【導讀】還在為減肥找借口嗎？今天小編為你介紹減肥的12個妙招，讓你在看電視的時候也可以瘦身，想減肥的懶MM們，一定要好好學哦！
肥胖與看電視關係密切。美國《時尚》雜誌最新刊出紐約營養學專家希瑟·鮑爾和坦尼亞·佐克布羅特以及健身教練布魯克·馬羅尼總結出的“看電視減肥12招”，這些小妙招不但能減重，而且不會耽誤一秒鐘喜愛的電視節目。
健身球當板凳
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看電視減肥妙招 讓你時時刻刻都在瘦
自製面膜大全 酸奶面膜怎麼做？
【導讀】酸奶不僅可以讓我們腸道順暢,同時還有排毒養顏功效，用酸奶製作面膜護膚功效不比高檔護膚品差哦！下面就跟著小編一起來學習如何自製酸奶面膜吧。
酸奶對人體的益處非常多，不管是內服外用都有著神奇的美容效果。酸奶中含有大量的乳酸，作用溫和，安全可靠。酸奶護膚面膜就是利用這些乳酸，發揮剝離性面膜的功效，若堅持每日使用，會使我們的肌膚變得柔嫩、細膩的哦!
其實美容並不非要去...
6大番茄減肥食譜 一周輕鬆瘦10斤
【導讀】大家都知道番茄可以減肥，那如何正確吃番茄能夠達到最大的減肥效果呢？下面台灣美容網小編就為大家介紹6道番茄減肥食譜，照著吃可以輕鬆瘦身哦。
番茄的瘦身魔力：
1、熱量低。5個番茄的熱量才相當於一碗飯，但這些番茄已經足以飽腹。番茄糖分少、熱量低，每100克只有16大卡，多吃也不會發胖。
2、食物纖維有助於清腸排毒。番茄內含有豐富的食物纖維，在這些纖維運送到大腸的過程中...
台灣新4大宅男女神 化妝前後造型點評
【導讀】有種女星如清水般深入人心，既不會有種高不可攀的聖女感，又有著清新可人的甜美長相，被萬千宅男奉為女神！台灣女星嗲嗲的嗓音似乎佔據了很大的有聲，好條件就要好好利用，新鮮出爐的新四大女神，化妝前後私照曝光，各位宅男們Hold住嗎？
溫潤淑女——陳妍希
《那些年我們一起追過的女孩》裡的陳妍希像一股清水般清澈，有點嬰兒肥小圓臉，裸妝上陣，樸實的校服穿起來正好把小...
護膚品怎麼用？ 化妝水乳液塗抹技巧
【導讀】「啪啪啪啪」一聽就是妹子們又再拍化妝水了，拍、揉、擦、噴……我們每天護膚時都有著各種小動作，這些已經熟到不能再熟的小動作真的是正確的嗎？拍打真能幫助吸收？
潔面後，塗抹化妝水的正確手法是什麼？一定要用化妝棉嗎？
化妝棉看似它微不足道，其實你的觀念很有問題哦！優質的化妝棉要具有較強的釋水能力，能擠出水分越多的越好。
Step1：用足夠量的化妝水浸潤化妝棉，一定要確...
拒絕毛孔拜訪 明星分享毛孔「隱形」秘訣
【導讀】[導讀]完美的肌膚，當然不能有粗大的毛孔！鎂光燈下的明星，他們總能呈現出完美的好肌膚，好像季節、氣候這些問題根本不會影響到她們，今天，我們就來曝光9大明星的毛孔「隱形」秘訣！
[導讀]完美的肌膚，當然不能有粗大的毛孔！鎂光燈下的明星 ，他們總能呈現出完美的好肌膚，好像季節、氣候這些問題根本不會影響到她們，今天，我們就來曝光9大明星的毛孔“隱形”秘訣！
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K歌速效減肥 10首歌等於運動半小時
【導讀】唱歌可以減肥，是的不用在懷疑，在唱歌的時候，我們的脂肪在燃燒，並且新陳代謝也加快，所以可以起來減肥的效果，下面小編向你詳細介紹關於K歌減肥，具體減肥方法。
K歌的好處：
唱K絕對消耗熱量不單單唱K消耗熱量，你就是睡覺的時候也會消耗熱量，因為我們人體的細胞每時每刻都在更新，而這種變化是需要消耗熱量的。這就是我們常說的新陳代謝，新陳代謝越快越不容易肥胖。在唱K的時候吃...
十大白牙食物 亮白牙齒吃出來
【導讀】[導讀]美白牙齒方法很多，但你必須懂得選擇。只有針對自身的牙齒基礎條件，選擇恰當的方法，才能得到最佳效果。以下十種食物讓你簡簡單單靠吃就能美白牙齒。
美白 牙齒方法很多，但你必須懂得選擇。只有針對自身的牙齒基礎條件，選擇恰當的方法，才能得到最佳效果。以下十種食物讓你簡簡單單靠吃就能美白牙齒。
1、芹菜
纖維粗就像掃把，掃...
10種排毒食物 魔芋苦瓜蘋果清毒養顏
【導讀】想要排毒養顏就不能錯過下面這10種食物，魔芋能清除腸壁上的廢物；豬血有除塵、清腸、通便的作用；草莓含有多種有機酸、果膠和礦物質，能清潔腸胃，強固肝臟。
食物界裡也有明星?沒錯的確有這回事，而且還是排毒冠軍。這些食物可以很好地幫助人體排毒，還有不錯的養顏功效。
魔芋：
魔芋又名“鬼芋”，在中醫上稱為“蛇六谷”，是有名的“胃腸清道夫&rdquo...
美白控們如何保住年輕肌膚 我教你
【導讀】女人們總是想法設法讓自己變得美麗，什麼樣的方法更有效？化妝品有什麼樣的成分能安全、有效的讓你完成淡斑心願，如果這些你還疑惑，就必須記住以下這些最常見的成分！
維生素C及衍生物
抗氧化、淨化、增強肌膚彈性、減淡皺紋等“全方位效能”。
優點：安全好
缺點：穩定性差
美白原理：將深色的黑色素還原成為淺色的黑色素，抑制中間體生成黑色素。
熊果...