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看電視減肥妙招 讓你時時刻刻都在瘦

 看電視減肥妙招 讓你時時刻刻都在瘦
【導讀】還在為減肥找借口嗎?今天小編為你介紹減肥的12個妙招,讓你在看電視的時候也可以瘦身,想減肥的懶MM們,一定要好好學哦!   肥胖與看電視關係密切。美國《時尚》雜誌最新刊出紐約營養學專家希瑟·鮑爾和坦尼亞·佐克布羅特以及健身教練布魯克·馬羅尼總結出的“看電視減肥12招”,這些小妙招不但能減重,而且不會耽誤一秒鐘喜愛的電視節目。   健身球當板凳 ...



自製面膜大全 酸奶面膜怎麼做?

 自製面膜大全 酸奶面膜怎麼做?
【導讀】酸奶不僅可以讓我們腸道順暢,同時還有排毒養顏功效,用酸奶製作面膜護膚功效不比高檔護膚品差哦!下面就跟著小編一起來學習如何自製酸奶面膜吧。   酸奶對人體的益處非常多,不管是內服外用都有著神奇的美容效果。酸奶中含有大量的乳酸,作用溫和,安全可靠。酸奶護膚面膜就是利用這些乳酸,發揮剝離性面膜的功效,若堅持每日使用,會使我們的肌膚變得柔嫩、細膩的哦!   其實美容並不非要去...



6大番茄減肥食譜 一周輕鬆瘦10斤

 6大番茄減肥食譜 一周輕鬆瘦10斤
【導讀】大家都知道番茄可以減肥,那如何正確吃番茄能夠達到最大的減肥效果呢?下面台灣美容網小編就為大家介紹6道番茄減肥食譜,照著吃可以輕鬆瘦身哦。   番茄的瘦身魔力:   1、熱量低。5個番茄的熱量才相當於一碗飯,但這些番茄已經足以飽腹。番茄糖分少、熱量低,每100克只有16大卡,多吃也不會發胖。   2、食物纖維有助於清腸排毒。番茄內含有豐富的食物纖維,在這些纖維運送到大腸的過程中...



台灣新4大宅男女神 化妝前後造型點評

 台灣新4大宅男女神 化妝前後造型點評
【導讀】有種女星如清水般深入人心,既不會有種高不可攀的聖女感,又有著清新可人的甜美長相,被萬千宅男奉為女神!台灣女星嗲嗲的嗓音似乎佔據了很大的有聲,好條件就要好好利用,新鮮出爐的新四大女神,化妝前後私照曝光,各位宅男們Hold住嗎?   溫潤淑女——陳妍希   《那些年我們一起追過的女孩》裡的陳妍希像一股清水般清澈,有點嬰兒肥小圓臉,裸妝上陣,樸實的校服穿起來正好把小...



護膚品怎麼用? 化妝水乳液塗抹技巧

 護膚品怎麼用? 化妝水乳液塗抹技巧
【導讀】「啪啪啪啪」一聽就是妹子們又再拍化妝水了,拍、揉、擦、噴……我們每天護膚時都有著各種小動作,這些已經熟到不能再熟的小動作真的是正確的嗎?拍打真能幫助吸收?   潔面後,塗抹化妝水的正確手法是什麼?一定要用化妝棉嗎?   化妝棉看似它微不足道,其實你的觀念很有問題哦!優質的化妝棉要具有較強的釋水能力,能擠出水分越多的越好。   Step1:用足夠量的化妝水浸潤化妝棉,一定要確...



拒絕毛孔拜訪 明星分享毛孔「隱形」秘訣

 拒絕毛孔拜訪 明星分享毛孔「隱形」秘訣
【導讀】[導讀]完美的肌膚,當然不能有粗大的毛孔!鎂光燈下的明星,他們總能呈現出完美的好肌膚,好像季節、氣候這些問題根本不會影響到她們,今天,我們就來曝光9大明星的毛孔「隱形」秘訣! [導讀]完美的肌膚,當然不能有粗大的毛孔!鎂光燈下的明星 ,他們總能呈現出完美的好肌膚,好像季節、氣候這些問題根本不會影響到她們,今天,我們就來曝光9大明星的毛孔“隱形”秘訣!   ...



K歌速效減肥 10首歌等於運動半小時

 K歌速效減肥 10首歌等於運動半小時
【導讀】唱歌可以減肥,是的不用在懷疑,在唱歌的時候,我們的脂肪在燃燒,並且新陳代謝也加快,所以可以起來減肥的效果,下面小編向你詳細介紹關於K歌減肥,具體減肥方法。   K歌的好處:   唱K絕對消耗熱量不單單唱K消耗熱量,你就是睡覺的時候也會消耗熱量,因為我們人體的細胞每時每刻都在更新,而這種變化是需要消耗熱量的。這就是我們常說的新陳代謝,新陳代謝越快越不容易肥胖。在唱K的時候吃...



十大白牙食物 亮白牙齒吃出來

 十大白牙食物 亮白牙齒吃出來
【導讀】[導讀]美白牙齒方法很多,但你必須懂得選擇。只有針對自身的牙齒基礎條件,選擇恰當的方法,才能得到最佳效果。以下十種食物讓你簡簡單單靠吃就能美白牙齒。         美白 牙齒方法很多,但你必須懂得選擇。只有針對自身的牙齒基礎條件,選擇恰當的方法,才能得到最佳效果。以下十種食物讓你簡簡單單靠吃就能美白牙齒。   1、芹菜   纖維粗就像掃把,掃...



10種排毒食物 魔芋苦瓜蘋果清毒養顏

 10種排毒食物 魔芋苦瓜蘋果清毒養顏
【導讀】想要排毒養顏就不能錯過下面這10種食物,魔芋能清除腸壁上的廢物;豬血有除塵、清腸、通便的作用;草莓含有多種有機酸、果膠和礦物質,能清潔腸胃,強固肝臟。   食物界裡也有明星?沒錯的確有這回事,而且還是排毒冠軍。這些食物可以很好地幫助人體排毒,還有不錯的養顏功效。   魔芋:   魔芋又名“鬼芋”,在中醫上稱為“蛇六谷”,是有名的“胃腸清道夫&rdquo...



美白控們如何保住年輕肌膚 我教你

 美白控們如何保住年輕肌膚 我教你
【導讀】女人們總是想法設法讓自己變得美麗,什麼樣的方法更有效?化妝品有什麼樣的成分能安全、有效的讓你完成淡斑心願,如果這些你還疑惑,就必須記住以下這些最常見的成分!   維生素C及衍生物   抗氧化、淨化、增強肌膚彈性、減淡皺紋等“全方位效能”。   優點:安全好   缺點:穩定性差   美白原理:將深色的黑色素還原成為淺色的黑色素,抑制中間體生成黑色素。   熊果...