【導讀】飲食控制是許多mm首選的減肥方法，但幾乎都是節食甚至絕食，減肥要健康，只有選擇健康的減肥方法，我們的美麗才是完美的。今天小編就教大家幾個吃飯也能減肥的小妙招，快來學習，做個健康瘦美人吧！
一、首選粗糧消化好
粗糧只經過簡單加工，口感有些粗糙，但也正因為如此，粗糧保存了許多細糧中沒有和含量較少的成份，如植物纖維。常吃沒有植物纖維的食物容易導致便秘、膚色暗沉及暗瘡...
節食減肥小心反彈 教你吃飯減肥不反彈
冬季美白讓你白過日光燈
【導讀】誰說冬日美白 保濕 就不重要？美白和保濕是女人終身的功課，冬天女性的皮膚也像葉子一樣乾燥粗糙、黯淡無光，真是讓人苦惱，現在就教大家保濕美白一步到位！
誰說冬日美白 保濕 就不重要？美白和保濕是女人終身的功課，冬天女性的皮膚也像葉子一樣乾燥粗糙、黯淡無光，真是讓人苦惱，現在就教大家保濕美白一步到位！
冬天怎麼保濕美白：護膚 同時保水分
將浸過溫水的毛巾，輕輕蓋在臉上，用...
大糾錯 四個化妝水使用誤區
【導讀】在日常護膚過程中，化妝水是基礎護膚環節的步驟之一。可是在選擇正確的化妝水同時，作為每天肌膚護理的一道必須工序，千萬別讓錯誤的觀念和習慣阻礙了它發揮強大的美膚能量。
一、化妝水可以經常更換麼？
錯誤觀點：因為某個品牌非常適合我，所以打算以後一直就用一種。
正解：化妝水可以分為保濕 型，清潔型，柔膚型，收斂型以及特殊機能型(如美白 、祛痘等特殊功效的)等。在不同...
范冰冰領銜 女星化妝扮嫩年輕10歲
【導讀】娛樂圈的女星無論何時出現都光彩照人，隨著年齡的增長，不但整個狀態越來越好，面容也瞬間減齡。范冰冰領銜示範，30位女星逆齡妝容，不妨學習一下讓你瞬間年輕十歲。
范冰冰
Victoria Beckham
Demi moore
Angelina Jolie
Halle Berry
Julia Roberts
Michelle Williams
Reese Witherspoon
Oprah Winfrey
專題：【明星妝容】 【減齡妝...
台灣最熱門的減肥食譜 刮油又美容
【導讀】今天小編為大家介紹的是台灣很流行的減肥食譜，3星期就能瘦7公斤！尤其對腰腹和臀部的脂肪有效！趕快來試試吧！
台灣最流行的減肥食譜
台灣很流行的，3星期能瘦7公斤！尤其對腰腹和臀部的脂肪有效！給大家分享下，一起試試！
方法是：睡覺前喝一小杯紅酒，是小茶杯的量，再配上一片止兩片的奶酪！
聽起來不可思議，不過這兩樣可都是燃燒脂肪的東西，而且據醫生研究，小黃和小紅...
美肌「3部曲」打造無齡美女
【導讀】[導讀]皮膚的構造是什麼？為什麼有些人的皮膚可以十年如一日？「皮膚除了具有屏障、吸收、感覺、分泌和排泄、體溫調節、物質代謝等功能外，同時還是一個重要的免疫器官，參與機體的各
[導讀]皮膚的構造是什麼？為什麼有些人的皮膚可以十年如一日？“皮膚除了具有屏障、吸收、感覺、分泌和排泄、體溫調節、物質代謝等功能外，同時還是一個重要的免疫器官，參與機體的各種免疫反應並發揮免疫監...
娛樂圈女星的美麗法則
【導讀】 導讀：就像衣櫃中不可或缺的小黑裙，頂級美女也有永不落伍的美麗守則。
導讀：就像衣櫃中不可或缺的小黑裙，頂級美女也有永不落伍的美麗守則。
1 懂得取捨。你是情願多睡10分鐘，帶妝睡上一晚，還是願意花個10分鐘來徹底清潔皮膚；是貪圖方便吃頓沒營養的垃圾食品，還是花個15分鐘做份蔬菜色拉？生活中充滿了選擇題，你要懂得取捨。
2 比時間先走一步。千萬不要讓自己的保養輸在起跑...
徐海星重口味私照 女僕裝&金髮煙熏妝
【導讀】《中國好聲音》徐海星爆紅後，被網友深度「人肉」，曝光了海量賣萌雷人私照。染黃發搖滾妝、夜場煙熏妝、還清純妝女僕，各個都勁爆的很，和之前賣萌可愛的阿拉蕾形象，以及清純的淑女形象相比，立馬重口味了許多。
素顏搞怪妝阿拉蕾
真人秀節目《中國好聲音》中，以一首《自己》的主題曲征服了現場的評委的徐海星，阿拉蕾的可愛形象深入人心，幾乎素顏的她，只是齊頭簾，妝可愛，然後阿...
DIY減肥消脂陳皮茶 喝出苗條身材
【導讀】陳皮因其藥用功效備受人們關注，也因其味美及去脂作用而備受減肥MM的喜愛。不喜歡喝其它茶的MM就來試試陳皮茶吧，可以瘦身去脂。下面介紹幾種陳皮茶製作搭配方法，快來試試吧！
家庭自製陳皮的方法：
1)現在這個季節，市場上桔子很多，吃完之後，不要急於把桔皮扔掉。將桔皮(不要清洗)用線串起來，懸掛在通風的地方，幾天以後，曬乾到桔皮可以輕易被折斷的程度就可以了。
2)曬乾的陳...
網絡8大美容招數 是真還是假
【導讀】各種亦真亦幻的美容偏方在網絡上著實風行好一陣子了，個個都說得那麼動聽那麼真實可信，一時間真假難辨。不少美膚心切的人都心甘情願地當了無數次「小白鼠」，其中有些人直呼後悔，而
各種亦真亦幻的美容 偏方在網絡上著實風行好一陣子了，個個都說得那麼動聽那麼真實可信，一時間真假難辨。不少美膚心切的人都心甘情願地當了無數次“小白鼠&rdq...