補充維生素對於女性有多重要?這個問題的答案你應該在各類美容護膚和健康保養的節目和雜誌上見過很多了。不過，要補充維生素，首先就應該先瞭解到底自己需要哪一種維生素。想要美白，你就應該選擇維生素C和維生素P，想要讓肌膚細胞得到修復就應該服用維生素A...... 　　6種「維生素」好朋友 　　1 維生素A：修復細胞 　　維生素A有三種存在形式：維生素A酸（Retinoic acid，又稱視黃酸），維生素A醇（Retino...

做女人，自己的臉面問題一定要重視起來，祛痘、保濕、防曬、美白、抗衰老是臉部護理的必修課。那麼，怎樣才能讓粉嫩嬌艷的容顏永遠不凋謝呢?生活家小編現在就為您提供各式的美容護膚資訊，讓美麗容顏常在，讓您的青春永遠常駐! 　　經過一輪辛苦的「戰痘」，臉上的痘痘總算是都撫平了，但可怕的痘印卻留在了臉上。這時候，大家就要全心全意的進入消除痘印的大工程中來了哦!現在，編輯向你傳授5種生活中的有...

核心提示：不是覺得自己平時的護膚工作已經很到位了，可是肌膚還是沒有明顯的改善?一直以為我的肌膚是屬於強韌的油性肌，但是沒想到泛紅、長痘痘等問題竟然是敏感肌的表現！這時候，你就要注意啦，也許你已經犯了護膚大忌。99%的人都會犯的護膚錯誤，你佔了幾條？ 　　錯誤1　洗澡時順便用蓮篷頭沖洗臉部　　錯誤原因：溫度與水壓太高　　總是在沖澡的時候一併卸妝洗臉。本來以為用蓮篷頭流動的水沖洗的更...

黃瓜肉質脆嫩，汁多味甘，生食生津解渴，是難得的排毒養顏的食品。據醫院營養科主任王宜說，黃瓜所含的黃瓜酸，能促進人體的新陳代謝，排出毒素。黃瓜含有豐富的維生素C，能美白肌膚，保持肌膚彈性，抑制黑色素的形成。 　　其實，《本草綱目》中早有記載，黃瓜有清熱、解渴、利水、消腫之功效。也就是說，黃瓜對肺、胃、心、肝及排泄系統都非常有益，能使人的身體保持平順，避免過多的體內垃圾堆積，生吃...

　　愛美的你需要每天畫個漂亮的妝容，一定離不開化妝工具的幫忙。平常注意清潔皮膚，勤換化妝品，是否忽略了不起眼的化妝工具的清潔呢。要知道，這些化妝工具如果不勤做清潔可會給你的皮膚帶來不少細菌的。下面就來教大家一些常用到的小工具的清潔方法。 　　一、睫毛夾 　　睫毛夾的橡皮墊和墊片上面的金屬夾最容易沾附睫毛膏，如果有睫毛膏殘存在上面，會對橡皮墊造成腐蝕。因此可以用眼唇卸妝液來清...

　　常常聽到病人抱怨有關皮膚敏感的問題，而很多皮膚疾病也與敏感有關聯，但事實上一大部分的敏感問題都是因為不正確的保養方式造成，並不是皮膚本身敏感所造成。 　　如何區分與定位 　　皮膚對於環境接觸的過敏 　　這種肌膚屬於先天性的過敏，這是無法經由後天的改善而改變，就如同花粉症的病人對花粉過敏，當遇到花粉時一定會過敏，若是有預防性的保護也只能讓發病的程度降低，並不能改變對花粉過...

　　長痘痘是很麻煩的，雖然痘痘下去是很容易的事情，只要合理的安排飲食和睡眠，並注意衛生，就可以了。但是痘印卻是令許多mm頭疼的一件事情，臉上的痘印那麼明顯怎麼辦呢?這可不是隨便能消除的呢，一起來看看最全的去痘印的方法吧! 　　一、痘痘印的分類描述 1.假疤─紅色斑痕 痘痘發炎後，血管會擴張。但是消下去後血管並不會馬上縮下去，就形成了一個一個平平紅紅的暫時性紅斑。一般來說，通常這樣的紅...

核心提示：保養品裝盛的容器，與質量、衛生、取用、保存皆息息相關。對消費者來說，要知道怎麼挑選最適合的包裝材質來保障保養品的質量，還要學會怎麼使用與保存，才能讓擦在臉上的保養品無後顧之憂。 保養品裝盛的容器，與質量、衛生、取用、保存皆息息相關。對消費者來說，要知道怎麼挑選最適合的包裝材質來保障保養品的質量，還要學會怎麼使用與保存，才能讓擦在臉上的保養品無後顧之憂。 　　就從一瓶...

常言道，好的皮膚靠保養，而保養的重點在於保濕。相信很多MM都有堅持保濕的保養工作，但是你確定選對了適合自己肌膚的保濕方法了嗎?今天就讓小編來為大家細細講解一下吧。 　　1 干性肌膚 　　干性肌膚最大的特點就是經常感到肌膚緊繃，洗完臉後20分鐘也還覺得臉上幹幹的，而且使用一般膠狀的精華液，常覺得不夠滋潤。 　　肌膚原來就有自我保護的作用，皮脂腺會不斷分泌油脂來保持肌膚潤滑。而干性肌膚，...

　　各類保濕產品儼然是護膚的風雲角色，我們毫不猶豫地買下之後，卻慘遭「滑鐵盧」的厄運。究竟是什麼導致了保濕的失敗?如何讓保濕產品物盡其用?讓我們一起來尋找幕後黑手! 　　選錯了潔面產品 　　原因：理想的清潔在於「去污、去油又不失水」。清潔力過高的鹼性潔面產品會導致干性、敏感性肌膚更加缺水。 　　應對方法：很多人不太習慣使用無泡沫乳液狀的潔面品，總覺得洗不乾淨，但是經過實踐發現，這...