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最省錢的中醫減肥法 每天都瘦2斤
【導讀】你想知道最省錢的中醫減肥法嗎？你想不費吹灰之力就快速瘦身嗎？那麼，就來看看生薑紅茶中醫減肥法。
生薑紅茶減肥法的材料：
紅茶一包、去皮生薑五片、蜂蜜適量
生薑紅茶減肥法的製作及食用方法：
把紅茶包和生薑一起放入杯中，用九十度以上水沖泡。
等稍溫後放入蜂蜜（可加可不加）
生薑紅茶減肥法飲食要點：
還有為減肥必須是紅茶，其他的茶不行！
如果感覺到肚子有灼熱的感覺時，要考慮減少生薑的用量。
生薑紅茶減肥法的注意事項：
對於身體，喝茶對人身體有益，但什麼東西也不能過量，所以減肥要有週期，不可一直用一種方式！適當的調節幾天在繼續！
對mc也影響不大，但那幾天姜要喝的淡一些，因為那幾天更容易上火！而且那幾天屬於減肥緩慢期，體重會不變，或者增加，不要擔心！！
一天飲用2至6杯就好，最好飯前飲用，飯後根據個人喜好也可以喝！
早上吃姜，勝過吃參湯，晚上吃姜，勝過吃砒霜”
最好不要在晚上喝太多，因為姜本來屬熱，會讓人上火，所以晚上可以喝已經沖淡了的生薑紅茶！！或是吃一些洩火的水果！
至於沖泡次數，也以個人口味，可以一天一包到兩包茶，姜也可隨個人加減！
另外請注意，在使用生薑紅茶減肥法的過程中，我們並不需要刻意地節食，只要不暴飲暴食即可。
上面的就是對生薑紅茶的一些相關的介紹，相信大家對於生薑紅茶的製作還有減肥效果有了一定的瞭解，不過在飲用上的一些禁忌也是要注意的，不然可是沒什麼好處的。
專題：【中醫減肥】 【減肥方法】 【減肥食譜】
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