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頭髮的一生
1.每一根頭髮的平均壽命為3年，頭髮每年的平均生長速度為12公分左右。
2. 頭髮的一生分為3個階段——生長期、退化期、休眠期，生命結束的時候，它就會離你而去了。
3. 同一時期，大約80%～90%的頭髮是處於「生長期」的，然後進入3個星期的「退化期」，最後進入為期3個月的「休眠期」。
4. 平均每天有100根左右的頭髮進入休眠期，而有另外100根頭髮進入生長期，所以頭髮的脫落與新生是在同時進行的，這樣我們不會覺得掉發很明顯。
5. 但如果頭髮掉落以後，不再自動生長或生長較慢，這是因為頭髮的毛囊受損了，需要採取措施抑制這種趨勢，同時及時補充足夠的營養來供給頭髮的生長。
給髮絲翹家一個緣由
一般說來，普通人每天都會有50～100根左右的頭髮脫落，落發的原因很多，比如：
1. 生理性：整個頭皮上的頭髮變得稀疏，通常發生在產後2～4個月內，或是發高燒，生重病，精神壓力大，營養不良等等。
2. 生活飲食不正常：日常飲食攝取不足，營養不均以及不正常的生活習慣（如熬夜、煙酒過量、運動過度等等），都會導致腸胃功能不佳，而引起脫髮。
3. 情緒問題：當人的情緒處於緊張、焦慮時，皮脂腺活動旺盛，頭皮分泌出的脂肪大量增加，如果不能好好處理，頭皮屑自動產生，毛囊受損，而造成頭髮脫落。
4. 一些內科疾病及用藥可能會造成頭髮過多掉落：如甲狀腺疾病、自體免疫性疾病、貧血、細菌感染、接受抗癌化學藥物治療，接受抗凝血劑治療等等。
5. 血液循環不良：常戴帽子，導致頭皮血管被壓迫，造成血液循環不良，養分不足，阻礙毛髮生長，造成脫髮。
6. 亂服藥物：服用不當或過量服用維生素、鎮痛劑等藥物，會影響細胞對營養的吸收力，養分送不到頭髮根部，而導致脫髮。
7. 油脂分泌過多：食用過量的油脂、刺激品，使頭皮分泌物增加，毛囊受阻，引起脫髮。
頭髮的春季節拍
在經歷了寒冷乾燥的冬季考驗，你的頭髮已經變得十分乾燥，缺乏營養和水分，毫無生機。如果想要髮絲和這個季節一樣飛揚起來，現在就應該開始對頭髮進行深層修護，增加營養。
再加上春季特有的氣候極大地影響著頭髮的生長。春天，北方氣候比較乾燥，頭髮的水分和油分易被蒸發，頭髮容易變得乾燥、無光澤、彈性減少。同時由於風沙大，頭髮粘滿塵埃，影響到頭髮皮脂分泌，產生角質層陀螺、脫髮等現象。
在南方，春季往往伴有綿綿不斷的雨水，濕度很大，頭髮中的空氣不流通而且很潮濕，既不利於頭髮生長，也不易於打理保持髮型。雨水中往往會有酸性特質，對頭髮的傷害很大。
而春天之後的炎炎夏日，紫外線的強烈照射會使健康黑亮的頭髮變得脆弱乾燥易斷，失去光澤而枯黃。因此你更需要從春天開始護理好你的秀髮——
乾枯變亮澤—— 頭髮乾枯主要是因水分的流失，以及長時間缺乏護理和化學品殘留在發尖上引起的。因此你應該為你的秀髮補充水分、增加營養。最好選用營養型護髮產品，彌補過度飾發對頭髮的傷害，使頭髮柔順。服貼變活潑——
有彈性是頭髮的重要特徵。有彈性，頭髮才能抗拒外力作用，在被拽拉旋轉後仍能恢復至原狀而不被損傷。如果頭髮的毛細孔堵塞，保護頭髮的毛皮膜脫落，頭髮就會蓬散，看上去缺乏彈性如乾草一般。使用弱酸性營養劑和洗髮水進行清潔、調養，就可以改變這種情況。或者使用含有維他命的護髮品，能夠加強秀髮的內在強韌，令秀髮得到全面滋潤營養，充滿活力。
毛燥變柔順——
乾枯、缺乏水分的頭髮自然難以柔順，最好就是使用蘊含順滑復合維他命的護髮品，能由內而外滋養秀髮、改善髮質。一些洗護髮產品中含有的維他命原B5就可以起到幫助及鎖緊水分於頭髮皮層內，從而使其充滿活力和彈性。
走出護髮四大誤區
在你對秀髮百般呵護的同時，也許會不慎掉入護髮的誤區：
誤區一：洗完頭髮以後，立刻使用護髮素
更正聲明：使用護髮素之前，先用毛巾吸乾頭髮中的水分，或者至少把頭髮上殘留的水分擠掉，頭髮中的水分太多時，會影響護髮素的吸收。
誤區二：可以根據髮質鎖定適合自己的那一類洗髮水
更正聲明：頭髮的類型是由頭髮的天然狀態決定的，即由身體產生的皮脂量決定的。而季節的更替、飲食、心理狀態、燙染頭髮都會影響到頭髮的狀態，進而改變頭髮的類型。所以瞭解頭髮的動態變化才是選擇洗髮水的前提。
誤區三：用了很多護髮的產品，就可以修復分叉的頭髮
更正聲明：護髮產品確實能理平角質層的鱗片，使頭髮的狀況看起來有所好轉，但最終，開叉的發端並不能修復，惟一的方法就是剪掉。不過，護髮產品 能通過防止頭髮分叉來起到保護頭髮的作用。
誤區四：所有的潤發露都應該在洗髮後使用
更正聲明：與護髮素不同，潤發露的功用不在於讓髮質變得柔順，而是保護頭髮。更確切地說，是使一根根的頭髮表面形成保護膜，預防打結，如果頭髮分叉不易梳理，那麼潤發露只要抹在容易打結的髮梢部位即可。為避免頭髮過多的摩擦而使用潤發露是最有效果的。
而對於能供應頭髮營養的潤發露，如果在洗髮後使用，會使剛洗淨的頭髮容易附著污垢。因此，最好在洗髮大約30分鐘前使用，充分按摩頭皮後再使用，效果更佳。
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（整理：台灣美容網）
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