方法，可以讓你在一夜之間皮膚就...
1周排毒方法 吃18種廉價排毒食物
【導讀】想要減肥就要先排毒，這是減肥之前必須要做的事情。排毒其實很簡單，多吃些排毒食物就能清理體內垃圾，然後配合一些減肥運動，就能達到減肥瘦身的效果。
01、地瓜
地瓜所含的纖維質鬆軟易消化，可促進腸胃蠕動，有助排便。最好的吃法是烤地瓜，而且連皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。
02、綠豆
綠豆具清熱解毒、除濕利尿、消暑解渴的功效，多喝綠豆湯有利於綠豆、消腫，不...
夏季健康減肥法 苗條曲線永不反彈
【導讀】盛夏來臨，很多女性開始想盡各種方法來減肥。一些不科學的減肥方法雖然能夠達到減肥的效果，但是反彈的可能性也非常大，下面台灣美容網小編就教你夏季高效健康減肥法，幫助你擁有完美曲線。
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1.減肥需要慢慢來，快速減肥很危險
很多MM都在為了追求快速減肥的效果以犧牲身體健康作為代價，這是非常不可取的。過快的減肥效果會影響內分的失...
自製四季蔬果面膜 方便省錢又有效
【導讀】[導讀]皮膚護理離不開補水保濕。夏日，保濕刻不容緩，下面4款DIY保濕面膜，製作最簡單，材料最容易買到，花費也最少，但是保濕效果很好，月光精明女都必學的，那你還不快來學習一下。
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No.1 西瓜蛋黃保濕面膜
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