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●◥肌膚水嫩12個生活細節◤●
在現實生活中，有許多mm對自己日益嚴重的皮膚問題束手無策，只能無奈的讓美麗肌膚離自己而去。雖然說青春常駐是虛幻的童話，但延緩衰老，長保潤滑肌膚確實可以實現的理想。影響肌膚的因素多種多樣，但其中有一些起著決定性的作用。只有在這些方面做足了功課，肌膚美麗就不再是夢想。
1. 戒煙。
吸煙是肌膚的一大害，它不但會使牙齒變黃，還會令肌膚產生色素斑，使皮膚加快老化，因此戒煙是美膚必做一項工作。
2. 飲水。
每天喝足2升水，起床、餐前、夜間分開喝，是清除體內毒素、使肌膚水嫩亮麗的保障。
3. 瞭解。
瞭解自己的肌膚屬性，根據自己的肌膚屬性做正確的養護工作，是保持肌膚活力的必要條件。
4. 保濕。
水永遠是皮膚最需要的營養，保濕也永遠是護膚工作的重點，因此，保濕是每天必做的工作。但要注意的是，在擦保濕霜之前，一定要先認真清潔，而且要在皮膚仍然濕潤時擦保濕霜，這樣保濕效果才是最好的。
5. 保養。
要保持肌膚始終水潤清潔，每天要吃5種以上的蔬菜和水果。因為在水果和蔬菜中含有大量養護肌膚所需的維生素和微量元素，同時多吃蔬菜和水果也有利於心境平和，這也是養護肌膚不可缺少的一個條件。
6. 運動。
鍛煉既有利於身體健康，也對皮膚有很多好處。如果無法抽出固定的時間進行專門的鍛煉，做一些簡單方便的運動，如走走樓梯、散散步，長期堅持也會有很好的效果。
7. 油脂。
在使用保濕霜對肌膚進行保濕的時候，要注意其所含油脂量是否適合自己的皮膚，因為過多的優質會使皮膚變得油膩難看，還會導致皮膚過敏。
8. 過敏。
不要試圖用化妝品遮蓋過敏部位， 相反的，應盡量保持過敏部位的清潔，以減緩其過敏反映。
9. 涼爽。
皮膚過熱會使皮膚表面變得乾燥、粗糙，所以因隨時注意保持皮膚表面的涼爽。
10. 卸妝。
晚上是皮膚休息養護的時間，因此，在入睡前卸除妝容、清潔肌膚是必要的程序。
11. T區。
T區是皮膚中最為油膩的部位，因此在清潔時一定要特別「關照」。
12. 忌用香皂。
香皂不是理想的潔面產品，它會使面部皮膚變得乾燥，也不能有效清除毛孔中的污垢。用適合自己皮膚屬性的潔面乳清晰面部才是正確的方式。
（整理：台灣美容網）
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- 版權聲明：本站原創文章，由admin發表在保濕分類下，於2013年08月31日最後更新
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