【導讀】誰不想快點在一周之內變回苗條身材，那麼就來自製以下5日減肥食譜，保證讓你瘦出理想身材。
超有效的5日減肥餐單，日常飲食習慣安排：
1、將兩餐改回三餐，同時加了兩次的餐點，早睡早起，早上8點前吃早飯，中午12點左右，晚飯5點半-6點，11點前睡覺。雖然從兩餐改回三餐，但這樣避免了平時吃零食的習慣，時刻處於不餓的狀態，也就比較好控制食慾，也沒有了吃那些容易發胖零食的理由。另...
學會自製5日減肥食譜 一周減10斤
女星越長越美 整容or天生有圖為證
【導讀】娛樂圈有許多女明星是越長越漂亮，她們變美的真相是什麼呢？今天小編為大家盤點出明星們「變臉」前後的對比照，女明星到底是整容了，還是天生麗質呢？看看對比照你就知道了。
當年楊冪：輕薄淡妝可見楊冪本色的大眼睛，只用睫毛膏刷了一遍也挺帶神，過度亮澤的胭脂粉唇反而顯得有點俗氣。
今日楊冪：女星都是蛻變出來的，如今楊冪尖下巴，總愛長髮飄飄，滾圓大眼一點沒變，不過恰到好...
5個正確洗臉方法 99%的女人都不知
【導讀】日常洗臉並不是你想的那樣的簡單，要怎樣洗淨毛孔裡的污漬是需要講究技巧的，錯誤的洗臉方法會讓你的皮膚越來越粗糙，告訴你5種洗臉方法，99%的女人都不知！
Step1、溫水最合適
洗臉用的水溫非常重要，最好用溫水濕潤臉部。因為熱水中的水蒸氣會導致毛孔張開變大，也會使皮膚的天然保濕油分過分丟失。而雖然冷水有助收縮毛孔，但直接用冷水不能保證毛孔充分張開，不能把臉上的油垢洗淨。...
吃什麼可以排毒 春季必吃4大食物
【導讀】排毒對於女人的重要性，想必大家都知道。只是大家對於如何排毒卻知之甚少，下面小編就為大家介紹4款排毒食物，相信一定可以幫到你。
排毒食物一、胡蘿蔔
胡蘿蔔相較於白蘿蔔而言，其排毒效果更勝一籌。它所含的維生素和果膠，都能幫助人體快速排出毒素，且還具有養脾胃的功效。
排毒食物二、蜂蜜
蜂蜜之所以能排毒，還是源於它的排便功效。據專家介紹，經常喝蜂蜜能夠養顏排毒...
9大燃脂去火食物 冬季減肥必備
【導讀】冬季很容易上火，也很容易長胖。那麼該如何克服著兩大困擾呢？下面，小編為你介紹9大燃脂去火食物，讓你的冬季毫無煩惱。
牛奶
牛奶很多人認為喝牛奶會讓你胖得更快。其實剛好相反，牛奶可以解熱毒、去肝火。並且中醫認為牛奶性微寒，可以通過滋陰、解熱毒來發揮“去火”功效，讓你不再那麼乾燥。而且牛奶中含有多達70%%左右的水分，能補充人體因大量出汗而損失的水分。
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護膚手法用錯 讓你一年毀臉3千次
【導讀】每天在使用護膚品的時候，你的使用手法和步驟都正確嗎？其實護膚品用起來當然是有幫助，但也講究正確的塗抹手法，才會出現你想要的效果哦，如果使用的方法用錯了，小心會害慘你了，細紋粉刺紛紛出現，美容不成反毀容，快來檢查一下你中招了嗎？
女性每天基本要塗抹4種以上的護膚品，按每種產品一天塗抹兩次算，那麼一年就有3650次左右。那大家是否知道自己的保養手法是對是錯呢?...
女團f(x)雪莉 自曝童年照力證未整容
【導讀】韓國女子團體f(x)成員崔雪莉，一直被網友懷疑整過容，面對越來越多的質疑，雪莉為了澄清事實，曝光了自己的童年照，一如既往的瓜子臉，尖尖的下巴充分證明了自己是母胎美女。
這是雪莉現在的模樣，甜美模樣也難怪遭人質疑了，粉嘟嘟的蘋果肌好可愛，不過雪莉曾經在我爆料左眼比右眼小，看看她現在照片，就可以明顯髮型這個缺憾美。
小時候的雪莉臉型小巧，五官靈氣十足，從小就是美人...
韓流無感裸妝技巧 遠離東莞風塵味
【導讀】最近幾天，妹子們化妝不要嘗試濃艷的化妝風格，一不小心就容易被誤認為「東莞妹」哦！乾淨清爽的韓流裸妝會給人清新純潔的感覺，遠離風塵味道。
趨勢1：通透水感無暇的底妝
示範女星：尹恩惠
接近裸妝的妝效，讓尹恩惠的肌膚看起來像是如剝了蛋殼的雞蛋一般，很是嫩滑白皙。想要打造她這樣的無瑕美肌，底妝必須精緻完美，最好選用溫潤帖服的底妝產品，能夠打造出自然好看的底妝，為...
蜂蜜巧搭白醋 2個月讓你暴瘦32斤
【導讀】醋有助於消化，還具有促進食物營養成分轉化吸收等功能，不僅能加速身體的新陳代謝能力。而蜂蜜又含有優秀的殺菌效果和解毒效果，它能夠讓體內的廢物排出體外。若把兩者合二為一，一定能發揮其強大的瘦身功效。
蜂蜜白醋減肥原理
1、醋有助於消化，還具有促進食物營養成分轉化吸收等功能，不僅能加速身體的新陳代謝能力，還具有殺菌功能，能有效減少體內垃圾和毒素的堆積。除此之外，白醋...
輕熟女做好保濕 肌膚逆生長
【導讀】保濕是保養基本功，更是肌膚美麗的源頭，隨著年齡變化，女性面臨到的肌膚問題也不同，想肌膚嫩得能掐出水、想消除細紋、想膚質更平滑柔順，20-30歲MM對保濕的渴望與困擾各不相同，本期內容將為你各個擊破。
20-25 清潔、控油、保濕 明亮水嫩肌輕鬆垂手得
1. 清潔開始保濕 油光滿面不發生
清潔開始保濕
20-25歲MM，油脂分泌過多是最常見的問題。想趕緊除去惱人油光，最快、最舒適的...