荷葉粉減肥法 讓你火速變紙片女
【導讀】大家都知道荷葉泡茶喝能減肥，那麼荷葉粉到底能不能減肥呢？或者又該怎麼利用荷葉粉減肥呢？帶著這些疑問跟著小編一起去看看吧！
荷葉為多年水生草本植物蓮的葉片。其化學成分主要有荷葉鹼、檸檬酸、蘋果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有絲分裂作用的鹼性成分。藥理研究發現，荷葉具有解熱、抑菌、解痙作用。經過炮製後的荷葉味苦澀、微鹹，性辛涼，具有清暑利濕、升陽發散、祛瘀止血等作用，對多種病症均有一定療效。
荷葉粉減肥功效：
清熱解暑、降壓排毒、瘦身、瘦臉。
荷葉粉減肥方法：
內贈量勺為5克一勺，每次取一勺的量，一日三次，用溫開水沖服，也可根據個人口味添加酸奶或果汁。藥用荷葉多為睡蓮科植物蓮的干葉，稍具清香氣，性微涼，味微苦，各類醫藥文獻皆稱其有清熱解暑，升發清陽，涼血止血，化瘀，解毒的功能，用於多種出血症及產後血暈。現代藥理發現荷葉中的荷葉鹼、檸檬酸等抗有絲分裂作用的鹼性成分具有降血壓、降血脂、減肥的功效。
純荷葉粉非常適合高血壓、高血脂、肥胖症等患者。
荷葉粉減肥一：荷葉降壓茶
用料：荷葉粉10克，山楂5克，決明子5克。
做法：加溫開水攪拌均勻即可飲用。
1.必須是濃茶。第二泡的茶毫無效果，雖然只要能泡出顏色來沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其它的不可能有減肥效果。
2.荷葉5克可沖一茶杯。
3.基本上一天可沖15-20克，分3-4次喝完。有便秘跡象的人第一星期可先1天喝4次。大便暢通，對減肥更有幫助。
4.最好是空腹時飲用。在飯前喝下。不必節食。因喝一段時間後，對食物的愛好就會自然發生變化，很多人就不太愛吃葷腥油膩的食物了。
荷葉粉減肥二：綠茶+荷葉減肥法
將綠茶粉、荷葉粉用沸水沖泡，即可當飲料喝。對口乾舌燥、容易長青春痘、血氣不好、臉部皮膚鬆軟不結實、肥胖症的療效很佳。
荷葉粉不用煮。將荷葉粉放在茶壺或大茶杯裡，倒上開水就可飲了。最好能燜5-6分鐘，這樣茶葉會更濃。而且就算茶涼，其效果也不會發生變化，所以夏季可冰鎮後飲用，味道更佳。
專題：【減肥食譜】
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