核心提示： 女人是水做的，一定要水水當當才好。偏偏夏季天上是一團火，地心也是火熱的。反正就是火氣過旺。很多問題就此冒出來了，痘痘出來了，防曬不到位的，斑點也多起來，一個不當心，搞得面色枯黃，一點看不出水噹噹的痕跡。乾癟枯黃這可是致命傷，怎麼辦才好?
夏天的清涼調息法
老調重彈，繼續跟網路紅人貓貓學養生美膚。她說天熱的時候，人的呼吸會不自覺地變快，粗而淺的呼吸又會使人更煩躁...
∽↘美容達人推薦 天然養顏法↙∽
◆◢讓肌膚水分足夠充盈 搞定保濕大計◣◆
核心提示：孤注一擲地玩命去美白或者抗老，這樣做你也許是陷入了錯誤的美膚概念漩渦。只要水分足夠充盈，保濕到位，女性肌膚的很多問題都可以解決！
如果滿足三項，保濕警報就已拉響! 1.不喝冰水怎麼能活？ 2.夏天洗完澡，面部護理實在懶得做！ 3.夏天長時間處於溫度過低的空調室內，氣溫剛變涼就急忙將空調暖風打開。 4.溫度高的時候，塗個保濕化妝水就Ok，輕薄乳液都懶得塗。 5.不管...
◎→防曬4疑惑 令你護膚事半功倍←◎
陽光燦爛的盛夏，防曬成為一個不可迴避的焦點。為了呵護好肌膚，無論春夏秋冬，很多人每天都在做防曬功課，可誰又能保證防曬功效究竟有沒有呢?其實，要做好防曬這件事，瞭解更多的防曬專業知識和選擇正確的防曬方法，才會起到事半功倍的效果。
在不同的環境選用相應的防曬用品
Q：防曬產品中經常會提到SPF值，每個產品中的SPF值都不同，那是不是SPF值越高產品就越好呢?
A：一般來講，防曬...
○【外用玻尿酸補水保濕有效嗎？】○
核心提示：玻尿酸，其實就是以前說的透明質酸。它的保濕功效確實不錯，不過如果用得不對，不僅不保濕，還會讓皮膚更乾燥。至於整形嘛，確實有作用，只是因為會被人體吸收，要常常補充才能維持效果。
玻尿酸（Hyaluronan，或Hyaluronic acid）還叫透明質酸時，還沒這麼有名氣，改名叫玻尿酸後，突然就火了。透明質酸是一種高級多糖，由D-葡萄醛酸及N-乙酰葡糖胺組成，並且不含硫（這一點使它與別的粘多糖區...
¤【"美容覺"五戒律 你守戒了嗎】¤
核心提示：睡覺對於女人來說，是最天然和有效的養生方式，而且好的睡眠比任何補品、護膚品的效果都要來得快。但睡覺也要遵守五個戒律，這樣才能睡好美容養生覺。
第一條：子時之前（11點）一定要睡覺 睡覺是人生第一件大事。如果每天子時（相當於晚上11點—次日凌晨1點）前不睡覺，看病時很多老僧醫就會說：「不給你治了。」其實不是不給治，而是治不好了。 熬夜傷肝傷腎：長年熬夜的人，無論男女，直...
●↗冬季保濕首先要為肌膚排毒↖●
不夠潔淨的肌膚就像一池渾濁的水，如果不經過濾注入再多的清水也沒有意義，展現出來的仍會是黯淡不透明的膚質。而「排毒」做的就是過濾的工作。
「為什麼我這麼重視保濕的功課肌膚還是像脫水的花瓣，黯淡無光?」 有沒有想過，滋潤之前你的肌膚首先需要排毒?
理論篇
什麼是肌膚的毒素?
影響容顏的毒素有很多種，而最大的毒素是自由基。環境的污染、抽煙、喝酒、生活不正常都是促使體內自由...
▓◥99%的人都會犯的護膚大忌◤▓
是不是覺得自己平時的護膚工作已經很到位了，可是肌膚還是差得不能看。這時候，你就要注意嘍，也許你已經踩上了護膚的雷區。99%的人都會犯的護膚大忌，你佔了幾條?
下面小編來告訴你怎麼避免這些錯誤。
大忌一：每次卸妝時，總是先用紙巾直接抹去唇膏，然後再洗臉。
卸妝大忌
分析：直接用紙巾抹去唇膏，這樣做對嘴唇的刺激過於強烈，會對唇下皮膚的毛細血管造成破壞，長此以往會令唇色改...
◎◥9個對皮膚有害的不良習慣 趕走好皮膚的攔路虎◤◎
核心提示：即使你覺得自己已經做足了所有護膚的功課，你的一些不良習慣仍然會對皮膚造成損害。雖然你不可能永遠18歲，但總有一些方法能幫助你光彩重現。來看看下面這些誤區是否也是你肌膚變壞的罪魁禍首，讓你的肌膚護理重新回到正確的軌道上來吧。
用過熱的水洗臉 滾燙的淋浴或泡澡會讓全身得到放鬆，但是每天用過熱的水洗臉卻會讓肌膚的水分過分流失。就當是幫幫自己也幫幫你的皮膚吧，在沐浴的同...
▓→眼部護理讓你的年齡成秘密←▓
想讓自己看起來永遠年輕?在眼睛上下功夫，最立竿見影。平滑盡致的眼周肌膚，黑白分明的雙眸，清澈閃爍的眼神，這些才是青春的醒目標籤。想要不暴露自己的年齡，一定要好好養護自己的眼睛哦!
一、眼周要分區護理：
下眼瞼最容易滋生干水紋，熟齡紋等惱人的細紋了呢。但只給下眼周肌膚補充營養，卻忽略了上眼皮，這可不是高明的護眼策略哦。正確的塗抹眼霜的方法就是下眼周肌膚要注重滋潤，上眼周肌...
●↘鳥糞面膜能美容 你敢嘗試嗎↙●
核心提示：用薰衣草精油或者熱蒸汽做面部護理已經不稀奇了，近些年也有熱石和熱竹等特色SPA的推出，但是我們今天要介紹的是更加另類的SPA，讓你忍不住想要尖叫「你是要把這個塗在我的身上嗎！」
特色魚子醬面膜
當健身房的各種奢侈健康課程已不再是新聞的時候，SPA服務也跨入這個行列。這個抗衰老面部護理像傳統護理一樣，從去角質和清潔毛孔開始（這能軟化肌膚使其真正吸收有效成分），之後...