【導讀】痘肌護理並非一步搞定，單純的潔面或者消炎抗痘都不是聰明的做法，真正起作用的是將戰痘每一步都做好，步步抗痘，逐漸擺脫痘痘肌魔咒。
Step 1: 痘肌90度護理
痘肌堆積魔咒——油污阻塞
皮膚的呼吸是依靠角質層細胞間的空隙進行的，在炎熱的天氣中，汗水及油脂分泌大增，加上空氣中的灰塵，毛孔特別容易積聚污垢，老死的角質細胞無（點擊觀看無影視作品《愛超越國界》）法...
痘痘肌膚：360度護理法祛痘不留印
5天超效減肥食譜 一周輕鬆減10斤
【導讀】今日，小編為你推薦的是5天減肥食譜，減肥功力十分了得，只要你照著你，就能瘦到讓你驚喜。
週一 芹菜二米粥
材料：芹菜100克、大米100克、小米100克。
做法：
1.將芹菜洗淨，切成小段;大米、小米淘洗乾淨。
2.鍋上火，加適量清水，放入大米、小米煮粥，先用旺火燒開後改用小火煮20分 鐘，加入芹菜段再煮5分鐘即可。
瘦身效果：芹菜是低熱量且富含粗纖維的超級瘦身食物...
改臉型除皺紋 女星過度整容變乾癟
【導讀】先天的容貌可以用手術刀修飾，決心大改造的女明星們，在與美貌共存了幾年之後，都自食惡果。各種拉皮整形手術風靡，明星這種「臉蛋」第一的職業，經不起「變美」和永葆年輕的誘惑。經歷了歲月的磨練，明星們都大變樣。
張柏芝：港女乾瘦風格，眼紋和牙齦凸顯
當年正直青春的張柏芝，臉蛋上有種嬰兒肥非常有朝氣，如今這種光暈已經不見。但是眼紋和牙齦凸顯也是衰老的表現。
楊怡：...
換季遠離6大誤區 預防嘴唇乾裂脫皮
【導讀】由於唇部只有很薄的一層角質層直接覆蓋在真皮上，並且沒有皮脂分泌，所以比身體的其他部位的肌膚都要薄得多。因此，唇部的肌膚其實是非常脆弱的，尤其現在換季，如果再不注意保護嘴唇，嘴唇很容易乾燥、蛻皮，甚至流血。
誤區一：用強果酸去唇部角質
去唇部角質用強果酸會對唇部肌膚造成直接傷害。
建議：每週一次唇部溫和去角質，在去角質前可先擦一層唇膏，用熱毛巾敷一下唇部，讓...
吃6大排毒食物 各種便秘都治得好
【導讀】有些人的便秘程度不同，那麼所吃的排毒食物也不同，大家都可以來對症下藥。
鴨梨
熱量：43大卡/100g
鴨梨中果膠含量非常高，可以有助消化，通便。這也是它能成為減肥水果的主要原因。另外，鴨梨還含有豐富的維生素B族，有較多的糖類物質以及多種不同的維生素。
適合減肥人群：長期便秘導致肥胖者。
小番茄
熱量：22大卡/100g
別名櫻桃番茄，聖女果。它既屬於水果...
日本美模產後瘦身心得 快速恢復苗條身材
【導讀】針對肥胖類型的不同，減肥重點應有所偏重，減肥方法也要有所不同。如何讓你的減肥完美有效，其實減肥細節很重要，加強對身體部位無微不至的護理，處理好重點部位保養，身體會到達最佳的減肥狀態。
日本美模產後瘦身心得 快速恢復苗條身材
日本模特hitomi小姐在20歲時代起，追求緊實的線條肌肉，通過健身房跑步拉筋等方式進行身材的保持及鍛煉。對於現年36歲並且已經當媽媽的她來說， 生產帶...
18歲-25歲女人 這樣護膚才不老
【導讀】 每個年齡段的膚質都有所不同，具體表現則在潤澤度、細膩度、感光度等等各方面的標準。所以，瞭解自己的膚質特性，而後做適當的呵護才是美膚有效的關鍵哦!
每個年齡段的膚質都有所不同，具體表現則在潤澤度、細膩度、感光度等等各方面的標準。所以，瞭解自己的膚質特性，而後做適當的呵護才是美膚有效的關鍵哦!
簡單防護 青春逼人
18歲“青蘋果女孩”：簡單防護 青春逼人
18歲...
《姐姐向前走》林心如潮妝vs古妝盤點
【導讀】林心如主演的《姐姐立正向前走》正在熱播，劇中的清純嫩妝，讓大家讚歎不已。已是而立之年的林心如，竟然可以如此扮嫩，真是讓人不禁折服。無論是現代劇還是古裝劇，就連平常拍攝雜誌和出席活動，林心如總是一副嫩妝示人，大展她娃娃臉的天生資質，可謂是將妝嫩進行到底啊！
白嫩肌膚 純情御姐
長卷髮烘托精緻的鵝蛋臉和立體的五官，純粹的裸妝讓整個妝面素淨清新，活脫脫一位冷美人。粗...
睡前吃這5種食物 不會胖反而暴瘦
【導讀】並不是所有的食物都是增肥的，有那麼一些食物，吃了不僅不會胖，還會暴瘦。不信？趕快來看看便知。
1、香蕉
減肥香蕉實際上就是包著果皮的“安眠藥”，除了能平穩血清素和褪黑素外，它還含有可具有讓肌肉鬆弛效果的鎂元素。另外，睡前吃香蕉不會引起發胖，因為它卡路里低，且食物纖維含量豐富，可以促進排便。
2、菊花茶
菊花茶之所以成為睡前配製茶飲品的首選，主...
提前抗衰老6大金科玉律
【導讀】[導讀]如果你覺得自己20出頭離衰老還早得很，那就大錯特錯了！其實出現細紋、小皺紋、色斑、臉部乾燥與肌肉鬆弛等現象，都是肌膚衰老的初級症狀。肌膚在20歲時達到最佳狀態，25歲之後，
[導讀]如果你覺得自己20出頭離衰老還早得很，那就大錯特錯了！其實出現細紋、小皺紋、色斑、臉部乾燥與肌肉鬆弛等現象，都是肌膚衰老的初級症狀。肌膚在20歲時達到最佳狀態，25歲之後，正值細胞代謝由巔峰逐漸走...