大杏仁是最健康的全營養零食，不僅能幫你全方位抗衰老，更能保護你的心臟健康。所以要更好的健康，就要學會怎樣DIY杏仁美食，品嚐起來才有感覺，下面小編就教大家DIY杏仁美食的幾種方法。
4款DIY杏仁美食 越吃越年輕
想用杏仁美食來美容養顏，就一定要用美國大杏仁嗎?
專家建議，因為美國加州中部的平原地帶有全球最適宜大杏仁生長的氣候，有最一流設備和最專業的種植、採摘、加工技術，能...
◆◢4款DIY杏仁美食◣◆
⊙◢教你自製蔬果汁輕鬆喝跑貓熊眼◣⊙
核心提示：對於很多夜貓族OL來說，乾燥天氣，壓力大加上熬夜所導致的「貓熊眼」是他們容顏最大的煩惱。粗糙、細紋、黑眼圈一旦纏上就難以揮去，每個飽受工作壓力的OL和熬夜族的野貓子都面臨這些危險。
第一種果汁：
將適量的蘋果、胡蘿蔔、菠菜和芹菜切成小塊，加入 牛奶 、蜂蜜、少許冰塊，用果汁機打碎，製成營養豐富的果蔬汁。
第二種果汁：
將香蕉、木瓜和優質優格放在一起打碎，營養...
▓【七大潤膚食物提膚色抗衰老】▓
核心提示：當你千方百計尋找滋潤皮膚的護膚品時，你有沒有想過，在我們日常生活的常見食物中，就存在著一些能夠滋潤皮膚的食物，現將最能滋潤皮膚的幾種天然食物介紹如下，供大家參考。
當你千方百計尋找滋潤皮膚的護膚品時，你有沒有想過，在我們日常生活的常見食物中，就存在著一些能夠滋潤皮膚的食物，現將最能滋潤皮膚的幾種天然食物介紹如下，供大家參考。
蜂蜜：
保持皮膚紅潤有光澤，蜂...
※【便宜美膚水果升級護膚效果】※
核心提示：人吃的健康，才會年輕美麗，想擁有純皙美白的肌膚，就要從吃著手，十種含有大量營養成份的水果，讓你年輕十歲不是問題。
女人吃的健康，才會年輕美麗，想擁有純皙美白的肌膚，就要從吃著手，十種含有大量營養成份的水果，讓你年輕十歲不是問題。
草莓——能增白和滋潤保濕
草莓屬漿果，含糖量高達6%-10%，並含多種果酸、維他命及礦物質等，可增強皮膚彈性，具有美白和滋潤保濕的功效。...
⊙◥飲食竅門預防皺紋產生◤⊙
皺紋的產生有很多原因，其中之一是飲食不當。如果你多留心入口食物，保養方面亦不遺餘力地進行，也許哪天睡個覺起來，你會發現歲月其實沒那麼殘忍。
◆改善額頭皺紋問題
以下小小竅門可幫助你預防皺紋的產生：
油炸食物時，應該在食物的外面加上一層外衣，此外衣可由麵粉、蛋、芝麻、香菜屑等拌勻而成。
炒肉的時候，應該拌著蔥、香菜或韭菜等一起下鍋，炸魚、肉時可以包著青菜一起丟入...
▓◢桃花茶讓女性改善膚色◣▓
唐代詩人崔護有「人面桃花相映紅」的詩句，桃花確實能給人美容增色。下面介紹幾種簡單實用、易於操作的桃花美容方。
桃花粥 取桃花（干品）2克，粳米100克，紅糖30克。將桃花置於沙鍋中，用水浸泡30分鐘，加入粳米，文火煨粥，粥成時加入紅糖，拌勻。每日1劑，早餐1次趁溫熱食用，每5劑為一療程，間隔5日後可服用下一療程。適用於血瘀表現（如臉色暗黑、月經中有血塊、舌有紫斑、大便長期干結）者...
◎→女人過三十宜多吃的五種美食←◎
核心提示：女人一旦過了30歲，肌膚彈性就會開始下降。即使家中不少用來防衰老的瓶瓶罐罐，但也只是治標不治本。下面小編要介紹你5種抗衰老的食品，加上內在調理，你的肌膚就能延緩衰老。
女人一旦過了30歲，肌膚彈性就會開始下降。即使家中不少用來防衰老的瓶瓶罐罐，但也只是治標不治本。下面小編要介紹你5種抗衰老的食品，加上內在調理，你的肌膚就能延緩衰老。
綠茶
如果你正在尋找一種更加...
▉↗吃膠原蛋白食物做美麗女人↖▉
女性之所以一過25歲就皮膚就開始老化，是因為膠原蛋白不斷流失;到了30歲，女性會感到皮膚明顯鬆弛，開始出現細紋、黃褐斑、毛孔粗大等各種皮膚問題。那麼，膠原蛋白是什麼東西呢?
膠塬蛋白是維持皮膚與肌肉彈性的主要成分。女人隨著年齡的增長，膠塬蛋白就會不斷流失，膠塬蛋白在皮膚中如支架和「彈簧」支撐著皮膚，一旦「彈簧」斷了，真皮組織會塌陷，出現皺紋;皮膚會鬆弛、下垂;皮膚出油後，撐大...
※◥湯水調養打造細嫩肌膚◤※
女人，也許就適合擺弄一些湯湯水水的東西。愛美的女人不靠保養是不行的，今天，小編就從網路上搜集一些經常上鏡的美女的保養食譜，選擇最適合自己的就是最好的!
現在的女性，已從初始階段塗著猩紅的唇、抹著厚厚的粉，轉向時尚美容、知識護膚，內外兼修。國際時尚潮流對愛美的女性影響頗大，特別是韓流日潮，其次是歐陸風潮。韓、日的水晶妝容，近期扮嫩扮蔻的青蘋果妝容也在崛起，但護膚理念卻中...
●≤熬夜MM的水果套餐美容又充電≥●
核心提示：當你為工作而忙得雞飛狗跳的時候，熬夜加班變成了家常便飯了，皮膚就像是缺水的橘子一樣漸漸失去了光澤。選上幾種美味又養顏的水果，讓水果帶走你熬夜的暗沉枯黃，幫你度過最忙的那段時間。
套餐一：適量的蘋果、胡蘿蔔、菠菜和芹菜切成小塊，參與牛奶、蜂蜜、少許冰塊，用果汁機打壞，製成營養完好而且豐厚的果蔬汁。這款果汁很適合早上匆忙出門的白領喝，蘋果、牛奶都有很好的飽腹感，讓你...