勿用指甲梳頭。應用指腹輕輕按摩頭皮，不但可增加血液循環，還可減少頭屑形成。
　　噴發膠等化學性用品會傷害髮質，刺激皮膚，同樣會加劇頭屑生成。
　　早晚梳頭100 下，有助增進血液循環，減少脫髮又可減少頭屑。從現代醫學角度來看，梳頭不僅可以美容，而且是大腦保健方法之一。

　　可食用一些含鋅量較多的食物。如：糙米、蠔、羊、牛、豬、紅米、雞、意大利粉、奶、蛋。
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