【導讀】抗衰老，良好的生活習慣是基礎，沒有規律健康的生活習慣，那麼再多的護膚保養工序都是零。一日之計在於晨，清晨是一天中最美好的時光，你是否喜歡賴著床、不願意離開溫暖的被窩吃早餐呢？要知道這些都是讓你加速變老的壞習慣哦！
1、一忌戀床
現在醒後戀床不起的人越來越多了，尤其是節假日。凡有過戀床...
清晨起床四禁忌 女人犯了易變老
秋季最佳的排毒減肥蔬菜排行榜
【導讀】每個季節都有其不同的減肥食品，究竟秋季減肥最佳的減肥蔬菜是什麼呢？小編為你揭秘排行榜。
秋季減肥蔬菜NO.1 胡蘿蔔
胡蘿蔔算是不怎麼討喜但是絕對是蔬菜之王的品種，胡蘿蔔含有人體所需要的所有維生素和微量元素，如果每天吃2-3根胡蘿蔔，你完全不用擔心自己會有維生素缺乏症。許多肥胖都與缺乏微量元素有關，秋天乾燥易失水，補充維生素也成為最關鍵的。
胡蘿蔔可以切成小塊用開...
《軒轅劍》首播 曝唐嫣減肥妙招
【導讀】近日，《軒轅劍之天之痕》於湖南衛視火熱首播，女主角唐嫣備受關注，尤其是她妙曼纖細的身姿，那麼，唐嫣減肥方法是怎樣的呢？讓小編獨家告訴你吧！
一、瑜珈修行法
唐嫣最喜歡瑜珈，每個星期基本上都會做3次左右。她說，練瑜珈對女性特別好，它調理內分泌，從內往外調整女性的生理和心理，保持女性的健康並有延緩衰老的作用。但是必須長期，短時間根本沒啥用。
唐嫣建議：長期堅持...
秋季護唇方法 明星教你養成性感豐潤美唇
【導讀】性感雙唇最能吸引男人眼光，經常出現在鎂光燈下的女明星們，個個擁有秒殺底片、搶足風頭的豐潤美唇！她們都用的什麼保養方法呢？快來看一看！
李心潔：美唇亦要防曬
秋季護唇方法 明星教你養成性感豐潤美唇
李心潔的包包裡面有一瓶神秘的護唇精油，而且已經被她用得連標籤都看不到了。她說：“護唇膏有兩種，如果你常外出，嘴唇又乾燥的話，應當使用具有防曬係數的護唇膏，一般防曬...
讓肌膚「斷食」皮膚水嫩不長痘
【導讀】就像吃多了大魚大肉腸胃難免不適一樣，用多了昂貴的護膚品，肌膚難免也會鬧情緒：再好的護膚品也「吃」不進去，甚至會長出惱人的「成人痘」。而這些表象的癥結，也許只是你每日繁複的
就像吃多了大魚大肉腸胃難免不適一樣，用多了昂貴的護膚 品，肌膚難免也會鬧情緒：再好的護膚品也“吃”不進去，甚至會長出惱人的“成人痘”。而這些表象的癥結，也許只是你每日繁複的護膚程...
素顏照讓你幻滅 韓國男星卸妝變屌絲
【導讀】韓國的男男女女甜美的外形讓人神往，韓國的花美男們，相信是很多MM們的心頭愛吧！小編要殘忍一次了，下面這組韓國男星的素顏照，簡直讓小編幻滅，這樣的「屌絲」男你們還愛嗎？
首先，是SS501的當家花旦，素顏照被曝光很多次的金賢重。這可是韓版花樣男子裡的花澤類啊，當年可是迷死小編了。
素顏後的金賢重，你還那麼喜歡嗎？雖然金賢重的素顏還是挺好，但是心裡有點怨恨...
一周蔬菜減肥食譜 7天就猛減15斤
【導讀】蔬菜對女人來說，絕對是減肥的好幫手。那麼，該怎麼「利用」它們呢？下面，小編為大家介紹一周蔬菜減肥食譜，讓你輕鬆瘦身。
星期一：香菇高麗菜湯
材料：洋蔥50克，高麗菜100克，香菇100克，荷蘭芹100克。
做法：洋蔥切片，香菇切絲、荷蘭芹切塊狀或者條狀。將所有材料倒入燒開的水中煮開，然後加入調味料即可。
點評：香菇含有豐富的蛋白質和粗纖維，可以促進鈣的吸收。
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30+女人抗老技巧 讓肌膚只有20歲
【導讀】女人邁入30歲，都有一種危機感，因為30歲就意味著你的身體和肌膚狀況將逐日下降，是衰老的開端。即將進入30的女性，一定要小心呵護你的寶貝肌膚，這樣才能讓你的青春活力更持久。
抗衰老預防對策：
1 、補水防曬是關鍵：選擇水分滋潤的護膚產品，堅持每天塗抹防曬霜。
2、開始緊膚： 尋找“緊膚”護膚品，每次塗抹時要連帶上頸部，並由下向上推抹，防止肌膚下垂鬆弛...
《中國好聲音》45歲那英自曝不老秘籍
【導讀】《中國好聲音》除了選手精彩的表現和評委到位的點評之外，號稱華語樂壇大姐大的那英更是讓人眼前一亮，高昂積極的精神狀態，光滑緊致的皮膚，年輕的容顏，45歲的那英究竟用了什麼護膚秘訣才能保養出如此年輕緊致的皮膚呢？
良好的飲食習慣：
那英說，她每天花費在護膚上的時間不足一個鐘頭，長期良好的飲食習慣是保持肌膚年輕的關鍵。
那英透露，對美食沒有抵抗力的她，偏愛通過中醫...
清純宋慧喬童謠 重口味妝容玩挑戰新角色
【導讀】年末大片好劇不斷，各大清純女主角們，在戲中重口味妝容顛覆形象，《一代宗師》中的氣質美女宋慧喬，還有《民兵葛二蛋》中的清純美女童謠，看看她們的重口味妝容，如何為你詮釋新角色。
一部是熱播的電視劇，一部是即將上映的大卡雲集的武打大片。不同國籍，戲中不同身份的二人都做著同一件事情，那便是戲中華麗轉型。宋慧喬突破以往清純可愛的形象，薄施脂粉身穿一襲旗袍亮相，彰顯了其古典...