【導讀】健康減肥「八大戒」能讓你擁有健康的減肥觀和良好的生活習慣。到起居飲食，運動鍛煉等培養正確的生活習慣，才是健康減肥的最有力保障。真的想「戒肥」？那就堅持「八戒生活」21天吧！
“八戒生活”為什麼要堅持21天呢？因為眾多科學研究表明：一個人要想養成一種習慣，21天是一個坎，如果這個坎能夠越過，那麼你的習慣就養成了。當然，這裡所說的“21天”，是連續的。即...
過21天「八戒生活」做一輩子「享瘦小腰精」
養生粥讓你過個滋潤冬季
【導讀】 保養不一定要用護膚 才產品，平時的飲食也很重要的，粥食有的重在散風去熱、甘潤降火、消煩解燥；有的重在養胃健脾、益肺寧心、滋陰潤燥;有的重在潤肺養肝、益精生血、壯腎強筋，都不失為保健佳品。經常服食，能軟化
保養不一定要用護膚 才產品，平時的飲食也很重要的，粥食有的重在散風去熱、甘潤降火、消煩解燥；有的重在養胃健脾、...
做個時間也拿你沒轍的不老美女
【導讀】導讀：少女時盼著大人味，但真正年過25，卻一心嚮往童顏！那些年過30仍不失少女緊致與光采的女星們，時間在她們身上的作用力就是比別人緩慢，證明童顏不一定會隨時間流逝！抗老做得好
導讀：少女時盼著大人味，但真正年過25，卻一心嚮往童顏！那些年過30仍不失少女緊致與光采的女星們，時間在她們身上的作用力就是比別人緩慢，證明童顏不一定會隨時間流逝！抗老做得好，自然經得起歲月的考驗，散發...
湯唯萬年不變「小淡妝」成就女神范
【導讀】湯唯妝容的特點是淡化眼部，與其他女星畫著重重的眼線不同，湯唯的眼妝總是輕描淡寫。清透的底妝也是她的特色之一，再搭配淺色唇膏，親和又不失端莊的女神妝躍然呈現。
湯唯萬年不變“小淡妝”成就女神范
各類場合湯唯都是“小淡妝”
各類場合與其他女星相比的濃艷，湯唯的“小淡妝”略顯樸素，既不強調眼線的突出，也不強調唇部的濃烈，似乎只是簡...
番茄減肥法再創奇跡 5天狠甩10斤
【導讀】番茄的熱量低，5個番茄的熱量才相當於一碗飯，但這些番茄已經足以飽腹。番茄糖分少、熱量低，每100克只有16大卡，多吃也不會發胖。
番茄的瘦身魔力：
1、熱量低。5個番茄的熱量才相當於一碗飯，但這些番茄已經足以飽腹。番茄糖分少、熱量低，每100克只有16大卡，多吃也不會發胖。
2、食物纖維有助於清腸排毒。番茄內含有豐富的食物纖維，在這些纖維運送到大腸的過程中，纖維不但無法...
片狀面膜：材質美容功效大揭秘
【導讀】片狀面膜，效果顯著、使用方便的名聲早已在外，不僅讓女生趨之若鶩，就連很多男生也在家裡偷偷敷呢！馬上就是春節了，想必很多人都要外出走親訪友，想要在出門前通過片狀面膜取得最好的保養效果？
花樣百出的片狀面膜紙
市面上片狀面膜的材質越來越讓人眼花繚亂，總結起來，價值定律還是起著主導因素，性價比高的舒適感常常會稍欠，缺點少到沒有的，那價格肯定就高！
無紡布面膜：
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韓國女星華麗背後 最愛5大整形術
【導讀】說韓國遍地美女，大概會被板磚拍死。但說韓國的整容業的繁榮，估計沒人會否認它很強悍。韓國的整形醫院眾多，做過整形的女人眾多，不知不覺間，它已經形成了流水作業。那麼當「村姑」在整形醫院裡華麗轉身的時候，她們究竟都做了哪些手術呢？
韓國整容業 發達，僅位於首爾狎鷗亭洞的整容一條街，就聚集了300多家整容機構，約占韓國一半的整容機構數量。韓國人熱衷整容，根據調查顯示，在受訪...
趙薇李小璐大笑瞬間 被表情紋「毀容」
【導讀】即使是女明星，在鏡頭前也未必總是光鮮亮麗的，尤其在女星們大笑的時候，卻沒留神各種表情紋已經把自己給「賣」了。姚晨的法令紋跟孫燕姿的抬頭紋都著實讓粉絲們汗顏了一把，女星們都無可奈何的表情紋，你又是否會中招呢？一起來看看那些毀掉女星燦爛笑容的表情紋吧！
蔡依林
李小璐
章子怡
陶晶瑩
鞏俐
趙薇
容祖兒
馬伊琍
王心凌
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3部位塑身妙招 塑造完美凹凸曲線身材
【導讀】盲目追求「瘦」的減肥時代已經過去，現在是追求美好身段的纖體時代。纖體的本質是修出完美身材，特別是想穿漂亮衣服時，幾個重點部位的瘦尤為重要--手臂、腰腹和腿部。
1. 瘦腰腹部
“窈窕淑女，君子好逑”，所謂窈窕者，身材苗條婀娜，其腰纖細焉。女人以柳條細腰為美，腰腹部沒有多餘脂肪是美女的標準之一。但要想維持小蠻腰的身段真是難上加難，因為女人的腹部是最容易堆積...
肌膚也需要經常吃點「素」
【導讀】很多人在皮膚保養上下了血本，昂貴的進口護膚品、美容院的護理按摩等等，可是雖然這樣，皮膚卻仍然時不時鬧點小情緒，冒出幾顆痘痘，膚色暗沉。其實這些癥結也許正因為是你每日繁複的護膚程序和過於營養的護膚品。
皮膚“吃”太好反而困擾多
有時候肌膚莫名其妙地“鬧情緒”，突冒...