【導讀】身材肥胖真讓人苦惱，如何減肥?想要完美曲線的MM快來看看咯!有效減肥方法保證你由身材肥胖變身完美曲線，用此有效減肥方法你會發現，身材肥胖不再是問題，完美曲線其實很簡單，你也可
導讀：身材肥胖真讓人苦惱，如何減肥 ?想要完美曲線的MM快來看看咯!有效減肥方法 保證你由身材肥胖變身完美曲線，用此有效減肥方法你會發現，身材肥胖不再是問題，完美曲線其實很簡單，你也可以…&helli...
超有效4方法 21天速減16斤
錯誤洗臉小心變醜 5個潔面癖好有必要
【導讀】對於護膚我們就是要斤斤計較，這是我們對護膚最謹慎的態度！馬上為大家介紹幾個保養小癖好，把你的美麗盲點都擊破，更讓肌膚吸收能力一舉提升。
癖好1：早上不洗臉
小S就有表示過她保持皮膚年輕的秘訣就是“早上起床不洗臉”，如果如果一天不出門，只是刷個牙，絕不洗臉。她認為睡覺醒來，臉部就會有一層天然的油脂作為肌膚的防護罩，沒必要洗，當然如果是油性肌膚的話，用清...
超有效的減肥瘦身湯 讓你邊吃邊瘦
【導讀】邊吃邊瘦，應該最享受的減肥方法啦。所以懶人減肥不妨試試飲食減肥法，下面小編為大家推薦幾款減肥瘦身湯，讓你輕鬆瘦身享受美食。
豬尾蓮子紅棗湯
材料：豬尾巴一支、紅棗七、八粒、乾蓮子2兩
作法：
1、豬尾巴一支在滾水中燙一下去腥;紅棗洗淨，乾蓮子浸泡2小時；
2、熬豬尾巴湯：3公升水加蔥、姜、料酒少許，熬成約1.5公升的湯汁；
3、濾出湯汁，把紅棗、蓮子放入湯...
3日蜂蜜減肥食譜 燃脂排毒健康減肥
【導讀】大家都知道蜂蜜可以排除體內毒素，有清腸的作用，所以許多女生也會採用蜂蜜減肥法，小編為大家推薦3日蜂蜜減肥食譜，照著吃絕對瘦哦。
蜂蜜中不僅含有能促進腸胃和血液排毒的物質，同時富含人體基礎代謝必須的維生素、氨基酸和微量元素，儘管沒有吃主食仍舊能基本滿足每日基礎代謝，不會讓你出現營養缺乏的症狀。肥胖者可以選擇一個月內進行1-2個週期的蜂蜜...
瘦身有理 四種血型減肥有奇招
【導讀】 導讀：聽說過瘦身的訣竅其實就藏在你的血液裡嗎?其實不同血型的性格和身體對食物的消化能力不同，因此適合減肥的途徑也不盡相同嘍!
導讀：聽說過瘦身的訣竅其實就藏在你的血液裡嗎?其實不同血型的性格和身體對食物的消化能力不同，因此適合減肥 的途徑也不盡相同嘍!
A血型：素食主張
診斷：A血型很敏感，比較注意周圍人的看法，表面上假裝雖然胖也不致力於減肥，其實內心想拚命...
檸檬皮+燕麥 自製美白補水面膜
【導讀】日常常見食物有哪些美容功效，茶葉修復曬傷肌膚，杏仁粉能夠有效美白去角質，檸檬汁主要可以使肌膚潔淨、美白，並具有去面皰的作用。
茶汁與茶葉
都具有良好的美容效果。在自製作保養品中，茶葉常被用來清除臭味及殺菌消炎。而茶汁則被運用來泡澡，清洗肌膚，或是用來修復因曬傷而紅腫的肌膚。
杏仁粉
杏仁粉是中藥中的良好養生食材，家中經常使用的杏仁粉不僅...
冬季皮膚紅腫瘙癢 7招調理敏感肌膚
【導讀】很多MM在秋冬季節,會出現皮膚瘙癢乾燥，甚至會出現脫皮紅腫現象，這個時候你千萬別用手撓癢，這些情況多是因為你的肌膚敏感造成的，想要改善這種肌膚問題，下面這7招你就要注意了。
敏感肌冬季的7大護理秘訣：
減少去角質次數
敏感性皮膚不能太頻繁去角質，一個月1-2次即可，平時可在按摩霜中加入細鹽，以輕柔的力道按摩，然後洗淨。鹽不但能去角質，而且具有收斂和舒緩的功效，加入...
八款薏米減肥食譜 瘦身養顏效果好
【導讀】許多食品都有減肥瘦身的功效，在眾多減肥食品中，薏米絕對是健康減肥佳品，可以養顏消除水腫。小編推薦8款薏米減肥食譜，瘦身美容又營養，趕快試試吧。
一、木瓜銀耳薏米羹
材料：木瓜100g，薏米50g，銀耳5g。
做法：薏米洗淨，用清水浸泡2小時；干銀耳清水泡發後清洗乾淨，去掉根部，撕成小朵 ；木瓜去皮去籽切成滾刀塊；將泡好的薏米和銀耳放入砂鍋中，大火煮開後轉小火燉1小時， ...
四款快速減肥餐 每週吃1天就甩肉
【導讀】以下四款減肥食譜效果極好，只要每週照著它們吃1天，就能讓你享受到暴瘦的快感。
第一種減肥方法：蘋果餐
早餐：一瓶牛奶(或不加糖咖啡)+一顆白煮蛋(或茶葉蛋)
蘋果：從中午12:00開始，每2小時吃一顆蘋果直至晚上8：00一共五顆，吃完就不再進食
第二種減肥方法：優酪乳減肥瘦身食療法
午餐正常餐：餐蔬菜汁200cc;午餐正常適量；晚餐優酪乳500克
晚餐采正常餐：早餐蔬...
掌握技巧減肥 越減越開心
【導讀】 做什麼事情都有一定的技巧，都可以找到完成這件事情的最優點，減肥也不例外。很多人減肥都不成功，可以說是煞費苦心到頭來沒減肥有時還增重了，或者有的人太急於減肥，於是濫用偏方
做什麼事情都有一定的技巧，都可以找到完成這件事情的最優點，減肥 也不例外。很多人減肥都不成功，可以說是煞費苦心到頭來沒減肥有時還增重了，或者有的人太急於減肥，於是濫用偏方，最後肥...