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◎≮四物湯的功效 美容養血≯◎
四物湯是女性補血的良方。女性血氣沒有養好，容易出現面色暗黃、發枯、頭暈、眼花、乏力、氣急等血虛症，由於女性的身理特別，所以補血是女性養生的一個必要。下面中醫美容小編為你介紹四物湯的功效和做法。
說起女生生理期食補，不同地域的女孩子有不同的補法。食補是最有效也最常見的一種方法。中國人崇尚中醫養生，大多女孩採用漢方湯劑，其中四物湯就被稱為「婦科養血第一方」。此外「四物湯」在中醫美容領域的作用也是不可忽視的。
什麼是四物湯，很多人都知道這個名詞。補血是四物湯的功效，相信大部分人都知道。可是，對於四物湯具體包括什麼，知道的人卻甚少。四物湯的四大主角分別是熟地、當歸、白芍和川芎。
熟地能對付女性臉色蒼白、頭暈目眩、月經不調等症狀，與當歸配合還能增強當歸的補血、活血療效。
當歸的功效主要是補血調經，另外還有澤顏潤膚的功效，在保護女性健康方面扮演著極其重要的角色。
白芍，《唐本草》說它「益女子血」，現代中醫認為它能夠養血柔肝，對月經不調有著很好的療效。
川芎既為婦科主藥，又是治療頭痛良方，還能影響內分泌系統，減輕乳房不適、心情焦慮及沮喪等經前症狀。
四物湯最主要的是以上種藥材，但是四物湯並不是說只有四種。因為不少女孩喝不習慣濃重的中藥味，在煮的時候可以加入紅棗、枸杞、冰糖，還可以與雞肉排骨和其他一起煮，這樣能使四物湯更加美味。四物湯的基本煮法是用水煎煮即可，生理期後早晚兩次，連續喝一周。
（整理：台灣美容網）
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標籤：湯
- 版權聲明：本站原創文章，由admin發表在飲食美容分類下，於2013年04月17日最後更新
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