核心提示：即使天生好皮膚，一旦遭遇環境忽然改變、生活方式驟然轉換、心情大混亂......臉色照樣黯淡無光，小編總結的各位網友的給力美膚術，即使用最簡單的保養品也能讓皮膚好起來！
1、訂個壓力時刻表 規定自己每天只有某段時間用來處理壓力。出門前洗個臉、擦好保養品，畫個淡妝，保持清醒和好心情。接下來，你不妨先列出所有的煩惱，再寫下可行的解決方法，不少問題都能迎刃而解。容許自己在這段...
※【抗壓美肌法 讓肌膚彈彈彈】※
◎↘皮膚護理過度 會毀了你的面子↙◎
美容耗費了女人一生的追逐，如同被綁在高加索山上的普羅米修斯，飢渴卻又得不到滿足。中世紀的歐洲，貴婦人把鉛塗在身上;現代時尚場，明星們注射肉毒素。對美麗各種匪夷所思的追求，結果可能是美貌，也可能是絕望;歡天喜地迎接的，可能是皮膚的救星，也可能正是兇手。
沉默的殺手：過分護理
很多MM都有過這樣的經歷：對皮膚呵護備至，皮膚卻不領情，別說滑雪了，稍微在太陽下走的時間長點，臉...
▉↘皮膚科醫生 傳授讓年齡不詳的美肌秘訣↙▉
核心提示：對抗年齡在臉上留下的痕跡，預防勝於治療。耐心聽取皮膚科醫生的建議，在老化跡象隱約出現之際，及時採取行動，年齡真的會變成你永遠的秘密。
一、肌膚白皙，自然顯年輕 口服抗氧化劑可以讓肌膚變得白皙。堅持固定吃抗自由基的保健食品，比如葡萄籽。雖然理論上從天然食物攝取會更好，但服用錠劑比較容易控制攝入量和時間；還有松樹皮萃取物，這是法國南部一種松鼠所含的抗氧成分，配合綜...
◇≤醫生揭秘亂用美容偏方的危害≥◇
核心提示：把阿司匹林搗碎了敷臉就能美白？時下，網路上很多宣稱「省錢又有效」的美容「怪招」受到不少網民的熱烈追捧。然而，這些方法真的有效嗎？會不會對皮膚帶來其他威脅？
阿司匹林「變身」美白聖品
「阿司匹林泡騰片，各大藥房都有售。用任一爽膚水泡開之後直接塗在臉上。或泡麵膜紙使用。敷15分鐘左右，然後按摩一段時間再用清水洗掉就OK 啦。」這是近期一個在網路上被轉了無數次的美容「熱...
¤【別讓護膚品變廢柴 教你延長化妝護膚品使用時間】¤
核心提示：買來的護膚品到底能在家中放多久呢？一般來說面霜乳液等產品開封後都要在12個月內用完，若是無添加或有機護膚品保鮮期則更短。但往往我們的護膚品還未到期就會出現「變質」現象。今天為你化解難題，教你延長化妝品使用時間。
美容編輯解讀 買來的護膚品無論是潔面產品還是精華乳霜，空氣、環境以及保存方法都影響著產品的使用效果和保質期，然而你的美容小工具的清潔效果也與你的健康息息相關...
◆≤4種膚質有4種美白步驟≥◆
美白步驟並不是暗色肌膚的專利，因為紫外線對皮膚的傷害令黑色素增加，還會令肌膚老化，只要你經常被太陽曬到，不管是否白皙，都要進行美白養護!
塗美白護膚品（包括面霜、精華素、面膜及潔面乳）為了淡化已經形成的色斑，也為了護理平日裡受創的肌膚。至於你是否需要用上一整套美白系列，則要看各人的膚質而定。
暗色肌膚
暗色皮膚不需要刻意全部使用美白系列，只需要每天出門前塗防曬霜...
◇◥做完家務用醋泡手可有效護膚◤◇
核心提示：做家務時，戴上手套，或者做完家務後用醋泡手，都可有效保護雙手的肌膚。
做家務時，雙手免不了會接觸到各種鹼性化學制劑，經受反覆的摩擦、擠壓，而且雙手濕了又干，干了又濕，最容易導致表皮水分喪失，引起皮膚乾燥、脫水，破壞皮膚表面油脂層，使它們看上去幹燥粗糙。
不過，雙手要保護，家務也不能不做。在洗洗涮涮的時候戴上手套，是對雙手最基本的保護。除此以外，做完家務後再用醋水...
●≤女人必知的18個排毒"錦囊"≥●
環境污染日益嚴重，現代人越來越重視自身的健康。專家指出，只有及時排除體內的有害物質及過剩營養，保持五臟和體內的清潔，才能保持身體的健美和肌膚的美麗。
洋蔥有益於低膽固醇
1.膽固醇過高，沒有及時排出體外，容易沉積在血管壁上，使血管變窄，導致高血壓和動脈硬化等疾病。能降低膽固醇的食物有：洋蔥，木耳，香菇
2.宿便是人體腸道毒素根源，會重新侵入身體，降低人體免疫力，甚至...
⊙◥皮膚鈉含量多高易引起血壓不穩定◤⊙
核心提示：皮膚內的鈉濃度竟會對人體的血壓造成影響？美國科學家實驗發現，皮膚和免疫系統的鈉濃度也是造成人類血壓變化的因素。
據Science Daily報道：在工業化國家，高血壓成為心血管疾病死亡的主要原因。高食鹽攝入一直被視為一個風險因素，但不是所有類型的高血壓和高鹽攝入量有關，這使科學家感到迷惑的很長一段時間。然而，美國Titze教授一項新發現卻指向先前未知的機制。 皮膚和免疫系統在規定鈉...
¤【愛美甲MM必須注意的護甲法】¤
核心提示：你是否經常愛塗指甲油？即使明知指甲油可能存在很大的健康隱患，仍然忍不住三天兩頭變換一款新的指甲造型？如果是這樣，那你一定要學會如何愛護自己的指甲！
1.千萬不要特別修剪指甲兩側
指甲也很「聰明」的，如果你愛把指甲兩邊修得很圓、往狠裡剪，讓兩側肉都空空的，那麼指甲偵測到這個訊息後，久而久之就會往側邊多長些，容易形成兩側多長出來的一小節指甲——還容易害你指甲嵌入、發...