【導讀】冬季減肥吃什麼最減肥呢？該怎樣吃才能達到減肥的效果呢？下面，小編就為你介紹10大減肥食物，讓你瘋狂瘦身。
1、紫菜
紫菜除了含有豐富的維他命a、b1及b2，最重要的就是它蘊含豐富纖維素及礦物質，可以幫助排走身體內之廢物及積聚的水分，從而有瘦身的功效。
2、奶製品
最好天天吃。美國有研究說，每天吃3次奶製品的人，與從不吃奶製品的人比，脂肪可以減少70%。原因是奶品中...
冬季減肥吃什麼 10大食物必須吃
趕緊偷偷解決說不出口的美麗煩惱
【導讀】[導讀]在美容的世界中，也有著「說不出的秘密煩惱」。你可以大聲和朋友在coffee shop 討論哪款睫毛膏不脫妝；或者在辦公室搞面膜大團購，但在私下，你最在意的美容煩惱，或許往往不好意思
在美容 的世界中，也有著“說不出的秘密煩惱”。你可以大聲和朋友在coffee shop 討論哪款睫毛膏 不脫妝；或者在辦公室搞面膜大團購，但在私下，你最在意的美容煩惱，或許往往不好意思啟齒，既然如...
吃什麼護膚？5款食譜消除黑眼圈
【導讀】黑眼圈和眼部浮腫是困擾很多人的問題，工作壓力大、生活不規律導致眼部問題很難根治。以下特意搜羅了幾個用食療來去除黑眼圈和浮腫的辦法，希望能對大家有幫助。我們一起來看看究竟哪種方法更好呢？
推薦一：蘋果生魚湯
組成：蘋果3只(約500克)，生魚1條(約150克)，生薑2片，紅棗10枚，鹽少許。
製法與用法：生魚去鱗、去鰓，用清水沖淨魚身、抹乾。用姜落油鍋煎至魚身成微黃色;蘋果...
煙酒咖啡不離口 小心讓女人變醜
【導讀】我們聽過太多有關的美容的金玉良言，再美的美人，都會在時間面前敗下陣來。想要10年之後依舊是個美人，以下這7個動作你可要千萬小心，一定要杜絕哦！
一、睡眠太少
睡眠不足的後果是雙眼佈滿血絲、眼圈發黑、皮膚晦暗蒼白。為了盡快入睡，你可以堅持每天運動，但睡前不可做運動。睡前可喝杯牛奶，因牛奶中含天然鎮靜劑色氨酸，能促使人入睡。
二、帶妝睡覺
假使你...
干性敏感肌膚mm的救星 9款超溫和保濕霜
【導讀】進入秋季，干性肌膚迎來了最敏感的日子。怎樣才能讓秋季乾燥敏感的肌膚時刻潤滑保濕 呢？看看小編為你總結歸納的幾款保濕單品吧。 水是肌膚生命之本，夏末秋初之燥擾亂了肌膚儲水和保水的程度，讓肌膚乾燥異常。這個季節，9
進入秋季，干性肌膚迎來了最敏感的日子。怎樣才能讓秋季乾燥敏感的肌膚時刻潤滑保濕 呢？看看小編為你總結歸納的幾款保濕單品吧。
水是肌膚生命之本，夏末秋初之燥擾...
葉一茜張馨予 史上最全女星整容前後對比照
【導讀】娛樂圈不少女明星都是「被整容」對象，到底哪些人真的整容了，看過下面這組「變臉」前後對比照你就知道了，下面一起來看看女明星們的整容前後對比照吧！
日前葉一茜在微博中曝出新的自拍照，惹來不少網友驚呼“臉怎麼變得這麼尖”，懷疑她做了削臉手術。對比葉一茜舊照，發現本來就偏小的臉現在著實尖的驚悚。
超女時期的葉一茜
但如今娛樂圈錐子臉成風，似乎沒有...
香蕉熱控減肥法 一周輕鬆激瘦9斤
【導讀】大家都知道香蕉可以減肥，但是如何吃香蕉可以達到最大的減肥效果呢？今天就為大家帶來香蕉減肥法，讓你一周輕鬆瘦9斤，吃出苗條身材。
香蕉熱控減肥法 7天助你瘦9斤
香蕉熱控減肥法減肥原理
香蕉的卡路里很低，富含膳食纖維，香蕉中含有大量的糖分以及人體所需的各種營養成分，必要時可以充飢並且還能補充營養和能量，採用香蕉熱控減肥法，可以有效削減贅肉類食用品的攝入，又可以補...
誓死不承認整容 6大女星應參加跳水驗證
【導讀】近期兩大跳水節目人氣高漲，這兩檔跳水節目對選手要去頗高，凡有過大範圍整形的明星絕對不能參加，娛樂圈不少「被整容」女星，一直否認自己整容，小編覺得這些人才是最應該參加跳水的，你覺得呢？
Top 1：Angelababy
一直否認自己整容的baby，聲稱自己只是因為矯正牙齒才導致容貌變漂亮了，可是看看她整容前的模樣，你覺得她整容了嗎？
不知道如今這麼美艷的Angelababy，是...
豆漿是最理想的美容飲料嗎？
【導讀】 豆漿在歐美享有
豆漿在歐美享有“植物奶”的美譽，其中不僅富含人體必需的植物蛋白和磷脂，還含有維生素B1、維生素B2、煙酸及鐵、鈣等營養素。因此，豆漿也被我國營養學家推薦為防治高脂血症、高血壓、動脈硬化等疾病的理想食品。對於因乳糖不耐受而不能喝奶的人或糖尿病患者來說，不含乳糖的鮮豆漿更是理想的選擇。
鮮豆漿四季都可飲用，秋冬飲豆漿，滋陰潤燥，調和陰陽；夏飲...
5大類強勁排毒食物 超刮油治便秘
【導讀】排毒是女人最應該重視的工程，因為毒素會影響你的身材和容貌，讓你無法美麗性感。以下5大類排毒食物，都具有強勁的排毒功效。
1、水果：在排毒的時候，水果是可以盡情享用的哦!無論是新鮮的水果還是水果干，速凍的還是灌裝的，都可以把它們囊括進你的食譜。水果中的纖維素和維生素，還有果膠，都是排毒的高手哦！
推薦水果：蘋果、櫻桃、葡萄、香蕉、西柚。
2、豆類：豆類食品含有...