【導讀】蔬菜一直都是減肥的絕佳食物，那麼，怎樣吃才能達到減肥的功效呢？為此，小編特意為大家推薦一周減肥食譜，讓你輕輕鬆鬆就能瘦。
星期一：香菇高麗菜湯
材料：洋蔥50克，高麗菜100克，香菇100克，荷蘭芹100克。
做法：洋蔥切片，香菇切絲、荷蘭芹切塊狀或者條狀。將所有材料倒入燒開的水中煮開，然後加入調味料即可。
點評：香菇含有豐富的蛋白質和粗纖維，可以促進鈣的吸收。
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一周蔬菜減肥食譜 1月猛刮23斤肉
護膚達人教你如何細緻毛孔
【導讀】完美無瑕肌膚狀態怎麼能容忍毛孔粗壯的現象，但是現實中往往就有很多女性因為這個問題所焦慮，一起來看看護膚達人的細緻毛孔方法吧。
如果你仔細觀察，就會很容易發現那些皮膚好的女生，毛孔都比較細小。毛孔粗大，很容易引發各種肌膚問題，像長痘痘、粉刺 之類的都還算比較輕的狀況，嚴重的會誘發皮炎等皮膚疾病，它對皮膚的危害實在不容小覷。
因此，細小毛孔絕對是美肌的關鍵，縮小...
揭秘影后劉嘉玲護膚之道
【導讀】憑借《狄仁傑之通天帝國》在第30屆香港電影金像獎上獲得最佳女主角的劉嘉玲，雖已年過40，但是依舊看不出中年女性肌膚瑕疵問題，下面就來揭開影后的保養之道吧。
給皮膚喝水
比一般人幸運的是，劉嘉玲本身是中性皮膚，不太油不太干，底子很好，這給她省卻了不少麻煩。但儘管如此，常常需要上妝工作，對皮膚來說也是一個很大的負擔。在這個時候，劉嘉玲選擇方便攜帶的面膜 來解決問題！
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紐約中國電影節 章子怡冷艷妝容奪大獎
【導讀】第三屆紐約中國電影節，本屆電影節星光熠熠，明星陣容空前。在這其中最耀眼的莫過於國際大卡——章子怡，還有喜愛犯嗲的伊能靜及帥氣的王珞丹，這三位風格迥異、年齡不同的女星，又在此次電影節的紅毯妝容上帶給我們什麼驚喜呢？
亞洲傑出藝術家 冷艷亮相
在本屆電影節的開幕式上，授予了中國影星章子怡亞洲傑出藝術家獎，以表彰她為中國乃至亞洲電影藝術作出的傑出貢獻。儘管圍繞章子怡的...
減肥找幫手 9款日本超人氣減肥產品
【導讀】想打造完美的身材，容不下一丁點的贅肉，光是靠做運動改善飲食還不夠，聰明地借助減肥產品，這才也是能將瘦身進程層層推進哦！那麼，面對各種各樣的商品，減肥產品哪個好呢？下面，編輯為你介紹幾款日本超人氣的最新減肥產品，主要是從骨盆瘦身著手，從而改善全身的體態。hold不住了吧？那麼趕緊趕上潮流，活用外用減肥產品幫你美體吧！
【按摩減肥產品】
空氣按摩椅
其實按摩器材不...
你的肌膚中毒了？ 肌膚排毒4個Tips
【導讀】你的皮膚是不是看起來沒有光澤，甚至有點小斑點，最可怕的是臉頰額頭和下巴痘痘和粉刺還層出不窮。當這些症狀出現時，你就要小心你的肌膚是不是「中毒」，下面我們就來學習如何四大tips重建肌膚健康排濁機制。
自檢肌膚中毒了？
你的肌膚“中毒”了嗎?對號入座看你的“中毒”等級
1.輕級“中毒”：面色暗沉
2.中級“中毒”：暗沉的同時...
桃花食祛斑美膚 讓你擁有桃花肌
【導讀】利用桃花做成各種各樣的食物絕對是美膚的最佳選擇。桃花粥、桃花茶、桃花酒等等，都是能夠幫助你淡斑、祛斑的！
桃花粥
取桃花(干品)2克，粳米100克，紅糖30克。將桃花置於沙鍋中，用水浸泡30分鐘，加入粳米，文火煨粥，粥成時加入紅糖，拌勻。每日1劑，早餐1次趁溫熱食用，每5劑為一療程，間隔5日後可服用下一療程。適用於血瘀表現(如臉色暗黑、月經中有血塊、舌有紫斑、大便長期...
如何自製黃瓜面膜效果好
【導讀】黃瓜是夏天最好的美容食材，不管是生吃，還是直接貼面或是自製黃瓜面膜，都能起到美白養顏的作用。臺灣美容網小編教你自製黃瓜面膜詳細過程，吸收效果超級好。
一、生吃黃瓜美容：
用黃瓜拌粉皮、拌海蜇、拌面、拌肚絲、拌雞絲，也可拿整根黃瓜當水果吃。
二、黃瓜汁：
黃瓜汁可以收斂和消除皮膚皺紋,對皮膚較黑的人效果尤佳.將黃瓜搾汁,用棉球蘸汁搽臉對皺紋處反覆多次搽用。
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老中醫親授3個祛痘小土方
【導讀】[導讀]雖然中醫的方法在年輕一代眼裡都是又慢又煎熬，但圍堵痘痘長期失敗的你是否考慮過用老中醫的土方法來進行祛痘?
[導讀]雖然中醫的方法在年輕一代眼裡都是又慢又煎熬，但圍堵痘痘長期失敗的你是否考慮過用老中醫的土方法來進行祛痘?
長痘原因：痘痘的發生原因較複雜, 與多種因素有關, 如飲食結構不合理, 精神緊張, 內臟功能紊亂, 生活或工作環境...
三天蘋果減肥法 堅持一周立減7斤
【導讀】蘋果減肥使人體攝入的熱量減少，不足部分就需要體內積蓄的熱量供給。體內的多餘脂肪消耗掉，人自然會變瘦。
蘋果減肥的基本知識
吃蘋果減肥的好處是不必挨餓，肚子餓就吃蘋果。因為它是低熱量食物，無論吃多少，都不會比日常生活所攝取的熱量還多，所以體重自然減輕。
吃蘋果減肥的人，同時也能改善皮膚乾燥，過敏性皮膚炎、便秘等症狀。
要知道，我們的食慾是由大腦控制的。當...