導語：每一個人都有各自喜歡的護膚風格，就好像每個人都有自己的著裝STYLE一樣，每一個人在護膚品的選擇上也有其一貫性。有的人喜歡日系的護膚品，有的人更喜歡歐美品牌;有的人中意天然的植物護膚品，而有的人則喜歡營養豐富的產品.....。.你知道你的肌膚喜歡什麼樣的風格和口味嗎?要知道肌膚挑食也會嚴重影響到你的肌膚狀態哦。現在，我們就來看看你的肌膚應該「吃」些什麼吧! 　　如果你-- 　　正遭遇乾...

核心提示：想要好皮膚是選擇去美容院用兩千元的保養品這種花大錢的高效美容方法，還是選擇花點小錢消耗大量時間的慢速美膚？很多MM都會說：哪個我都不想選！難道就沒有既省錢又高效的美容方法嗎？答案是有的！按摩、刮痧、拔罐，這些看似不起眼的中醫土方法，不僅能經濟高效的美容，更是有助身體健康。 　　1.按摩：經絡緩通卡　　以溫和的手部按摩，慢慢地疏通經絡，給予身體能量，當身體能量充足後，經絡...

　　1、護髮食物——小麥 　　小麥是生物素的良好來源，可幫助預防白髮、禿頭，讓頭髮閃亮健康。 　　2、護腦食物——餅乾 　　研究發現，適量的糖能提供大腦燃料，增進你的記憶力。 　　3、護眼食物——蕃薯 　　蕃薯中有豐富的維生素A，可以增進視力，預防夜盲症。 　　4、護肺食物——番茄 　　英國的研究發現，一星期吃超過三次番茄可以預防呼吸系統疾病。 　　5、護指甲食物——牡蠣 　　牡蠣中大量的鋅，鋅是維...

核心提示：在炎夏的日子裡，任誰都想躲在冷氣房內，享受涼風送爽的時刻，但你可知道「冷氣房」是肌膚的大敵嗎？ 它能將肌膚的水分抽走於無形，導致脫妝、肌膚乾燥，以及毛孔粗大等問題。所以經常處於冷氣房內的OL，千萬別忽略保濕肌膚這一環，並謹記以下的應對策略，嚴守肌膚的水潤度！ 　　一、冷氣房溫度和濕度關係 　　冷氣房內的溫度每低5度，空氣中的濕度就會減少20%，所以如果可以的話，冷氣的溫度別...

面子問題不能馬虎，今天小編推薦你幾款可以在家搞定的美容秘方，只花3元錢自製美白補水面膜，讓你做一個DIY美容高手。 　　自製美白補水面膜 　　蜂蜜 　　含有多種維生素，是一種很好的水性保濕成分，具有潤澤性。在自製保養品中，經常被用來調製面膜、製作滋養乳液，以提供身體養分，使肌膚潤澤有彈性。 　　茶汁與茶葉 　　都具有良好的美容效果。在自製作保養品中，茶葉常被用來清除臭味及殺菌消炎。而...

老化過程是三十歲以後愛美的女人們不得不面對的共同難題。它雖然是不可避免的，但如果你保養得法，卻是可以延緩的。身體的老化主要是骨骼、心臟、胃等功能的減弱。運動是延緩衰老的良方：運動越多，骨骼流失得越慢；運動越多，心臟會越強健，但營養更是延緩衰老的重要一環。 ●營養抗老要著重補充兩大要素 營養是抗衰老中至關重要的一環。拒絕衰老，要著重補充兩大要素： 一類是維生素胡蘿蔔素 維生素C、E以...

　　化妝品與我們都是「零距離」親密接觸，所以更應給予足夠的關注。雖然有衛生、工商、質量監督、進出口商品檢驗檢疫等多個部門進行監查，但在利益驅使下仍有不法分子見利忘義。 　　簡單的方法鑒別化妝品 讓自己免受劣質危害 　　如何用簡單的方法讓自己免受劣質化妝品的危害呢?省會經營化妝品多年的娜娜為消費者提供了一些化妝品毒性的簡易測試方法，結果不一定十分準確，但起碼讓大家在挑選化妝品時...

核心提示：作為女士又怎可忽視護理程序，除了基本的清潔步驟外，每週應配合適當的面部及身體磨砂，才可徹底地把污垢及死皮帶走，從而提升肌膚質素。 男演員林峰表示，由於經常需要化妝工作，所以即使多懶，也會加強日常護膚程序，以免肌膚質素變差，影響儀容。作為女士又怎可忽視護理程序，除了基本的清潔步驟外，每週應配合適當的面部及身體磨砂，才可徹底地把污垢及死皮帶走，從而提升肌膚質素。 　　雖...

　　解開肌膚氧化之謎 　　1.什麼是肌膚氧化? 　　如同金屬與氧氣會發生化學反應的道理一樣，長期暴露在陽光、污濁空氣和電腦輻射下的肌膚也會發生氧化反應，產生一種有害化合物——自由基，它的強氧化性會損害機體的組織和細胞，進而引起衰老。因為自由基對肌膚的損害時刻在發生，肌膚氧化也在隨時威脅著你的美麗。 　　2.抗氧化，你要注意的 　　在加強肌膚護理的同時，有更多細節需要引起你的注意並長期堅...

　　年齡永遠是女人最敏感的警戒區，而抗衰老是女人永不停止的戰役! 　　講到抗衰老，我們更有自己的一套，只要留住青春，什麼方法都會勇於嘗試。可是不得不提醒你，你可能已經進入抗衰老的誤區。錯誤的抗氧化方法比沒有實行抗氧化措施的人更易衰老，所謂適得其反就是這個道理，對照為你搜羅的6大抗氧化誤區，跳出抗氧化的陷阱吧!! 　　誤區一 價格越昂貴的犒勞產品越有效 　　不是的! 　　越貴的護膚、保...