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○◢完美髮質 你需要全面呵護◣○
保養頭髮必須先瞭解頭髮的結構，針對其所需不同的營養與正確的清潔方式，才能簡單又有效的呵護脆弱的髮絲。
毛髮的橫切面共分為三層，由外側開始分別為「毛表皮」、「毛皮質」、「毛髓質」。在毛髮最外側的毛表皮呈現半透明的鱗狀，所以也有人稱之為毛鱗片，它的任務之一便是保護毛髮內部的皮質不受外界的的刺激。
減少燙髮可以使毛表皮及毛皮質受到較少的傷害、而染髮則最容易傷害毛髓質、尤其是「漂染」（注），當毛髓質受損後，除了剪掉外，幾乎沒有任何護髮產品可以令其回復原狀，這在染髮當道、變換髮色為理所當然的今日，是不得不注意的養護頭髮重點。總而言之，減少燙、染（頭髮至少隔半年才燙一次、而染髮也不要選擇過淺的顏色），正確的清潔頭髮、定期調理頭皮及勤快的護髮，才能擁有良好的髮質。
造型產品的成分與品質良莠不齊，若在使過一次之後，感覺洗頭時頭髮變澀、或是很難洗得乾淨，那麼這類造型品，必然會非常傷害髮質。
完美髮質第一步 擁有健康的頭皮
如果說到洗頭，可能一般人的認知就是用洗髮精把頭髮洗乾淨不就好了？但是如果頭髮只作這樣的清潔，有些人即使剛洗完頭，還是會感到有一股異味，再不然就是不論用盡各種方法，總是治不好頭皮屑的問題、嚴重的甚至演變成脂漏性毛囊炎，或是莫名落髮，而頭髮又長得奇慢無比。歸納結論，就是光用一般洗髮精洗頭，即使用指腹仔細的按摩頭皮，但洗髮精的清潔成分是針對頭髮而設計的，其中添加的滋潤品，往往會使不乾淨的頭皮發炎、病變的程度雪上加霜。
因為頭皮和我們身體其它部位的肌膚比頭髮更為類似，所以潔淨頭皮要採用和保養肌膚一樣的方式，就像洗面乳和卸妝品的成分不同，是相同的道理。使用不當的洗髮產品，即使抓再大力也不能將頭皮洗乾淨，反而會使頭皮受傷，毛髮與毛髮間過度摩擦，而後毛表皮受到損傷。
使用洗頭皮專用的潔淨產品、定期去角質、作頭皮敷膜等，可以使毛囊保持清潔暢通、也不會再感到頭髮老是發出臭味，更重要的是，健康的毛囊才能蘊育出健康的頭髮，頭髮也會長得比較快，而後定期修剪經風吹日曬、吹染整燙而受損的發尾，髮質絕對會變得更好。
完美髮質第二步 將頭髮當作肌膚來保養
在將頭髮洗淨後，一定要使用潤發產品，這是每次洗髮後不可少的護髮步驟，不要以為不使用潤發產品，只要在頭髮濕潤時擦上可不沖洗的護髮品，便可達到護髮效果，事實上不然。因為洗髮時會造成毛鱗片打開，髮絲中的滋潤及養分會流失，使用潤發產品則可以使毛鱗片密合，並在表面形成保護膜，將養分及水分鎖在髮絲內部，以達到保護髮絲的作用。
另外，多半的潤發產品呈現弱酸性，可以中和洗髮精中殘留在頭髮上的鹼性物質，使得頭髮維持在酸鹼平衡的健康狀態。
一星期至少護髮一次，就像我們為臉部敷滋養及保濕面膜一樣，不論上美容院來個深度護理，或是在家中選擇適合自己髮質的護髮品，塗抹於頭髮及發尾，千萬不要沾到頭皮，再運用護髮帽、或是熱毛巾加上不透氣的浴帽，一樣可以達到護髮的效果。
完美髮質第三步 選擇造型同時保養的優質產品
不同時期都有不同的流行髮型，但流行並不一定適合每個人的臉型，所以，在剪、燙、染之前，最好要和設計師充分溝通，以免塑造了流行、卻塑造不出自我的風格。
在得到一個適合的髮型之後，選擇造型品是很重要的，這要依據發性來決定。細軟發的造型品必須少油、少膠、低水份，才能使頭髮產生豐盈感，膨鬆有彈性；粗硬發適合的造型品必須保濕、抗毛燥，最好採用離子燙來對抗粗硬發的頑強，或是讓大波浪來掩飾粗硬的視覺，隨時維持濕潤的感受，可使粗硬發看來也亮澤有型。
長髮最忌發尾枯黃，所以在造型前最好抹上高保濕成分的修護產品，再進行整發，再運用水質感如保濕乳、水分慕絲等產品，使毛躁感降低。短髮則最怕整個服貼在臉上，此時可運用具支撐力的塑型膠、纖維臘等，在距頭皮約2分公處，撐起髮根，才會看來有精神。
（整理：台灣美容網）
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