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胖妞們必吃4大水果 讓你越吃越瘦
【導讀】你還在被人嘲笑「胖妞」嗎？還躲在角落自卑哭泣嗎？不要在畏畏縮縮，趕快來學習如何減肥吧，讓你也能輕鬆變瘦美人。
胖妞必吃水果之一、石榴
胖妞們要減肥，當然要選擇低熱、低卡的減肥水果，而石榴正是這種水果。它不僅含有豐富的纖維素，還能幫你排清腸道內的毒素，再因其吃起來較慢，能抑制食慾，減少攝入不必要的熱量。
胖妞必吃水果之二、蔓越莓
蔓越莓比草莓的熱量還要更低，維生素C的含量也是相當之高，想吃零食的時候，胖妞門不妨選擇蔓越莓來做成沙拉，美味又瘦身。
胖妞必吃水果之三、獼猴桃
人所以發胖，是因為正常的代謝功能被打亂，導致內分泌失調，進而形成肥胖。而獼猴桃就能維持人體正常的代謝功能，能幫你治療便秘，還能幫你降低血脂，是非常健康的減肥水果。
胖妞必吃水果之四、梨子
梨子的熱量也是極低的，而它水分較多，容易產生飽腹效果。而它所含一種獨特木質素能夠幫你溶解脂肪，讓你的腸道乾淨又輕鬆。
專題：【減肥】 【減肥水果】 【減肥方法】 【如何減肥】
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