翻開任何一本時尚美容雜誌，你會發現，補水已經成為肌膚護理的永恆話題。尤其換季時，補水更是肌膚護理的基礎。因為肌膚缺水不僅會引起皮膚乾澀、蛻皮，還會導致缺水紋的產生，長此以往還可能引起肌膚晦暗，甚至提前老化的現象發生……
攻略一：不同膚質的補水重點
1.中性皮膚補水重點是潔面。2.干性皮膚補水重點是面霜。3.敏感性皮膚補水重點是夜間補水。4.油性皮膚補水重點是控油。5.混合性皮膚補...
¤【秋季補水四大攻略】¤
▓◢夏末秋初 你的補水功課做足沒◣▓
夏末秋初，肌膚水分流失格外嚴重，乾燥的室內空氣抽乾肌膚的水分，室外與室內的溫差更使肌膚的適應力受到挑戰。此時如果不注意好好補水保濕，勢必將乾燥續寫到秋季。LadyMetro為你解決換季乾燥問題，開啟水潤一秋的美膚奇跡。
基礎篇·換季需要更多水分
惡劣的環境讓肌膚備受考驗，一方面，秋老虎猖獗，空調仍在不知疲勞地運作，乾燥的室內空氣不斷吸走肌膚的水分;另一方面，室外與室內的溫差使肌...
○◥滋潤保濕美麗整個秋◤○
集中保濕 乾燥的空氣會使你覺得渾身發癢、脫皮、膚色晦暗，肌膚沒有了往日的滋潤。出現這些症狀說明你的肌膚急需滋潤而應集中使用保濕成分高的護膚品，如要用含有油性成分的乳液，不要用含有酒精成分的爽膚水；要去角質，讓皮膚吸收更多的營養成分，尤其要使用高保濕度的日霜和晚霜，干性皮膚還要使用保濕精華；護膚程序要簡單，不塗過多護膚品使皮膚負擔過重。要保證每星期集中保濕1-2次。水分充足...
▉【藥妝過秋冬！肌膚安心好選擇】▉
核心提示：在秋冬季節，許多人常常覺得整張臉常常都幹幹的，用手掌輕輕觸摸時沒有水潤感，還常常會有緊繃感，用了護膚品後更是出現明顯的刺痛感，其實這時的肌膚不僅「渴」了還非常敏感。
肌膚在乾燥的秋冬季節特別容易泛紅乾裂、脫皮、產生紅血絲，一系列的敏感現象讓許多愛美的女性心生擔憂，面對功效繁多的護膚產品卻又感到無從下手……今天我們為你一一解決這些困擾，讓藥妝產品幫你安全度過肌膚敏感...
⊙【秋季護膚需要保濕補水一起上】⊙
剛剛過去的夏季是護膚最重要的季節，肌膚在夏季水分流失嚴重，是造成秋冬季節缺水的重要原因，再加護膚步驟上秋季天氣乾燥，皮膚脆弱，所以補水就很重要。各位MM一定要注意全身護理，不僅要護理臉，手和腳也是很重要的。
下面是小編為大家總結的秋護膚心得季補水保濕工作手冊：
秋季補水工作
保濕方法一：保濕化妝水
每天早上起來無護膚心得疑照照鏡子，發現自己的毛孔還是有點粗，皮膚還...
▓【秋冬秀髮也需要補水】▓
我們經常會遇到這種情況：一到冬天，頭髮就變得特別難打理，披肩發、扎馬尾、盤發，怎麼弄都不出效果！這是因為冬天的寒冷乾燥，讓頭髮變得乾枯、生脆、失去光澤。所以，在這個時候，最好多用一些有補水效果的護髮產品，如發膜、嗜喱，你會發現有了水分的秀髮好打理多了！
自然發VS燙染髮
自然發：最適合的補水方案就是營養水。營養水中含有豐富的養發成分，大面積噴灑在髮絲表面，快速修復受損...
○﹤秋冬秀髮15個修整妙方不乾燥﹥○
1 讓頭髮多「喝水」。在乾燥的秋季，頭髮很容易缺水乾枯，最簡單有效的方法就是勤洗頭，且使用富含滋潤成分的洗髮露，最後別忘了保濕度高的潤發露，它能在頭髮表面形成一層保護膜，保證頭髮所需的水分和養分不會輕易流失。
2 邊洗髮邊按摩頭皮。洗髮時按摩一下頭皮，可以調節皮脂腺分泌，促進血液循環，將營養帶至細胞，使頭髮得以生長，並可將污垢從毛孔中排除，保持頭皮、毛髮的清潔衛生。
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◥▉5步修復雙足 秋日美足煉成記▉◤
核心提示：夏天，肌膚大面積裸露在外，風吹日曬，別只顧著表面看起來光鮮，小角落的細節也要處理好，雙腳是最易接觸地面灰塵和長時間負重的身體部分，這裡照顧不好，肯定會出現一塊發黃的老繭腳跟、粗糙的腳指甲、厚厚的甲緣角質。這讓優雅的高跟鞋、飄逸的裙裾和完美的妝感頓時無地自容；更讓整個人的形象大打折扣。都說細節決定成敗，一起來看看怎樣才能讓裸露的雙腳變得更美吧！
Step 1 柔軟舒爽雙足——...
∽【秋季大「進補」 秀髮元氣恢復小貼士】∽
核心提示：頭發問題多發的秋季，同時也是秀髮「進補」的最佳時節，合理的養護可以彌補頭皮頭髮抗暑消耗的大量養分，為髮絲儲存更多能量以應對即將到來的嚴冬。經歷了盛夏酷暑的考驗，纖細髮絲此時會頻頻出現乾枯毛躁、分叉斷裂等惱人狀況，如何恢復秀髮元氣是令很多人頭疼的護髮難題。
為秀髮「進補」並不意味要選用昂貴的保養品，而是需要找到正確的「食材」。在象徵著收穫與成熟的秋季，選擇蘊含植物...
∽≤秋冬時節巧用蓮藕去痘≥∽
中醫認為，生藕性寒，有清熱除煩之功，特別適合因血熱而長「痘痘」的患者食用。煮熟後由涼變溫，有養胃滋陰，健脾益氣養血的功效，是一種很好的食補佳品，特別適合因脾胃虛弱、氣血不足而表現為肌膚乾燥、面色無華的人。藕段間的藕節是一味良藥，具有健脾開胃、養血、止血的作用，還能改善氣色。
藕分為紅花藕、白花藕和麻花藕三種。紅花藕形瘦長，外皮褐黃色、粗糙，含澱粉多，水分少，糯而不...