台灣名媛麻豆教你 緊致皮膚打造巴掌小臉

 台灣名媛麻豆教你 緊致皮膚打造巴掌小臉
【導讀】天氣越來越冷了,每天早晨和下午你發現面部有水腫現象呢?其實冬天寒冷的天氣會讓我們氣血不順暢,水腫的問題讓各位MM很苦惱,今天小編來分享台灣的名媛、麻豆們的緊致皮膚小竅門,教你打造巴掌小臉。   台灣名模:柯佳青   巴掌小臉養成法:可可慕斯從我在法國求學的時候開始接觸,到現在一直都是保濕兼瘦臉的小秘方。晚上會用可可慕斯面膜,於兩腮旁邊加強輕拍與按摩排水,特別是在水腫的...



冬日去紅血絲詳細護膚準則

 冬日去紅血絲詳細護膚準則
【導讀】 冬日來到,又有不少MM要開始無盡的煩惱之旅了,而紅血絲 MM就是這大軍中的一支人數不少的隊伍。要想去除紅血絲,哪些事情是你不能夠做的?哪些事情是你絕對需要做的呢?現在,就請跟 冬日來到,又有不少MM要開始無盡的煩惱之旅了,而紅血絲 MM就是這大軍中的一支人數不少的隊伍。要想去除紅血絲,哪些事情是你不能夠做的?哪些事情是你絕對需要做的呢?現在,就請跟著愛美網小編一起,認真學習...



盤點:秋季暴瘦的減肥食物Top8

 盤點:秋季暴瘦的減肥食物Top8
【導讀】秋季是人們很容易忽略瘦身的季節,其實想要健康瘦身最重要的就是選擇對的食物,既讓你輕鬆瘦身,又能讓你享受美食。下面小編就為你盤點秋季暴瘦的減肥,一起來看看吧!   第一名:全麥包   熱量:65cal/一片   全麥包是麵包中最低熱量,如果你是無包不歡的話,就建議你早餐或下午茶時間吃個全麥包填填肚子。   第二名:燕麥片   熱量:132cal/一杯   外國好多減肥餐單都會以燕麥片做...



減肥必知 女人最愛的10種暴瘦食物

 減肥必知 女人最愛的10種暴瘦食物
【導讀】飲食減肥法事許多女生的最愛,不僅能享受美食還能達到減肥效果。那你知道哪些食物有減肥功效嗎?下面就和小編一起來看看10種暴瘦食物。   全麥麵包 熱量:65cal/一片 全麥包是麵包中最低熱量,如果你是無包不歡的話,就建議你早餐或者tea time吃個全麥包填填肚子!   燕麥片 熱量:132cal/一杯 外國好多減肥餐單都會set燕麥片做早餐主打菜式,一來低卡,二來營養豐富,含維他命B、E、鐵等...



5方法+5要訣 輕鬆享瘦一夏

 5方法+5要訣 輕鬆享瘦一夏
【導讀】導讀:減肥方法多種多樣如:飲食減肥;運動減肥;按摩減肥等等,其實不管哪一種適合自己才最關鍵,能夠減去重量才是王道。然而身體的減肥至於快慢是根據你的意願傳達到身體所產生的作用 導讀:減肥 方法多種多樣如:飲食減肥;運動減肥;按摩減肥 等等,其實不管哪一種適合自己才最關鍵,能夠減去重量才是王道。然而身體的減肥至於快慢是根據你的意願傳達到身體所產生的作用,身體會隨著你的意願而最終...



黃褐斑雀斑曬斑 內外調理祛斑方法

 黃褐斑雀斑曬斑 內外調理祛斑方法
【導讀】女人們最怕長斑,長斑之後又很難消除,可是不少女性臉上都有黃褐斑、雀斑、曬斑,特別是夏季日曬之後斑點更會加啊很,祛斑沒什麼重在內外調理,想要徹底祛斑,你就要用心調理身體,護理肌膚,下面就跟著小編一起來學習如何祛斑吧!   黃褐斑、雀斑、曬斑,斑斑煩惱。用過很多護膚品都得不到效果的親們可要注意咯。其實要想徹底清除這些斑點要配合內外調理。用護膚品在外面層護養,再加上內外調...



SOS!冬季眼部症狀急救

 SOS!冬季眼部症狀急救
【導讀】導讀:干冬已來,冷空氣不斷侵襲。不想令細嫩的眼部肌膚變差?那就快快惡補兩大保養重點,提前擊退各種美麗致命傷吧。  眼部干紋顯老、惺忪睡眼浮腫……面對干荒季節的挑戰,你準備 導讀:干冬已來,冷空氣不斷侵襲。不想令細嫩的眼部肌膚變差?那就快快惡補兩大保養重點,提前擊退各種美麗致命傷吧。   眼部干紋顯老、惺忪睡眼浮腫……面對干荒季節的挑戰,你準備好了要親上火線接招...



8款必備瘦身早餐 讓你從早瘦到晚

 8款必備瘦身早餐 讓你從早瘦到晚
【導讀】往往人們很容易忽視早餐,認為早餐是極其不重要的。那你就大錯特錯,其實早餐不僅要吃得好還要吃的對,這樣既能維持一天的營養充足,還能幫你強效瘦身。此等好事,還不趕快來試一試?   1、黑豆漿   材料:黑豆60克、清水500毫升。   做法:   1將黑豆洗淨後用清水浸泡隔夜。   2將浸泡的水倒掉,再將黑豆放入豆槳機裡攪碎。   3用過濾袋將豆渣濾出,豆漿加熱燒開即可。   2、...



神奇減肥功效 自製3款減肥果汁

 神奇減肥功效 自製3款減肥果汁
【導讀】喜歡喝水果的果汁嗎?那不妨自己動手自製水果減肥果汁。水果茶減肥自然成為最熱門的方法,那到底哪些水果有減肥功效呢?一起和小編來看看吧。       秋天應該選擇寒性比較弱但本身不是熱性的水果來作為主料,搭配的蔬菜也應該與水果的性質相同。這樣才不會出現衝突的現象,小編選用秋季最受歡迎的西柚、橙子、蘋果搭配黃瓜、番茄、萵筍,新鮮的配搭究竟有怎樣神奇的減肥...



「心動」一下就能狂瘦不已的5絕招

 「心動」一下就能狂瘦不已的5絕招
【導讀】 很多人肥胖都是因為控制不了貪吃的慾望,下面我們教你一套「心理操」,幫你克服食慾。 很多人肥胖都是因為控制不了貪吃的慾望,下面我們教你一套“心理操”,幫你克服食慾。   第一招:受刺激法   原理:讓自己面臨美味佳餚,正欲狼吞虎嚥之時,馬上受到厭惡的刺激,以抑制食慾。   做法:肥胖者可以在冰箱旁,貼上自己因體態臃腫而遭人嘲笑的漫畫,或者將自己大腹便便的照片...