【導讀】白粥減肥法，如果搭配的得當，不僅減肥效果極佳，還能讓你皮膚變得更光滑。不信？趕快來試試便知。
你必須牢牢記住，即使減掉了7斤讓你欣喜若狂，你也必須在約會過後採取更安全更有營養的瘦身食譜，這種減肥食譜每個月只能使用1～2次，長期使用會造成營養不良。
Day 1
早餐：白粥，一個饅頭
午餐：白粥，一隻白煮蛋
晚餐：白粥，一碟炒菜
Day 2
早...
神奇白粥減肥食譜 3天狂減7斤肉
范冰冰VS霍思燕 百變妝容髮型鬥心計
【導讀】近日，電影《二次曝光》在京召開記者會。導演李玉攜電影的領銜主演范冰冰、霍思燕亮相。范爺顛覆妖嬈，甜美可愛的空氣感BOB頭演繹韓式小清新，霍思燕淡妝搭配大牌風高扎馬尾展現簡約美。百變造型誰更搶眼？
蓬鬆空氣感BOB頭
突破以往BOB頭的齊劉海以及頭髮的垂墜感，髮絲看似凌亂卻塑造出蓬鬆的空氣感，長髮變短髮，髮絲的圓潤弧度完美塑造小臉效果。妝容清透水潤，橙色唇妝活力洋溢。
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最有效祛眼袋的按摩手法
【導讀】如何去眼袋是一個使女性非常煩惱的問題，它不像皮膚乾燥擦一層保濕乳液就可以緩解，使用去眼袋護膚品是不能馬上見效的，只有持之以恆地護理，眼袋浮腫才會有消失的一天。
導讀：如何去眼袋 是一個使女性非常煩惱的問題，它不像皮膚乾燥 擦一層保濕 乳液就可以緩解，使用去眼袋護膚 品是不能馬上見效的，只有持之以恆地護理，眼袋浮腫才會有消失的一天。
護膚去眼袋 堅持才能收穫效果
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辦公室5個密瘦身法 讓贅肉悄悄掉
【導讀】如果你整日坐在電腦前辦公，就很容易增肥(這歸咎於運動少，和吃的多)。你不得不接受多餘的重量，或者省掉午餐去健身房，或者使用下面這五種可以悄悄進行的小方法，讓你可以一邊工作一邊瘦身。
1、自帶飲食
自帶飲食
因為在自動販賣機或超市櫃架前面可能無法控制自己，所以去了之後陪伴你的就不僅僅是午餐了。
因此，自己帶一份健康，可以幫你消除慾望的食品，再加上一個水果或者一份...
三餐如何吃瘦得快 8個竅門瘦一圈
【導讀】你知道嗎？你的一日三餐吃飯的習慣正在慢慢的決定你的身材。不信？你看下圖就知道了。
一、怎樣吃飯決定你的身材——份量（如下圖）
二、具體怎麼吃
早餐：
“早餐要吃得像皇帝。”這是營養專家們的飲食建議，很多年輕的上班族都不太注重早餐，隨便用餅乾對付一下，甚至不吃早餐，等到中午“補”回來。專家認為早餐可以提供全天30％的能量和...
肌膚暗黃無光澤 正確排毒是關鍵
【導讀】生活節奏加快，空氣污染嚴重，休息不夠，您是不是面臨著膚色黯淡沒有光澤的煩惱，今天教你幾招食物，讓你從此甩開膚色黯淡的苦惱。
排毒的意義：延緩肌膚老化速度
毒素不但加速人體衰老，還阻礙護膚品吸收。來自大氣污染、汽車尾氣、食品添加劑等外來之毒，和身體正常代謝產生的廢物，同樣會對肌膚造成傷害。
生活作息紊亂、飲食不規律，也會加劇表皮對細胞的侵襲。肌膚排毒就是要清...
女星集體「被整容」PS照片大變臉
【導讀】米蘭達.可兒《VOGUE》的大片曝光後，引起了網友們的熱議，一向完美的可兒這次的拍攝卻只能將人們的注意力集中在鼻子上，而且五官看起來甚至有些不協調。其實娛樂圈的一眾漂亮女星十分鍾情PS，更有甚者修片後簡直就是整容。
線條分明有質感，但米蘭達.可兒的這組片卻遭到了美國媒體的質疑與抨擊。宛若天使的可兒，這次的拍攝卻只能讓人將注意力集中到鼻子上，甚至臉型也趨向於錐子臉，大片修...
一周蔬菜減肥食譜 快速甩8斤贅肉
【導讀】大家都知道減肥就要控制飲食，有些高熱量的食物是不能吃的。那台灣美容網小編就為大家介紹一周減肥食譜，蔬菜減肥法可以讓你輕鬆瘦身。
既調適腸胃又可瘦身的蔬菜湯
瘦身原理：食用一碗蔬菜湯所獲取的熱量約40卡，一餐估計吃個5碗就頗令人刮目相看。而統計下來通常一餐攝取約200卡路里左右，加上早、午餐豐富均衡攝取的熱量，一天下來維持在基礎代謝率1200卡以下，想不瘦也難。
瘦身...
台灣六大美人獨門美白朮
【導讀】那些在觀眾面前光彩照人的明星名媛，皮膚美白護膚是她們不管多累都一定要做的功課，另外飲食也需要注意，並且每個人都有自己的獨門美白秘方，不妨看看有無適合你的美白大法，也許變白並沒有你想像中那麼難。一起跟著小編看看台灣六大美人獨門美白朮吧。
1.蔡依倫——“堅持隔離比美白 更重要”
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學習名模林志玲全身美白密招
【導讀】作為台灣第一名模的林志玲，不僅擁有高挑的身材，她白皙光滑的肌膚也為她加分不少，獲得了各大護膚品牌的青睞，紛紛邀請她來代言。那麼林志玲自己有什麼私家的美白秘籍嗎？當然有的，
作為台灣第一名模的林志玲，不僅擁有高挑的身材，她白皙光滑的肌膚也為她加分不少，獲得了各大護膚 品牌的青睞，紛紛邀請她來代言。那麼林志玲自己有什麼私家的美白 秘籍嗎？當然...